#Rutas Alternativas# Miercoles 19 - Seminocturna CDC-El Pardo-CDC

Wuenas Jha !!!
Ya estoy de vuelta, y sentadito delante del ordenata. Espectacular las vacaciones, quitando el susto de la llegada y el desplazamiento al hotel (que es feo y desolador) el resto de 10, me falto ver los hervideros que por la temporada, el mar no está muy bravo y no es tan espectacular. Pero lo que te recomiendo es pasar un día o más en la Graciosa, es ideal para desconectar completamente de todo.
Veo que has descartado Alpedrete, yo estoy dudando pues mi estado de forma es malo, malo, malo, no he hecho nada en esta tres semanas y veo el perfil con mucho desnivel.
1saludo.

 

Wuenas Jha !!!
Ya estoy de vuelta banda), y sentadito delante del ordenata. Espectacular las vacaciones, quitando el susto de la llegada y el desplazamiento al hotel (que es feo y desolador) el resto de 10, me falto ver los hervideros que por la temporada, el mar no está muy bravo y no es tan espectacular. Pero lo que te recomiendo es pasar un día o más en la Graciosa, es ideal para desconectar completamente de todo.
Veo que has descartado Alpedrete, yo estoy dudando pues mi estado de forma es malo, malo, malo, no he hecho nada en esta tres semanas y veo el perfil con mucho desnivel.
1saludo.

 

Me alegro que te haya gustado. Isla Graciosa me quedé con ganas de ir, la ví desde el Mirador del Río y tenía buena pinta... A ver si esta vez cuando vuelva en Octubre te hago caso y estamos algún día por allí.

Lo de Alpedrete efectivamente lo he descartado, porque el sábado salgo de viaje hasta el lunes. Quiero correr algo en septiembre, pero tengo dudas de si la Melonera, la Carrera Perfecta, o las dos... jejeje. Y para Octubre, habrá que ir a la del Csic.

Y anímate a ir a lo de Alpedrete!!!! aunque sea para probar!!

Saludos!

 

Pues la melonera como sabes, popular-popular y masificada, lo que tengo dudas es que este año se repita la perfecta (este tiempo de atras busque informacion y nada de nada), quizá el mes de septiembre lo deje en blanco, todo depende de si puedo asistir a la del CSIC.
Ya te contaré mi estreno en duatlon !!si se produce, claro!!
salu2.

 

Ya, pero esque la melonera tiene su encanto... La C.Perfecta sí que la hacen al final este año, es el 27 de sept. Tambien muy masificada pero por el recorrido merece la pena... CSIC ya hay fecha y es el 18 oct.

 

La melonera tiene algo especial, que son la rodajas de melón al terminar :aplauso4:aplauso4:aplauso4 sientan de p... madre, es una carrera para ir acompañado de amiguetes y hacer unas risas.
Tengo una boda fuera de Madrid en octubre y creo que cae el día antes del CSIC por lo tanto otro año que la dejo pasar y van....
Haber si coincidimos en alguna !!!

 

Hablame de una media maraton para octubre... tenga ganas de hacerlo aprovechando que he entrenenado "bastante" para la semana que viene

Ayer probe el neopreno y parece que no voy a morir en los 3 primeros km de la prueba ... ya despues sera otra cosa

Este foro es de bicis?... es que no me queda claro :meparto

 

k tal coolbomb !!!
Pues no recuerdo ninguna 1/2 en madrid por esas fechas, pero por la periferia tienes alguna como: 11/10/2009 XIII ½ Maratón Memorial "Mariano Rivas" (Alcazar de San Juan, Ciudad-Real) o 27/09/2009 VII ½ Maratón "Ciudad de Puertollano" (Puertollano, Ciudad Real), ya ves barriendo siempre para casa.
Cuanto tardas en calzarte el dichoso neopreno ???, por cierto la parte bici-carrera a pie la realizas con baldana o malla pura y dura?
salu2.

 

Dani, la temporada de medias maratones en Madrid, calcula que a partir de despues de navidades vienen todos de golpe... Ahora son más croses y 10.000m casi todo lo que empieza

Aun así, siempre hay alguno que se cuela entre medias...

 

Los tendre en cuenta entonces, vamos a ver queda de mi despues del triatlon, espero recuperar rapido.

Calzarme en neopreno... mmm como unos 10 minutos, sudando como una p***, porque en lo que metes las piernas ya generan un calor que no te imaginas.

Todo el triatlon lo voy a hacer con un mono de triatlon, la bandana es bastante fina como para correr comodo perso suficiente para no sufrir en la bici.

Algo de este estilo:

Buy 15% OFF Orca 09 Perform Race Suit (mens) online now from Primera Sport the specialist UK cycling shop. :: Primera Sport

Vamos a ver si logro meter una media en el calendario del 2010, que esta bastante movidito

 

El Domingo me corri una 10000 en Sotillo de y ojo la caló que pase es mortal correr a las 11:00 de la mañana

 

Ya te digo tío... yo siempre he corrido por las tardes-noches, pero este verano esque ni por la noche se puede... así que llevo todo el verano levantándome a las 06.30 de la mañana para salir a las 7... una locura, pero una vez que te acostumbras le coges el gustillo...

 

Es verdad!!, y como quedaste??

 

2009-08-19 Seminocturna Casa de Campo - El Pardo - 44 Km.


Distancia: 43,54 Km.
Desnivel acumulado: 743 m.
Pendiente media: 4,67 %.
Pendiente máxima durante 100 m.: 7,66 %.
Cota máxima: 715 m.
Cota mínima: 577 m.
Temperatura: 24º C - 38º C. Sol.
Hora inicio: 18:13:45.
Hora fin: 22:55:44.
Tiempo total: 4h 41’ 59”.
Tiempo movimiento: 2h 41’ 22”.
Tiempo parados: 2h 00’ 37”.
Velocidad media en movimiento: 16,19 Km./h.
Velocidad media total: 9,26 Km./h.
Asistentes: Fuimos 29 bikers en total. Aunque fui yo solo (David López “Dalopo”, socio del Club Mammoth, de Madrid), allí coincidí con mi amigo Nacho Méndez “El Brújula” o “But00” (del Club Biciglotones, mi antiguo club),que fue el principal promotor de la kedada. Allí conocí a muchos foreros, entre ellos: Belencilla, Booker, Faustobike, Hrxchrxc, Gokulin, Jha1980, Laurix, Lord of freeride, Luisg, Mapocho, Mangeld, Narcy65, Pablerick, Pauliña, PepsiBoom, Quartza, Roberto93, Ruterinho, SAKI1969, StrangeAttractor, Uke123, Velouria, Y2k y Zarzo.

MIÉRCOLES 19-08-09 SEMINOCTURNA CASA DE CAMPO - EL PARDO - 44 KM.:

Hola a tod@s.

Vamos allá con las fotos de esta fantástica kedada con la gente del ForoMTB para dar una vuelta por la Casa de Campo y El Pardo en una divertida ruta seminocturna en la que además de pasarlo muy bien quedamos alucinados con las luces que llevaban algunos y que ahora ya hemos comprado también muchos de los que fuimos.

Aunque salimos desde el Restaurante El Urogallo, que está junto al Lago en la Casa de Campo, la mayor parte de la ruta transcurrió por los magníficos senderitos de El Pardo con los que disfrutamos enormemente. Ya de regreso se nos hizo finalmente de noche y también fue una gozada rodar con las luces por algunos senderos increíbles.

Pero lo mejor sin duda fue el gran ambientazo que tuvimos todo el tiempo y el buen rollo entre toda la peña, que lo pasamos genial. Tras la ruta, algunos pudimos continuar la fiesta tomándonos unas merecidas cervecitas y unos pinchos en El Urogallo donde seguimos echándonos unas cuantas risas más... jejeje...

Tras mis 161 fotos y 10 vídeos he incluido 47 fotos de Ruterinho y 2 fotos de Quartza. Podéis verlas todas en el siguiente enlace:

http://sports.webshots.com/album/574221392mfoJic

¡Espero que os gusten!!!...

Enlace a la kedada en el ForoMTB:
http://www.foromtb.com/f47/rutas-al...9-seminocturna-cdc-el-pardo-cdc-500695-8.html


Saludos,

David.
“El viajero del BTT”.

davidlopezportela@yahoo.es