Rutas por Bizkaia por sus Montes y Carreteras.

yo con el entreno y la tolva delante jejejeje
ademas tengo que ir desde santutxu hasta el puente asi que llegare almenos con el precalentamiento hecho digo yo jaja

 

yo la verdad llevo fatal lo del entreno
si, salgo tres o cuatro horas a llanear pero de todas todas subo las pulsaciones cuando me quiero dar cuenta estoy apretando la pedalada y subiendo pulsaciones que desastre
ya se que si subes las pulsaciones no haces bien el entreno en cuestion de quemar lipidos y tal
pero imagino que almenos fondo cojere epro es que se me va la pinza
bueno intentare estar mañana a las diez alli

 

Ok yo si no estas te espero un ratillo.

 

Hoy salidita con el amigo Pleamar por la via verde y sin mas buena temperatura y ademas no a llovido casi nada.

Mañana repetimos a eso de las 10:00 en el puente colgante (lado Las Arenas).

Por si alguien se apunta.

 

buena salida un poco doblado ya sabes la espalda lpero creo que es la ****** de la mochila me da que se queda otros cuatro años guardada y vuelvo al bidon de agua jejeje
pero estuvo bien yo mañana medicos grrr
pero pasado alli estare si no surje nada raro
saludos

 

Bueno pues hoy al final he salido por la costa pero por bidegorri y carretera en una mañana que animaba a salir a rodar.

 

buenas,
pues has hecho bien porque menudo cambio que ha pegado el tiempo al mediodia :angry

 

Ya te digo , porque menuda tarde que se a quedado.

 

haber si mañana deja pedaler el tiempo un poco

 

Pleamar mañana tenemos agua todo el dia asi que habra que darle al rodillo, por cierto que tal tus molestias de la espalda??

 

bien hoy mejor gracias unai
y lo del quiste de baker me salta la trauma que si hace ecografia a medio bilbao seguro que un 90%tienen lo mismo y va y me dice que no haga ejercicio hasta que me hagan y den los resultados de la resonancia
ya le he dicho si todos tenemos eso porque me dices que haga reposo y me pides una resonancia?
***** no hay quien les entienda encima me dice que me puede venir del menisco lo que me faltaba
pues la bici no pienso colgarla asi reviente

 

Ya que el tiempo de hoy no nos deja salir, bueno no apetece, ha tocado sesion de rodillo que para eso esta,jeje..........

 

Vaya cimas!!! Lo menos hay pendientes del 20% :rasca:rasca

Ahora que he vuelto a la actividad, a ver si nos hacemos un buen rutón, golfo!!!

 

No te has fijado bien la grafica de fondo es de velocidad, por que es una sesion de rodillooooooo!!!!!!!!!!!!!!!

 

bueno pues yo ni rodillo ni nada de nada que mala suerte ***** yo tengo para casi 15 dias ***** lo que no me hago en bici lo hago andando
luxacion de ligamento interno y rotula
ya ves unai bajando la cuesta para ir a hacer rodillo diosss

 

Vaya mala pata la tuya tambien, bueno si en 15 dias le puedes dar de nuevo ni tan mal, ya me contaras.

Un saludo y a recuperarse.

 

gracias tio eso espero en cuanto pueda me subo a la bici con la rodillera si hace falta

 

Poir cierto se anima mañana por la mañana alguien a una via verde???????????

 

YYYYYYYYYOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, pero si encargas buen tiempo

Estoy cansadillo de tanto libraco...

 

Bueno Pesquisa pues como siempre, yo a las 10:00 paso el puente y quedamos en el cruze de gallarta como siempre, vale??????