Actualizo con abulense PORFA PLIS....NO SEPARAR ESTOS DATOS DE LAS LISTAS GRACIAS Lugar de quedada: San agustin de guadalix, salida 36 de la ni. Avda de madrid, hay bastante aparcamiento. Esta nada más salir de la ni, sin perdida hora: 09:00 porfavor maxima puntualidad porfaplis tiempo de demora 15 min. No se espera más. NUEVO TRACK EN EL MENSAJE 6803 nº km: +-35 canal walki: 4 imprescindible casco lista asistencial: 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta (bravas-oreja y los pelos del fran) 2- papa pitufo.apoyo espiritual---- cerveza 3- tezu guia---- cerveza fijoooo 4- fr@n-astur---- cerveza, ya te digooo 5- dani-crak---- cerveza sin alchool que tiene que llevar a su tio 6- fleischman (falta confirmar) 7- ruteriño (falta confirmar)---- cerveza o lu que seaaaa 8- tsien --------------------- cerveza con limon sin alcohol y pincho tortilla 9- mariaje Cerveza 10- nrain intermedio-guia Cerveza, Mahou si puede ser, Cruzcampo jamás!!! 11-zarzo guia-jarra grande con limon,uy qye rica 12 y 12+1-rafa y lorena-cerveza y coca cola 14-foxien con cerveza 15- oskital intermedio walkis 16- martuka intermedio walkis-gps 17- malula(1 se toma con javi martin...por lo menos) 18- pauliña - cerveza 19 - kalkium - cerveza 20 - gonza1977 (botiquín + gps) - una cervecita caerá seguro 21.- fonsobike 22 - velouria 23 - gustrek (alcosanse) 24- dani... (alcosanse) 25- corso90 (1 se toma con javi martin, por lo menos) 26 y 27 - coimbra555 ( martín y emy )botiquin Cerveza x 230- foxiesm intermedio 28- drugo88 29- Rpower 30- r@ulo (alcosanse) 31- etgovac (si consigo fuerzas voy) 32- trabu ( alcosanse ) 33- alinurse 34- chuskywalker 35- belencilla clara (que hay que volver en coche...) 36- jaro (lagrupetta/ucssreyes).......gps........ Cerveza 37- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)...gps....... Cerveza 38- fzarcero walkis-gps 39- albertoml Cerveza +1 40- ertumba Cerveza 41- davidson ( paket- alcosanse ) 42- bizarre 43- oryctes (otro de alcosanse) 44- klass derk (paket bikers) 45- devallekas 46- devallekas hijo 47- Australopibike (comando Alamo) 48- Javi (comando Alamo) 49- Cronos 50- tolosana (AMIGO DE JAROMG)... cerveza 51- Abulense 52- 00-jablanjibike cierre-: 2 walkies y cerveza "triste" 00 - StreetBiker2Turbo cierre CERVEZA BIEN FRESQUITA Y LO QUE SURJA 00 - tsien cierre 00 - el_fray de cierre walki-talky cervecita que no falte 00 - manuelsunn SIN BICI HASTA LA SEMANA QUE VIENE (NO TIENEN LOS PLATOS) lista para organizar los coches javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta --> (malula-corso90) papa pitufo.--> Tezu --> fr@n-astur --> dani-crak --> fleischman (falta confirmar) --> ruteriño (falta confirmar) --> tsien --> mariaje --> nrain --> zarzo --> rafa y lorena --> oskital --> Cervecita con Limon si da tiempo martuka -->Cervecita con Limon si da tiempo streetbikeriiturbo --> pauliña --> voy con kalkium!! Muchas gracias vecino!!! Me encantaria quedarme pero dependo de lo q diga él...., hay q volver, no¿? kalkium --> gonza1977 --> 1 plaza libre. Salgo de las mercedes (entre las rosas y coslada) fonsobike --> velouria --> gustrek (alcosanse) --> dani... (alcosanse) --> corso90 coimbra555 ( martín y emy ) --> salimos de parque coimbra(móstoles) 1 plaza libre foxiesm -->3 plazas salgo de fuenlabrada-depende la hora se acabe ruta drugo88 --> jablanjibike --> r@ulo (alcosanse) etgovac (si consigo fuerzas voy) trabu ( alcosanse ) alinurse chuskywalker belencilla (1 plaza desde sanchinarro) jaro (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Cerveza jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Erveza Australopibike (comando Alamo) Starskijaski y por lo menos un cortito si me tomo Javi (comando Alamo) el_fray (1 plaza, desde villalba salgo a las 8.00h Queria recordaros unas cosillas para que las tengais en cuenta, llamarme pesao si quereis, pero es por el bien del grupo y disfrute de la ruta. 1º supongo que ya estan las monturas listas y en perfecto estado, eso esta bien. (manuel me acuerdo de ti, lo siento tio) 2º herramientas varias y camaras de repuesto. 3º ropa de abrigo, que si hace bueno.....nos las quitamos, pero no os paseis y el impermeable, por si las moscas. 4º los liquidos o lo que bebais....que no se olvide. 5º las barritas-fruta-bocata de panceta.......en fin, ya me entendeis. 6º movil con el nº del fono en el primer lugar en la agenda y cargado plis. 6º dinerito pa la opcional y un poco de tiempo extra. 7º camara de afotos. (si veis que tal.....la llevo yo) 8º casco y guantes, lo primero es importantisimo, IMPRESCINDIBLE 9º puntualidad plis, LA HORA ES A LAS 9:00. 10º ir desayunados, el cuerpo necesita gasolina. 11º LOS WALKIS, los que los tengais los llevais en el canal 4 plis. 12º los gepeeses, el nuevo track esta en el mensaje nº 6803 13º documentacion 14º COIMBRA55 EL BOTIQUIN!!! (yo siempre lo llevo) 15º si va a ir algun menor......tiene que asistir con la persona que responde de el. 16º y......muy IMPORTANTE........GANAS DE DIVERTIRSE Y PASARLO BIEN, esto que no se olvide. creo que no me dejo nada que deba de recordar, MAXIMA PUNTUALIDAD PORFA PLIS. bueno si.......en mi caso....el ****** tabaco..... saludos. veis.......algo importante se alvida siempre...... 17º mucho respeto con el entorno, no es mas limpio el que limpia.......si no el que menos ensucia. 18º respeto por los compañeros mas noveles, hacerles disfrutar como lo haceis vosotros. 19º very import MANTENER LA DISTANCIA DE SEGURIDAD EN LOS SENDEROS PLIS. 20º mucho ojo con las pistas y senderos sombreados, en muchas ocasiones nos creemos que es una alfombra y no lo es, las sombras esconden piedras inoportunas y baches que no vemos.... saludos.[/quote]
No veis como al final seguramente no llueve, de todas formas en estas fechas no está de mas llevar un chubasquero no sea que nos pase lo de las Vías verdes del Tajuña, os acordais? madre mía la que nos cayó hasta granizo... Que ya veo a alguno que se está haciendo caquita...jaja
SR. RUTAS PITUFAS...... me he tomado la molestia de recopilar ciertos datos de interes, os lo pongo por aqui y por el otro hilo de un servidor, lo leeis, si no estima oportuno que este...... lo retiro. :flores seguro que lo sabeis, pero lo recuerdo en plan "padre procurador" Consejos practicos para un buen rendimiento en un dia de bici………. HIDRATACION Estar perfectamente hidratado es fundamental siempre que vayamos en bici. Por ello antes, durante, y después de practicar ciclismo hay que ingerir una cantidad importante de líquidos. Lo más recomendable es ir dando pequeños sorbos del bidón cada 15 o 20 minutos, ya que, aunque no seamos conscientes o aún no sintamos verdadera sed, nuestro cuerpo nos está pidiendo agua y, si no lo hacemos caso, podemos tener problemas. Por eso es importante llevar un control y no olvidarse. DESCANSO No hay que forzar la máquina. Muchos ciclistas aficionados se marcan ritmos que sus cuerpos no pueden aguantar porque no son muy conscientes de sus fuerzas. No sólo es importante descansar durante o después de la carrera, sino en nuestro planning semanal. Correr los 7 días de la semana no es algo muy recomendable y deberías dejar a tus músculos y a tu sistema respiratorio un día de recuperación a la semana como mínimo CIRCULACION EN CARRETERA A veces, lo más duro del ciclista amateur es ponerse en carretera. Hay varias cosas que no hay que pasar nunca por alto. - Respetar siempre las señales de tráfico. -Circular siempre por la derecha. -Tener mucho ojo con los coches estacionados, ya que, si andamos cerca de ellos, un conductor puede abrir la puerta sin advertir nuestra presencia. -Mantener siempre la trayectoria y no introducirse entre los coches de manera extraña, ya que ellos no cuentan con nuestra presencia. -Situarse delante de los coches en los semáforos, para evitar el humo. -Buscar siempre caminos seguros y con poco riesgo, siempre que sea posible utiliza el carril-bici. -Mirar siempre antes de cambiar de dirección de carril y no hacerlo hasta no tenerlo bien claro y nunca sin señalarlo de manera clara para los coches. -Por último, respetar y no perder de vista a los peatones, ya que nosotros somos tan peligrosos para ellos como los coches para nosotros. Algunas recomendaciones más para quienes circulen con su bicicleta sobre el asfalto y se vean obligados a la nunca del todo segura convivencia con el tráfico motorizado: - Siempre es mejor salir a la carretera en grupo, y desde 2003 está además autorizado que los ciclistas circulen en paralelo (siempre lo más a la derecha que les permita la calzada, y en tramos de buena visibilidad), de modo que en grupo serás más detectable para los conductores, quienes extremarán sus precauciones. - Al mal tiempo… mala cara, en este caso. Si nadie te obliga a salir por la carretera (y, si no compites, nadie lo hace), evita andar con viento excesivo, tormentas y demás. Pedalear en esas condiciones es jugársela tontamente. - Música, jamás. Colocarse en los oídos un par de auriculares que impiden escuchar el exterior (por ejemplo un claxon de advertencia) está terminantemente prohibido, y aunque en teoría uno sí se puede llevar, no es para nada recomendable. Hay que mantener la precaución y, ante eso, distracciones las mínimas. - Las manos, bien quietas siempre sobre el manillar, si no es estrictamente necesario soltarse, pero para eso mejor detener la macha. Y en las bajadas, no nos embalemos demasiado; con la mirada, miremos nuestra curva pero también a la siguiente, si se ve, para controlar si viene tráfico. - Por si sufriéramos algún contratiempo, lo mejor es llevar encima documentación (el DNI), teléfono móvil, un número de contacto de algún familiar e incluso chapa o información sobre nuestro grupo sanguíneo. Nunca está de más. COMIDA No sólo los líquidos son importantes. También los solidos cuentan. Ingerir hidratos de carbono es recomendable antes de correr, y también durante y después del ejercicio, sobre todo si este es largo. Una pieza de fruta o una barrita de cereales son buenas opciones. POTENCIA TU ARRANCADA No sólo saber aguantar un buen ritmo es importante para un ciclista. En algún momento, puede ser necesario que esprintes para ganar a algún amigo o por cualquier situación. Por eso, es bueno que de vez en cuando, durante tus entrenamientos, hagas algunos tramos en puro sprint, para ir ganando potencia de arrancada. MEJORA TU TECNICA EN LAS SUBIDAS La clave del buen ciclismo es saber subir pendientes. Para ello, trabaja tu ritmo, observa tu ritmo cardiovascular y adécualo a la dureza de la rampa y, poco a poco, intenta ir subiendo el ritmo para ganar fuerza de ascenso. Para subir es muy importante la técnica. No está de más fijarse en el estilo de grandes escaladores como Roberto Heras, Marco Pantani o el propio Armstrong. Observa la postura de su cuerpo y cómo disponen los pies para hacer una ascensión agresiva. ESTIRAMIENTOS Dedicar unos minutos a calentar y estirar, tranquilamente, los músculos y articulaciones de nuestro cuerpo (10 minutos de calentamiento –rodando suavemente- antes de salir con la bicicleta, otros tantos de estiramiento una vez concluida la ruta) aumenta nuestro rendimiento y puede prevenir lesiones. Los estiramientos variados (piernas, espalda, glúteos… sueltan y tonifican partes corporales que han realizado movimientos repetitivos durante la marcha. Es mejor hacer estiramientos manteniendo una posición fija durante pocos segundos, sin forzar ni dar esos ‘rebotes' antes de moda que tanto daño podían hacer a los tendones. Más importe aún es el estiramiento en ciclistas que practican mountain bike, dado que su gama de movimientos y partes del cuerpo que ponen en juego durante su actividad es mucho mayor que, por ejemplo, en la bici de carretera. LIMPIEZA Y ENGRASADO ¿A quien no le gusta llevar su bici limpia y reluciente?, pues aquí te vamos a dar algún consejo para que tengas tu maquina siempre a punto y para eso es imprescindible limpiarla y engrasarla. Haremos uso de un recipiente para el líquido desengrasarte, limpia cadenas, una esponja, un cubo de agua, bote de lavavajillas, un bote de grasa sólida y una brocha. Es MUY aconsejable hacer esto en el exterior o en un lugar donde no importe que manches (terraza, garaje…. Por otra parte también es preferible que tu GT esté suspendida en el aire y bien sujeta para poder limpiarla a fondo. El polvo el barro se suelen ensañar con el cambio trasero y sobre todo en las rodanas, ya que el aceite lubricante hace que se quede pegado. Para limpiar utilizaremos la brocha mojada con desengrasante hasta que el aceite se haya quitado. Haremos lo mismo en los platos y con la cadena. No nos olvidamos de los piñones, y los frenos, donde repetiremos la misma operación. Una vez terminado este proceso mojaremos toda la maquina con agua, y con un tubo y el lavavajillas que es desengrasante y ayudados por una esponja y enjabonamos toda la bicicleta y después la secaremos con un trapo. Con la bici preparada lubricamos la cadena y las transmisiones con lubricante especial para bicicletas y la grasa sólida la utilizaremos para los frenos v-brake OJO CON LOS DE DISCO, el desengrasante contamina las pastillas. MANTEN TU BIKE APUNTO Siempre que salgas con tu bicicleta de montaña es imprescindible que la lleves correctamente ajustada. Tanto si tienes pensado acudir a alguna competición o simplemente salir a pedalear por el monte o la carretera. Revisa el primer lugar la caja del pedalier, sobre todo si el eje está estancado o tiene alguna holgura. En ese caso utilizando una llave de media luna o de pitones para solucionar el problema, tras apretar con una llave 14 de tubo el tornillo del eje. Mira también que los pedales estén apretados. Otra de las zonas claves de la bicicleta es la dirección. Para ponerla a punto utilizaremos las dos llaves de dirección haciendo tuerca-contratuerca con unas ‘allen’ del 5 o 6. ¡No nos debemos olvidar de las ruedas!, ya que en esta parte se encuentra un elemento fundamental como son los frenos. En el caso en que estén destensados debemos, haciendo uso de los tensores, así como cambiar las piezas desgastadas y en los frenos de disco hacer lo propio con las pastillas y purgado de los mismos. Es esencial comprobar los cierres de las ruedas, y el correcto estado de las llantas y cubiertas. Conviene comprobar la presión de los neumáticos, sustituir la cámara si tiene más de un pinchazo, y mirar el centrado de las ruedas. Otro elemento importante que repercute en las ruedas son los amortiguadores. Hay que asegurarse que los tornillos están bien apretados y que la presión es igual en los dos amortiguadores, que debe ser de 3 a 4 kg de presión, dèpendiendo de la horkilla que se monte. COMO REPARAR UN PINCHAZO Herramientas: Una bomba de aire, desmontables, parches, disolución y papel de lija. Primero hay que quitar la rueda de la bici y desmontar la cubierta para poder sacar la cámara. Para realizara esta tarea existen unas herramientas llamadas ‘desmontables’ que facilitan la labor (aunque también la podrías sacar sin ellos, pero te costará más…. Se empieza por la válvula, si se "resiste", presiona la cubierta en la parte contraria a la válvula hacia el interior de la llanta. Una vez fuera hay que comprobar que la cubierta no tenga nada clavado. Asegúrate que no existen cortes en el neumático, para repararlos puedes utilizar un trozo de cámara vieja, entre la reparada y el interior de la cubierta. Para localizar el pinchazo, puedes hinchar la cámara y sumergirla en agua para ver por donde pierde. Si no tienes agua a mano acércala a la cara para "notar" el aire que sale por la zona del pinchazo. Una vez localizado el pinchazo márcalo con un bolígrafo o rotulador. A continuación hay que raspar ligeramente la zona del pinchazo, sin apretar en exceso, para ayudar a que el parche agarrare mejor. Aplica el pegamento sobre una zona que cubra una superficie mayor que la zona raspada. Déjalo secar completamente sin soplar, ya que este tipo de parches vulcanizan por una reacción en frío entre el parche y la disolución, por ello no se debe acelerar el proceso si queremos un resultado perfecto. Pega el parche retirando el aluminio y presionando con los dedos sobre el pinchazo. Espera unos minutos y retira con cuidado el plástico transparente de protección. Después hincha la cámara hasta que coja forma, para montarla más fácilmente y evitar pellizcos, introduciendo la válvula primero. Mete la cubierta comenzando por la parte contraria a la válvula, y subiendo por ambos lados hasta llegar a la válvula. ELIJE UNOS ZAPATOS ADECUADOS PARA TU BIKE La elección de las gomas es un aspecto esencial para lograr un uso eficaz de nuestra GT y también es muy importante desde el punto de vista de la seguridad. Una vez seleccionados también es indispensable llevar un control periódico de los mismos. La cantidad de modelos diferentes de cubiertas es enorme y conviene elegir aquella que mejor se adapte al terreno y a las condiciones en las que vamos a pedalear. A la hora de adquirir las ruedas que mejor se adapten a nuestra montura y forma de ‘ridear’ hay que tener en cuenta, básicamente, tres aspectos: el compuesto, la anchura y los tacos-dibujo. En el caso del compuesto puede ser más o menos duro. Este dato viene expresado en números en la propia cubierta. Los más altos indican más dureza, y son propias de cubiertas que buscan mayor agarre, como las de descenso, aunque tendrán menor duración. Los compuestos duros, aquellos con un número más bajo, buscando un mayor rendimiento y menor desgaste. Lo ideal es elegir las cubiertas según el terreno habitual donde nos movamos. Las cubiertas también se clasifican en función del TPI (threads per inch) o número de hilos por pulgada, de la carcasa (que está situada justo por debajo de la banda de rodamiento). A mayor cantidad o densidad de hilo, menor cantidad de goma y, por tanto, será más ligera pero también más sensible. La anchura de la llanta influye crucialmente en la forma en que una cubierta apoya en el suelo. La anchura de la llanta varía, generalmente, entre los 22 mm y los 28 mm de ancho y de las cubiertas desde 1.00 hasta 3.00. Si queremos poner cubiertas anchas tendremos que apuntar a llantas anchas para que la cubierta trabaje adecuadamente y con un ángulo optimo. Es posible encontrar muchas cubiertas con un ancho razonable, livianas y con una buena banda de rodadura. Para tener estas características nos tenemos que mover entre las 2.0 y 2.5. Neumáticos anchos (2.0 hacia arriba) darán mayor confort, más agarre, pero el peso será mayor. Neumáticos delgados (2.0 hacia abajo) serán más ligeros y veloces, pero menos resistentes y con menor agarre. Los tacos o el dibujo de la cubierta influyen la adherencia la rueda al terreno. Hay que fijarse en la densidad y tamaño. Taqueado grande: Los tacos anchos dan mayor agarre en tierra y barro, pero no son eficaces en terrenos duros y requieren de esfuerzo extra. Si los tacos son largos se clavan mejor en blando, pero no ocurre lo mismo en duro y perjudican el avance. Si los tacos están separados permiten una mejor penetración en el suelo y evacuan bien el barro. Taqueado pequeño: Los tacos pequeños nos dan mejor agarre en terrenos duros y en grava, ruedan más rápido pero derrapan con facilidad en mojado y pueden acumular barro. Si el taco está muy junto es ideal para terrenos compactos porque la superficie de contacto es mayor. Semislicks: Son neumáticos lisos en el centro y taqueados en los lados, pensados para terrenos duros, así como para carretera. Sin embargo en terrenos con piedras y barro son un handicap. Polivalentes: Son neumáticos con un taqueado medio, diseñados para cualquier tipo de terreno y para cualquier época del año. Son buenos para principiantes, ciclistas poco exigentes o bikers que pedalean por terrenos variados, evitando tener que cambiar constantemente de neumáticos. POR LA NOCHE…….DEJATE VER!!! Es probable que muchos de vosotros, por motivos laborables o personales, no podáis disfrutar de escapadas entre semana a unas horas ‘razonables’ o, por lo menos, en las que aún quede algo de luz natural. Si decidimos coger la bici a diario, tras la jornada laboral, es probable que nos veamos sobre nuestras BH con escasa luz. Este hecho es muy común en invierno, por ejemplo, ya que se reducen las horas de sol y anochece mucho antes. El verano, por su parte, es otra época en la que se ven bastantes ciclistas por las carreteras o senderos en el crepúsculo, ya que el calor invita a buscar las horas menos bochornosas. Sea como fuere, si te decides a salir con tú bici por la noche ten en cuenta la regla básica: “Ver y ser vistos”. Hay que tener este ‘mantra’ metido en el ‘coco’ ya que es esencial ver por donde circulamos, y que el resto de los usuarios de la vía nos vean con la suficiente antelación para reaccionar. Esto nos puede evitar un accidente. Para cumplir apropiadamente con este ‘mandamiento’, es imprescindible elegir ropa que incorpore elementos reflectantes: tobilleras, brazaletes, chaleco, casco... Ten también en cuenta que por la noche refresca… Otro aspecto básico es el lugar por el que vamos a circular. Hay que escoger un sitio apropiado, evitando vías muy oscuras y con tráfico rodado. Puede ser interesante recorrer calles o carriles-bici del casco urbano con iluminación artificial, o si circulas con una MTB, podemos desviarnos a una pista de tierra sin tráfico. Es muy importante escoger una ruta conocida… para investigar, mejor de día. Dado que por la mayoría de las rutas no encontraremos a nadie, es recomendable viajar con seguridad, y para ello conviene dejar avisado a algún conocido o familiar el recorrido que vamos a hacer y, por supuesto, no hacer nunca la ruta en solitario… y no te olvides el móvil… con la batería cargada, claro. La bicicleta tiene que estar en perfecto estado para no tener contra tiempos mecánicos, que por la noche son mucho más molestos. Es conveniente portar todos los elementos para solventar una posible avería, (cámara, parches, bomba, etc…. También podemos mejorar nuestra visibilidad incorporando accesorios con reflectantes en la bicicleta: en pedales, zapatillas, bolsa de herramientas bajo sillín… Tan importante como que nos vean, es que nosotros veamos correctamente, por lo que conviene tener una iluminación adecuada. Lo ideal es llevar luces frontales tipo LED, que ofrecen una fuerza lumínica importante, un bajo consumo en pilas, un bajo peso y alta polivalencia en el montaje. Podemos montar, por ejemplo, un foco en el manillar y otro en el casco, consiguiendo así iluminar el camino y la zona hacia la que miremos. Es importante montar otro foco tipo LED rojo en la parte trasera. ¡Ciclismo con un par de luces!. VAMONOS AL MONTE!!!! Llega el fin de semana. Abandonas tu hogar y te preparas para disfrutar de una buena jornada de ciclismo de montaña con tu GT, cómo no. Tienes la mejor bicicleta, pero debes prestar atención también a otros factores para que el disfrute del día sea completo. En primer lugar, hay que asegurarse de que el tiempo que va a hacer va a ser bueno (por lo que es recomendable consultar las predicciones para ese día). La bicicleta debe estar en perfectas condiciones -cadena limpia y engrasada, presión adecuada de los neumáticos, frenos en perfecto funcionamiento, así como las zapatas y/o las pastillas-. Los estiramientos y un buen calentamiento previo a llevar a cabo la ruta son el mejor remedio para combatir pinchazos o molestias que puedan convertir un día de disfrute en una pesadilla. Una vez hecho esto, es necesario llevar todo aquello que pueda ayudar a completar bien el recorrido y, a la vez, sacar de cualquier apuro que pueda presentarse. Se hace necesario, de este modo, llevar objetos como una navaja, una herramienta multiusos, una bomba reversible, una cámara desechable y algún parche, por ejemplo, sin olvidar un móvil, una cantimplora y comida suficiente, así como ropa para hacer frente a posibles chubascos. Todo ello en su mochila correspondiente. Y un dato importante: no sólo hay que beber y comer durante la ruta para estar en buenas condiciones físicas, sino que antes de rodar es imprescindible estar bien hidratado y alimentado. Una cena la noche anterior de coger la bicicleta a base de pastas puede ser todo un acierto para que no fallen las fuerzas. Es obvio que no debe llevarse a cabo ninguna ruta sin portar los correspondientes cascos y guantes y, a ser posible, gafas protectoras. Unas gafas que pueden ser de utilidad para no sufrir a molestos insectos ni el posible barro. perdonar por el tocho, se que la mayoria de las cosas las sabeis, pero por recordar no se pierde nada.
Bueno como casi siempre me apunto de los últimos, Javí puedes tambien contar con mi apoyo para la ruta. actualizo la lista PORFA PLIS....NO SEPARAR ESTOS DATOS DE LAS LISTAS GRACIAS Lugar de quedada: San agustin de guadalix, salida 36 de la ni. Avda de madrid, hay bastante aparcamiento. Esta nada más salir de la ni, sin perdida hora: 09:00 porfavor maxima puntualidad porfaplis tiempo de demora 15 min. No se espera más. NUEVO TRACK EN EL MENSAJE 6803 nº km: +-35 canal walki: 4 imprescindible casco lista asistencial: 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta (bravas-oreja y los pelos del fran) 2- papa pitufo.apoyo espiritual---- cerveza 3- tezu guia---- cerveza fijoooo 4- fr@n-astur---- cerveza, ya te digooo 5- dani-crak---- cerveza sin alchool que tiene que llevar a su tio 6- fleischman (falta confirmar) 7- ruteriño (falta confirmar)---- cerveza o lu que seaaaa 8- tsien --------------------- cerveza con limon sin alcohol y pincho tortilla 9- mariaje Cerveza 10- nrain intermedio-guia Cerveza, Mahou si puede ser, Cruzcampo jamás!!! 11-zarzo guia-jarra grande con limon,uy qye rica 12 y 12+1-rafa y lorena-cerveza y coca cola 14-foxien con cerveza 15- oskital intermedio walkis 16- martuka intermedio walkis-gps 17- malula(1 se toma con javi martin...por lo menos) 18- galsmark (nacho) 19- lucy 20- pauliña - cerveza 21 - kalkium - cerveza 22 - gonza1977 (botiquín + gps) - una cervecita caerá seguro 23.- fonsobike 24 - velouria 25 - gustrek (alcosanse) 26- dani... (alcosanse) 27- corso90 (1 se toma con javi martin, por lo menos) 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy )botiquin Cerveza x 230- foxiesm intermedio 31- drugo88 32- 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla clara (que hay que volver en coche...) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes).......gps........ Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)...gps....... Cerveza 41- fzarcero walkis-gps 42- albertoml Cerveza +1 43- ertumba Cerveza 44- luisg 45- davidson ( paket- alcosanse ) 46- bizarre 47- oryctes (otro de alcosanse) 48- klass derk (paket bikers) 49- devallekas 50- devallekas hijo 51- Australopibike (comando Alamo) 52- Javi (comando Alamo) 53- Cronos 54- tolosana (AMIGO DE JAROMG)... cerveza 55- Enpdar ... Walki + GPS ... Cerveza + Limón XXL 56- 57- 58- 59- 60- 00-jablanjibike cierre-: 2 walkies y cerveza "triste" 00 - StreetBiker2Turbo cierre CERVEZA BIEN FRESQUITA Y LO QUE SURJA 00 - tsien cierre 00 - el_fray de cierre walki-talky cervecita que no falte 00 - manuelsunn SIN BICI HASTA LA SEMANA QUE VIENE (NO TIENEN LOS PLATOS) lista para organizar los coches 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta --> (malula-corso90) 2- papa pitufo.--> 3- tezu --> 4- fr@n-astur --> 5- dani-crak --> 6- fleischman (falta confirmar) --> 7- ruteriño (falta confirmar) --> 8- tsien --> 9- mariaje --> 10- nrain --> 11-zarzo --> 12 y 12+1-rafa y lorena --> 14- 15- oskital --> Cervecita con Limon si da tiempo 16- martuka -->Cervecita con Limon si da tiempo 17- streetbikeriiturbo --> 18- galsmark (nacho) --> 19- lucy --> 20- pauliña --> voy con kalkium!! Muchas gracias vecino!!! Me encantaria quedarme pero dependo de lo q diga él...., hay q volver, no¿? 21 - kalkium --> 22 - gonza1977 --> 1 plaza libre. Salgo de las mercedes (entre las rosas y coslada) 23.- fonsobike --> 24 - velouria --> 25 - gustrek (alcosanse) --> 26- dani... (alcosanse) --> 27- corso90 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy ) --> salimos de parque coimbra(móstoles) 1 plaza libre 30- foxiesm -->3 plazas salgo de fuenlabrada-depende la hora se acabe ruta 31- drugo88 --> 32- jablanjibike --> 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla (1 plaza desde sanchinarro) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Erveza 42 y 43- una plaza desde getafe (perales del rio) villaverde (a compartir con el perro) 44- Australopibike (comando Alamo) Starskijaski y por lo menos un cortito si me tomo 45- Javi (comando Alamo) 00 - el_fray (1 plaza, desde villalba salgo a las 8.00h
MUY BUENO JAVI:aplauso2:aplauso2:aplauso2 Y nada de hacerse el machote al principio que lugo flojean las fuerzas...y las rutas se pueden hacer muy largas.
Muy bueno el tocho Javier para los que no tenemos una BH tambien nos valdra, digo yo. Enpdar no se que has actualizado, te has ido a una lista de muy atras.
pues llevas razon......ahora lo cambio por la marca de mi bici...maGT :baile GRACIAS POR LEERLO!!! abrire un hilo en general para la gente que empieza, y los compañeros que lo desen pueden hacer sus sujerencias al tema.... gracias abu y fran
Como he visto un hueco en el nº 32 pues me he colado y me he apuntado, al final se ha solucionado y cabo de llegar del pueblo, mañana nos vemos. Javi luego cuando venga de compras con mis mujeres cargo el track y ya sabes lo que necesites estare tuda la ruta tanto en cabeza, como en el medio como atras. TALUEGO PORFA PLIS....NO SEPARAR ESTOS DATOS DE LAS LISTAS GRACIAS Lugar de quedada: San agustin de guadalix, salida 36 de la ni. Avda de madrid, hay bastante aparcamiento. Esta nada más salir de la ni, sin perdida hora: 09:00 porfavor maxima puntualidad porfaplis tiempo de demora 15 min. No se espera más. NUEVO TRACK EN EL MENSAJE 6803 nº km: +-35 canal walki: 4 imprescindible casco lista asistencial: 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta (bravas-oreja y los pelos del fran) 2- papa pitufo.apoyo espiritual---- cerveza 3- tezu guia---- cerveza fijoooo 4- fr@n-astur---- cerveza, ya te digooo 5- dani-crak---- cerveza sin alchool que tiene que llevar a su tio 6- fleischman (falta confirmar) 7- ruteriño (falta confirmar)---- cerveza o lu que seaaaa 8- tsien --------------------- cerveza con limon sin alcohol y pincho tortilla 9- mariaje Cerveza 10- nrain intermedio-guia Cerveza, Mahou si puede ser, Cruzcampo jamás!!! 11-zarzo guia-jarra grande con limon,uy qye rica 12 y 12+1-rafa y lorena-cerveza y coca cola 14-foxien con cerveza 15- oskital intermedio walkis 16- martuka intermedio walkis-gps 17- malula(1 se toma con javi martin...por lo menos) 18- galsmark (nacho) 19- lucy 20- pauliña - cerveza 21 - kalkium - cerveza 22 - gonza1977 (botiquín + gps) - una cervecita caerá seguro 23.- fonsobike 24 - velouria 25 - gustrek (alcosanse) 26- dani... (alcosanse) 27- corso90 (1 se toma con javi martin, por lo menos) 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy )botiquin Cerveza x 230- foxiesm intermedio 31- drugo88 32- CYMRU 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla clara (que hay que volver en coche...) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes).......gps........ Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)...gps....... Cerveza 41- fzarcero walkis-gps 42- albertoml Cerveza +1 43- ertumba Cerveza 44- luisg 45- davidson ( paket- alcosanse ) 46- bizarre 47- oryctes (otro de alcosanse) 48- klass derk (paket bikers) 49- devallekas 50- devallekas hijo 51- Australopibike (comando Alamo) 52- Javi (comando Alamo) 53- Cronos 54- tolosana (AMIGO DE JAROMG)... cerveza 55- Enpdar ... Walki + GPS ... Cerveza + Limón XXL 56- 57- 58- 59- 60- 00-jablanjibike cierre-: 2 walkies y cerveza "triste" 00 - StreetBiker2Turbo cierre CERVEZA BIEN FRESQUITA Y LO QUE SURJA 00 - tsien cierre 00 - el_fray de cierre walki-talky cervecita que no falte 00 - manuelsunn SIN BICI HASTA LA SEMANA QUE VIENE (NO TIENEN LOS PLATOS) lista para organizar los coches 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta --> (malula-corso90) 2- papa pitufo.--> 3- tezu --> 4- fr@n-astur --> 5- dani-crak --> 6- fleischman (falta confirmar) --> 7- ruteriño (falta confirmar) --> 8- tsien --> 9- mariaje --> 10- nrain --> 11-zarzo --> 12 y 12+1-rafa y lorena --> 14- 15- oskital --> Cervecita con Limon si da tiempo 16- martuka -->Cervecita con Limon si da tiempo 17- streetbikeriiturbo --> 18- galsmark (nacho) --> 19- lucy --> 20- pauliña --> voy con kalkium!! Muchas gracias vecino!!! Me encantaria quedarme pero dependo de lo q diga él...., hay q volver, no¿? 21 - kalkium --> 22 - gonza1977 --> 1 plaza libre. Salgo de las mercedes (entre las rosas y coslada) 23.- fonsobike --> 24 - velouria --> 25 - gustrek (alcosanse) --> 26- dani... (alcosanse) --> 27- corso90 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy ) --> salimos de parque coimbra(móstoles) 1 plaza libre 30- foxiesm -->3 plazas salgo de fuenlabrada-depende la hora se acabe ruta 31- drugo88 --> 32- jablanjibike --> 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla (1 plaza desde sanchinarro) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Erveza 42 y 43- una plaza desde getafe (perales del rio) villaverde (a compartir con el perro) 44- Australopibike (comando Alamo) Starskijaski y por lo menos un cortito si me tomo 45- Javi (comando Alamo) 00 - el_fray (1 plaza, desde villalba salgo a las 8.00h
javi no te preocupes por el tema del transporte que me recoje el maestro y alma caritativa cymru,jeje gracias javi a ti tb y a manuel
:aplauso3:aplauso3:aplauso3 que grande eres, sabia que no te la perderias :aplauso2 mas tranquilo me dejas zarzo, un poco achuchaos iriais....... porcierto, este es el enlace....... http://www.foromtb.com/f11/consejos-para-principiantes-anadir-los-vuestros-518356.html saludos.
Como he visto un hueco en el nº 56 y 57 y veo que esto hay que apuntarse asi no¿? bueno pues entonces nos veremos mañana! PORFA PLIS....NO SEPARAR ESTOS DATOS DE LAS LISTAS GRACIAS Lugar de quedada: San agustin de guadalix, salida 36 de la ni. Avda de madrid, hay bastante aparcamiento. Esta nada más salir de la ni, sin perdida hora: 09:00 porfavor maxima puntualidad porfaplis tiempo de demora 15 min. No se espera más. NUEVO TRACK EN EL MENSAJE 6803 nº km: +-35 canal walki: 4 imprescindible casco lista asistencial: 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta (bravas-oreja y los pelos del fran) 2- papa pitufo.apoyo espiritual---- cerveza 3- tezu guia---- cerveza fijoooo 4- fr@n-astur---- cerveza, ya te digooo 5- dani-crak---- cerveza sin alchool que tiene que llevar a su tio 6- fleischman (falta confirmar) 7- ruteriño (falta confirmar)---- cerveza o lu que seaaaa 8- tsien --------------------- cerveza con limon sin alcohol y pincho tortilla 9- mariaje Cerveza 10- nrain intermedio-guia Cerveza, Mahou si puede ser, Cruzcampo jamás!!! 11-zarzo guia-jarra grande con limon,uy qye rica 12 y 12+1-rafa y lorena-cerveza y coca cola 14-foxien con cerveza 15- oskital intermedio walkis 16- martuka intermedio walkis-gps 17- malula(1 se toma con javi martin...por lo menos) 18- galsmark (nacho) 19- lucy 20- pauliña - cerveza 21 - kalkium - cerveza 22 - gonza1977 (botiquín + gps) - una cervecita caerá seguro 23.- fonsobike 24 - velouria 25 - gustrek (alcosanse) 26- dani... (alcosanse) 27- corso90 (1 se toma con javi martin, por lo menos) 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy )botiquin Cerveza x 230- foxiesm intermedio 31- drugo88 32- CYMRU 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla clara (que hay que volver en coche...) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes).......gps........ Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)...gps....... Cerveza 41- fzarcero walkis-gps 42- albertoml Cerveza +1 43- ertumba Cerveza 44- luisg 45- davidson ( paket- alcosanse ) 46- bizarre 47- oryctes (otro de alcosanse) 48- klass derk (paket bikers) 49- devallekas 50- devallekas hijo 51- Australopibike (comando Alamo) 52- Javi (comando Alamo) 53- Cronos 54- tolosana (AMIGO DE JAROMG)... cerveza 55- Enpdar ... Walki + GPS ... Cerveza + Limón XXL 56- guillermo_mh 57- javi82 58- 59- 60- 00-jablanjibike cierre-: 2 walkies y cerveza "triste" 00 - StreetBiker2Turbo cierre CERVEZA BIEN FRESQUITA Y LO QUE SURJA 00 - tsien cierre 00 - el_fray de cierre walki-talky cervecita que no falte 00 - manuelsunn SIN BICI HASTA LA SEMANA QUE VIENE (NO TIENEN LOS PLATOS) lista para organizar los coches 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta --> (malula-corso90) 2- papa pitufo.--> 3- tezu --> 4- fr@n-astur --> 5- dani-crak --> 6- fleischman (falta confirmar) --> 7- ruteriño (falta confirmar) --> 8- tsien --> 9- mariaje --> 10- nrain --> 11-zarzo --> 12 y 12+1-rafa y lorena --> 14- 15- oskital --> Cervecita con Limon si da tiempo 16- martuka -->Cervecita con Limon si da tiempo 17- streetbikeriiturbo --> 18- galsmark (nacho) --> 19- lucy --> 20- pauliña --> voy con kalkium!! Muchas gracias vecino!!! Me encantaria quedarme pero dependo de lo q diga él...., hay q volver, no¿? 21 - kalkium --> 22 - gonza1977 --> 1 plaza libre. Salgo de las mercedes (entre las rosas y coslada) 23.- fonsobike --> 24 - velouria --> 25 - gustrek (alcosanse) --> 26- dani... (alcosanse) --> 27- corso90 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy ) --> salimos de parque coimbra(móstoles) 1 plaza libre 30- foxiesm -->3 plazas salgo de fuenlabrada-depende la hora se acabe ruta 31- drugo88 --> 32- jablanjibike --> 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla (1 plaza desde sanchinarro) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Erveza 42 y 43- una plaza desde getafe (perales del rio) villaverde (a compartir con el perro) 44- Australopibike (comando Alamo) Starskijaski y por lo menos un cortito si me tomo 45- Javi (comando Alamo) 00 - el_fray (1 plaza, desde villalba salgo a las 8.00h[/QUOTE]
guillermo!! bienvenidos.......ya estais en la lista PORFA PLIS....NO SEPARAR ESTOS DATOS DE LAS LISTAS GRACIAS Lugar de quedada: San agustin de guadalix, salida 36 de la ni. Avda de madrid, hay bastante aparcamiento. Esta nada más salir de la ni, sin perdida hora: 09:00 porfavor maxima puntualidad porfaplis tiempo de demora 15 min. No se espera más. NUEVO TRACK EN EL MENSAJE 6803 nº km: +-35 canal walki: 4 imprescindible casco lista asistencial: 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta (bravas-oreja y los pelos del fran) 2- papa pitufo.apoyo espiritual---- cerveza 3- tezu guia---- cerveza fijoooo 4- fr@n-astur---- cerveza, ya te digooo 5- dani-crak---- cerveza sin alchool que tiene que llevar a su tio 6- fleischman (falta confirmar) 7- ruteriño (falta confirmar)---- cerveza o lu que seaaaa 8- tsien --------------------- cerveza con limon sin alcohol y pincho tortilla 9- mariaje Cerveza 10- nrain intermedio-guia Cerveza, Mahou si puede ser, Cruzcampo jamás!!! 11-zarzo guia-jarra grande con limon,uy qye rica 12 y 12+1-rafa y lorena-cerveza y coca cola 14-foxien con cerveza 15- oskital intermedio walkis 16- martuka intermedio walkis-gps 17- malula(1 se toma con javi martin...por lo menos) 18- galsmark (nacho) 19- lucy 20- pauliña - cerveza 21 - kalkium - cerveza 22 - gonza1977 (botiquín + gps) - una cervecita caerá seguro 23.- fonsobike 24 - velouria 25 - gustrek (alcosanse) 26- dani... (alcosanse) 27- corso90 (1 se toma con javi martin, por lo menos) 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy )botiquin Cerveza x 230- foxiesm intermedio 31- drugo88 32- CYMRU 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla clara (que hay que volver en coche...) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes).......gps........ Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)...gps....... Cerveza 41- fzarcero walkis-gps 42- albertoml Cerveza +1 43- ertumba Cerveza 44- luisg 45- davidson ( paket- alcosanse ) 46- bizarre 47- oryctes (otro de alcosanse) 48- klass derk (paket bikers) 49- devallekas 50- devallekas hijo 51- Australopibike (comando Alamo) 52- Javi (comando Alamo) 53- Cronos 54- tolosana (AMIGO DE JAROMG)... cerveza 55- Enpdar ... Walki + GPS ... Cerveza + Limón XXL 56- guillermo mh 57- javi82 58- 59- 60- 61- 62- 63- 00-jablanjibike cierre-: 2 walkies y cerveza "triste" 00 - StreetBiker2Turbo cierre CERVEZA BIEN FRESQUITA Y LO QUE SURJA 00 - tsien cierre 00 - el_fray de cierre walki-talky cervecita que no falte 00 - manuelsunn SIN BICI HASTA LA SEMANA QUE VIENE (NO TIENEN LOS PLATOS) lista para organizar los coches 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta --> (malula-corso90) 2- papa pitufo.--> 3- tezu --> 4- fr@n-astur --> 5- dani-crak --> 6- fleischman (falta confirmar) --> 7- ruteriño (falta confirmar) --> 8- tsien --> 9- mariaje --> 10- nrain --> 11-zarzo --> 12 y 12+1-rafa y lorena --> 14- 15- oskital --> Cervecita con Limon si da tiempo 16- martuka -->Cervecita con Limon si da tiempo 17- streetbikeriiturbo --> 18- galsmark (nacho) --> 19- lucy --> 20- pauliña --> voy con kalkium!! Muchas gracias vecino!!! Me encantaria quedarme pero dependo de lo q diga él...., hay q volver, no¿? 21 - kalkium --> 22 - gonza1977 --> 1 plaza libre. Salgo de las mercedes (entre las rosas y coslada) 23.- fonsobike --> 24 - velouria --> 25 - gustrek (alcosanse) --> 26- dani... (alcosanse) --> 27- corso90 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy ) --> salimos de parque coimbra(móstoles) 1 plaza libre 30- foxiesm -->3 plazas salgo de fuenlabrada-depende la hora se acabe ruta 31- drugo88 --> 32- jablanjibike --> 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla (1 plaza desde sanchinarro) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Erveza 42 y 43- una plaza desde getafe (perales del rio) villaverde (a compartir con el perro) 44- Australopibike (comando Alamo) Starskijaski y por lo menos un cortito si me tomo 45- Javi (comando Alamo) 00 - el_fray (1 plaza, desde villalba salgo a las 8.00h
Gracias! Que tal es la ruta?? es una ruta dificil o mas bien normalita??y última pregunta ajjaa, en cuanto tiempo mas o menos se hace??
pues mira guillermo......bajo mi punto de vista y siempre constructivo y realista. la ruta tiene 34 km, fisica y tecnica media, pero ya se sabe que eso depende del ritmo que se imponga, la ruta no tiene desperdicio paisajisticamente hablando, muy bonita, y no es dura (para mi no), pero ya te digo que depende del ritmo y tu estado de forma tambien influye. estas en el hilo pitufo bienvenido por ello, hilo de disfrute de las salidas, rutas adaptadas a todos los publicos, y siendo todos los que somos y estamos todos los que quieren estar......que asta ahora son 61.....pues yo creo que si no tenemos problemas de mecanica o accidentes graves......pues podemos terminar a las 14:00. tu tranquilo que seguro que puedes con la ruta sobrao, al tran tran se llega a todos los lados. saludos.
Bueno!!! pos otro 3 que he unido a la causa pitufa ( como si fueramos Testigos de Jeová) PORFA PLIS....NO SEPARAR ESTOS DATOS DE LAS LISTAS GRACIAS Lugar de quedada: San agustin de guadalix, salida 36 de la ni. Avda de madrid, hay bastante aparcamiento. Esta nada más salir de la ni, sin perdida hora: 09:00 porfavor maxima puntualidad porfaplis tiempo de demora 15 min. No se espera más. NUEVO TRACK EN EL MENSAJE 6803 nº km: +-35 canal walki: 4 imprescindible casco lista asistencial: 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta (bravas-oreja y los pelos del fran) 2- papa pitufo.apoyo espiritual---- cerveza 3- tezu guia---- cerveza fijoooo 4- fr@n-astur---- cerveza, ya te digooo 5- dani-crak---- cerveza sin alchool que tiene que llevar a su tio 6- fleischman (falta confirmar) 7- ruteriño (falta confirmar)---- cerveza o lu que seaaaa 8- tsien --------------------- cerveza con limon sin alcohol y pincho tortilla 9- mariaje Cerveza 10- nrain intermedio-guia Cerveza, Mahou si puede ser, Cruzcampo jamás!!! 11-zarzo guia-jarra grande con limon,uy qye rica 12 y 12+1-rafa y lorena-cerveza y coca cola 14-foxien con cerveza 15- oskital intermedio walkis 16- martuka intermedio walkis-gps 17- malula(1 se toma con javi martin...por lo menos) 18- galsmark (nacho) 19- lucy 20- pauliña - cerveza 21 - kalkium - cerveza 22 - gonza1977 (botiquín + gps) - una cervecita caerá seguro 23.- fonsobike 24 - velouria 25 - gustrek (alcosanse) 26- dani... (alcosanse) 27- corso90 (1 se toma con javi martin, por lo menos) 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy )botiquin Cerveza x 230- foxiesm intermedio 31- drugo88 32- CYMRU 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla clara (que hay que volver en coche...) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes).......gps........ Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)...gps....... Cerveza 41- fzarcero walkis-gps 42- albertoml Cerveza +1 43- ertumba Cerveza 44- luisg 45- davidson ( paket- alcosanse ) 46- bizarre 47- oryctes (otro de alcosanse) 48- klass derk (paket bikers) 49- devallekas 50- devallekas hijo 51- Australopibike (comando Alamo) 52- Javi (comando Alamo) 53- Cronos 54- tolosana (AMIGO DE JAROMG)... cerveza 55- Enpdar ... Walki + GPS ... Cerveza + Limón XXL 56- guillermo mh 57- javi82 58- Juan (comando Alamo) 59- Christian (comando Alamo) 60- Nacho (Amigo Australopibike)(comando Alamo) 61- 62- 63- 00-jablanjibike cierre-: 2 walkies y cerveza "triste" 00 - StreetBiker2Turbo cierre CERVEZA BIEN FRESQUITA Y LO QUE SURJA 00 - tsien cierre 00 - el_fray de cierre walki-talky cervecita que no falte 00 - manuelsunn SIN BICI HASTA LA SEMANA QUE VIENE (NO TIENEN LOS PLATOS) lista para organizar los coches 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta --> (malula-corso90) 2- papa pitufo.--> 3- tezu --> 4- fr@n-astur --> 5- dani-crak --> 6- fleischman (falta confirmar) --> 7- ruteriño (falta confirmar) --> 8- tsien --> 9- mariaje --> 10- nrain --> 11-zarzo --> 12 y 12+1-rafa y lorena --> 14- 15- oskital --> Cervecita con Limon si da tiempo 16- martuka -->Cervecita con Limon si da tiempo 17- streetbikeriiturbo --> 18- galsmark (nacho) --> 19- lucy --> 20- pauliña --> voy con kalkium!! Muchas gracias vecino!!! Me encantaria quedarme pero dependo de lo q diga él...., hay q volver, no¿? 21 - kalkium --> 22 - gonza1977 --> 1 plaza libre. Salgo de las mercedes (entre las rosas y coslada) 23.- fonsobike --> 24 - velouria --> 25 - gustrek (alcosanse) --> 26- dani... (alcosanse) --> 27- corso90 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy ) --> salimos de parque coimbra(móstoles) 1 plaza libre 30- foxiesm -->3 plazas salgo de fuenlabrada-depende la hora se acabe ruta 31- drugo88 --> 32- jablanjibike --> 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla (1 plaza desde sanchinarro) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Erveza 42 y 43- una plaza desde getafe (perales del rio) villaverde (a compartir con el perro) 44- Australopibike (comando Alamo) Starskijaski y por lo menos un cortito si me tomo 45- Javi (comando Alamo) 00 - el_fray (1 plaza, desde villalba salgo a las 8.00h __________________
Hola Chic@s. Espero que no sea tarde. Nos hemos apuntado en el 58 y 59 Faustobike y yo. Mañana nos vemos por allí. Ya connocemos a algunos, así que no nos perderemos. Saludos. PORFA PLIS....NO SEPARAR ESTOS DATOS DE LAS LISTAS GRACIAS Lugar de quedada: San agustin de guadalix, salida 36 de la ni. Avda de madrid, hay bastante aparcamiento. Esta nada más salir de la ni, sin perdida hora: 09:00 porfavor maxima puntualidad porfaplis tiempo de demora 15 min. No se espera más. NUEVO TRACK EN EL MENSAJE 6803 nº km: +-35 canal walki: 4 imprescindible casco lista asistencial: 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta (bravas-oreja y los pelos del fran) 2- papa pitufo.apoyo espiritual---- cerveza 3- tezu guia---- cerveza fijoooo 4- fr@n-astur---- cerveza, ya te digooo 5- dani-crak---- cerveza sin alchool que tiene que llevar a su tio 6- fleischman (falta confirmar) 7- ruteriño (falta confirmar)---- cerveza o lu que seaaaa 8- tsien --------------------- cerveza con limon sin alcohol y pincho tortilla 9- mariaje Cerveza 10- nrain intermedio-guia Cerveza, Mahou si puede ser, Cruzcampo jamás!!! 11-zarzo guia-jarra grande con limon,uy qye rica 12 y 12+1-rafa y lorena-cerveza y coca cola 14-foxien con cerveza 15- oskital intermedio walkis 16- martuka intermedio walkis-gps 17- malula(1 se toma con javi martin...por lo menos) 18- galsmark (nacho) 19- lucy 20- pauliña - cerveza 21 - kalkium - cerveza 22 - gonza1977 (botiquín + gps) - una cervecita caerá seguro 23.- fonsobike 24 - velouria 25 - gustrek (alcosanse) 26- dani... (alcosanse) 27- corso90 (1 se toma con javi martin, por lo menos) 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy )botiquin Cerveza x 230- foxiesm intermedio 31- drugo88 32- CYMRU 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla clara (que hay que volver en coche...) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes).......gps........ Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)...gps....... Cerveza 41- fzarcero walkis-gps 42- albertoml Cerveza +1 43- ertumba Cerveza 44- luisg 45- davidson ( paket- alcosanse ) 46- bizarre 47- oryctes (otro de alcosanse) 48- klass derk (paket bikers) 49- devallekas 50- devallekas hijo 51- Australopibike (comando Alamo) 52- Javi (comando Alamo) 53- Cronos 54- tolosana (AMIGO DE JAROMG)... cerveza 55- Enpdar ... Walki + GPS ... Cerveza + Limón XXL 56- guillermo mh 57- javi82 58- Faustobike 59- Jupriher 60- 61- 62- 63- 00-jablanjibike cierre-: 2 walkies y cerveza "triste" 00 - StreetBiker2Turbo cierre CERVEZA BIEN FRESQUITA Y LO QUE SURJA 00 - tsien cierre 00 - el_fray de cierre walki-talky cervecita que no falte 00 - manuelsunn SIN BICI HASTA LA SEMANA QUE VIENE (NO TIENEN LOS PLATOS) lista para organizar los coches 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta --> (malula-corso90) 2- papa pitufo.--> 3- tezu --> 4- fr@n-astur --> 5- dani-crak --> 6- fleischman (falta confirmar) --> 7- ruteriño (falta confirmar) --> 8- tsien --> 9- mariaje --> 10- nrain --> 11-zarzo --> 12 y 12+1-rafa y lorena --> 14- 15- oskital --> Cervecita con Limon si da tiempo 16- martuka -->Cervecita con Limon si da tiempo 17- streetbikeriiturbo --> 18- galsmark (nacho) --> 19- lucy --> 20- pauliña --> voy con kalkium!! Muchas gracias vecino!!! Me encantaria quedarme pero dependo de lo q diga él...., hay q volver, no¿? 21 - kalkium --> 22 - gonza1977 --> 1 plaza libre. Salgo de las mercedes (entre las rosas y coslada) 23.- fonsobike --> 24 - velouria --> 25 - gustrek (alcosanse) --> 26- dani... (alcosanse) --> 27- corso90 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy ) --> salimos de parque coimbra(móstoles) 1 plaza libre 30- foxiesm -->3 plazas salgo de fuenlabrada-depende la hora se acabe ruta 31- drugo88 --> 32- jablanjibike --> 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla (1 plaza desde sanchinarro) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Erveza 42 y 43- una plaza desde getafe (perales del rio) villaverde (a compartir con el perro) 44- Australopibike (comando Alamo) Starskijaski y por lo menos un cortito si me tomo 45- Javi (comando Alamo) 00 - el_fray (1 plaza, desde villalba salgo a las 8.00h __________________
Bueno por una coincidencia en el tiempo vuelvo a reenviarlo y me pongo en el 61 un 62. Espero no liar la cosa. Saludos. PORFA PLIS....NO SEPARAR ESTOS DATOS DE LAS LISTAS GRACIAS Lugar de quedada: San agustin de guadalix, salida 36 de la ni. Avda de madrid, hay bastante aparcamiento. Esta nada más salir de la ni, sin perdida hora: 09:00 porfavor maxima puntualidad porfaplis tiempo de demora 15 min. No se espera más. NUEVO TRACK EN EL MENSAJE 6803 nº km: +-35 canal walki: 4 imprescindible casco lista asistencial: 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta (bravas-oreja y los pelos del fran) 2- papa pitufo.apoyo espiritual---- cerveza 3- tezu guia---- cerveza fijoooo 4- fr@n-astur---- cerveza, ya te digooo 5- dani-crak---- cerveza sin alchool que tiene que llevar a su tio 6- fleischman (falta confirmar) 7- ruteriño (falta confirmar)---- cerveza o lu que seaaaa 8- tsien --------------------- cerveza con limon sin alcohol y pincho tortilla 9- mariaje Cerveza 10- nrain intermedio-guia Cerveza, Mahou si puede ser, Cruzcampo jamás!!! 11-zarzo guia-jarra grande con limon,uy qye rica 12 y 12+1-rafa y lorena-cerveza y coca cola 14-foxien con cerveza 15- oskital intermedio walkis 16- martuka intermedio walkis-gps 17- malula(1 se toma con javi martin...por lo menos) 18- galsmark (nacho) 19- lucy 20- pauliña - cerveza 21 - kalkium - cerveza 22 - gonza1977 (botiquín + gps) - una cervecita caerá seguro 23.- fonsobike 24 - velouria 25 - gustrek (alcosanse) 26- dani... (alcosanse) 27- corso90 (1 se toma con javi martin, por lo menos) 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy )botiquin Cerveza x 230- foxiesm intermedio 31- drugo88 32- CYMRU 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla clara (que hay que volver en coche...) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes).......gps........ Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)...gps....... Cerveza 41- fzarcero walkis-gps 42- albertoml Cerveza +1 43- ertumba Cerveza 44- luisg 45- davidson ( paket- alcosanse ) 46- bizarre 47- oryctes (otro de alcosanse) 48- klass derk (paket bikers) 49- devallekas 50- devallekas hijo 51- Australopibike (comando Alamo) 52- Javi (comando Alamo) 53- Cronos 54- tolosana (AMIGO DE JAROMG)... cerveza 55- Enpdar ... Walki + GPS ... Cerveza + Limón XXL 56- guillermo mh 57- javi82 58- Juan (comando Alamo) 59- Christian (comando Alamo) 60- Nacho (Amigo Australopibike)(comando Alamo) 61- Faustobike 62- Jupriher 63- 00-jablanjibike cierre-: 2 walkies y cerveza "triste" 00 - StreetBiker2Turbo cierre CERVEZA BIEN FRESQUITA Y LO QUE SURJA 00 - tsien cierre 00 - el_fray de cierre walki-talky cervecita que no falte 00 - manuelsunn SIN BICI HASTA LA SEMANA QUE VIENE (NO TIENEN LOS PLATOS) lista para organizar los coches 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta --> (malula-corso90) 2- papa pitufo.--> 3- tezu --> 4- fr@n-astur --> 5- dani-crak --> 6- fleischman (falta confirmar) --> 7- ruteriño (falta confirmar) --> 8- tsien --> 9- mariaje --> 10- nrain --> 11-zarzo --> 12 y 12+1-rafa y lorena --> 14- 15- oskital --> Cervecita con Limon si da tiempo 16- martuka -->Cervecita con Limon si da tiempo 17- streetbikeriiturbo --> 18- galsmark (nacho) --> 19- lucy --> 20- pauliña --> voy con kalkium!! Muchas gracias vecino!!! Me encantaria quedarme pero dependo de lo q diga él...., hay q volver, no¿? 21 - kalkium --> 22 - gonza1977 --> 1 plaza libre. Salgo de las mercedes (entre las rosas y coslada) 23.- fonsobike --> 24 - velouria --> 25 - gustrek (alcosanse) --> 26- dani... (alcosanse) --> 27- corso90 28 y 29 - coimbra555 ( martín y emy ) --> salimos de parque coimbra(móstoles) 1 plaza libre 30- foxiesm -->3 plazas salgo de fuenlabrada-depende la hora se acabe ruta 31- drugo88 --> 32- jablanjibike --> 33- r@ulo (alcosanse) 34- etgovac (si consigo fuerzas voy) 35- trabu ( alcosanse ) 36- alinurse 37- chuskywalker 38- belencilla (1 plaza desde sanchinarro) 39- jaro (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Cerveza 40- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)en bici ...gps... Erveza 42 y 43- una plaza desde getafe (perales del rio) villaverde (a compartir con el perro) 44- Australopibike (comando Alamo) Starskijaski y por lo menos un cortito si me tomo 45- Javi (comando Alamo) 00 - el_fray (1 plaza, desde villalba salgo a las 8.00h __________________
Como creo que lo del transporte ya estará solucionado a estas alturas he dejado la lista de los asistentes actualizada, por favor tener cuidado cuando actualiceis que vais dejando gente por el camino.... ¡¡¡ESTA ES LA LISTA BUENA!!! PORFA PLIS....NO SEPARAR ESTOS DATOS DE LAS LISTAS GRACIAS Lugar de quedada: San agustin de guadalix, salida 36 de la ni. Avda de madrid, hay bastante aparcamiento. Esta nada más salir de la ni, sin perdida HORA: 09:00 porfavor maxima puntualidad porfaplis tiempo de demora 15 min. No se espera más. NUEVO TRACK EN EL MENSAJE 6803 Km: +-35 Canal Walki: 4 Imprescindible Casco!!!! LISTA DE BIKERS QUE VAN A LA RUTA 1- javimartin, nuestro organizador de esta preciosa ruta (bravas-oreja y los pelos del fran) 2- papa pitufo.apoyo espiritual - cerveza 3- tezu guia---- cerveza fijoooo 4- fr@n-astur---- cerveza, ya te digooo 5- dani-crak---- cerveza sin alchool que tiene que llevar a su tio 6- fleischman (falta confirmar) 7- ruteriño (falta confirmar)---- cerveza o lu que seaaaa 9- mariaje --- Cerveza 10- nrain intermedio-guia --- Cerveza, Mahou si puede ser, Cruzcampo jamás!!! 11-zarzo guia - jarra grande con limon,uy qye rica 12 y 12+1-rafa y lorena - cerveza y coca cola 14-foxien con cerveza 15- oskital intermedio walkis 16- martuka intermedio walkis-gps 17- malula (1 se toma con javi martin...por lo menos) 18- pauliña - cerveza 19- kalkium - cerveza 20 - gonza1977 (botiquín + gps) - una cervecita caerá seguro 21.- fonsobike 22 - velouria 23 - gustrek (alcosanse) 24- dani... (alcosanse) 25- corso90 (1 se toma con javi martin, por lo menos) 26 y 27 - coimbra555 ( martín y emy ) botiquin Cerveza x 230- foxiesm intermedio 28- drugo88 29- CYMRU 30- r@ulo (alcosanse) 31- etgovac (si consigo fuerzas voy) ¡¡TIENES QUE CONFIRMAR!! 32- trabu ( alcosanse ) 33- alinurse 34- chuskywalker 35- belencilla clara (que hay que volver en coche...) 36- jaro (lagrupetta/ucssreyes).......gps........ Cerveza 37- jorgebv (lagrupetta/ucssreyes)...gps....... Cerveza 38- fzarcero 39- albertoml Cerveza +1 40- ertumba Cerveza 41- davidson ( paket- alcosanse ) 42- bizarre 43- oryctes (otro de alcosanse) 44- klass derk (paket bikers) 45- devallekas 46- devallekas hijo 47- Australopibike (comando Alamo) 48- Javi (comando Alamo) 49- Cronos 50- tolosana (AMIGO DE JAROMG)... cerveza 51- Enpdar ... Walki + GPS ... Cerveza + Limón XXL 52- guillermo mh 53- javi82 54- Juan (comando Alamo) 55- Christian (comando Alamo) 56- Nacho (Amigo Australopibike)(comando Alamo) 57- Faustobike 58- Jupriher 59- 00-jablanjibike cierre-: 2 walkies y cerveza "triste" 00 - StreetBiker2Turbo cierre CERVEZA BIEN FRESQUITA Y LO QUE SURJA 00 - tsien cierre (TE HE QUITADO DE LA LISTA ya que estabas repetido) 00 - el_fray de cierre walki-talky cervecita que no falte ¡¡¡POR FAVOR UTILIZAR ESTA LISTA!!! He quitado a la gente que ha dicho que no puede venir y he actualizado todo hasta ahora...
