Rutas por Laracha y las cabeceras del Anllons

yo mañana no puedo pq de tarde tengo bodorrio, asi q saldre el domingo y el q quiera venir q me avise

 

bueno chaci as 10h hay estareis......

korredoiras pues el domingo no creo que vaya a la montaña, al hacer solete mas seguro que coja la de carretera y me meto a hacer km y más km que falta hacen.

 

Yo también repetiré el domingo si queda algo de mi todavía.

 

pues yo repetire mañana, domingo y toda la semana que viene, ya que me sinte bien y se avecina una semana de calor cojonuda para andar en bici

 

bueno hoy toco ruta larga, yo hice 80km porque tuve que abandonar debido a un ""pequeño""" reventón en la rueda trasera sino saldrian algunos más. Fuimos por: Laracha, Arteixo, Barrañan, Caión, Baldayo, subimos por donde el campo de golf bajamos a Razo y bordeamos todo monteneme cara galicia profunda subimos cara Cances, Carballo, bordeamos el poligono y hay rebente yo la rueda pero cambie la camara y aun llegue hasta cerca del frances donde reventó otro vez y hasta hay llegue yo, chaci aun siguio algo más.


chaci cuantos km hiciste al final y que desnivel sacaste.


ya sabes cuando quieras salir otra vez asi avisa que seguro que me apunto.


VISTAS DE LA PLAYA DE RAZO Y BALDAYO A LO LEJOS



DE QUE SERA ESTE HUEVO QUE LE SALE A LA RUEDA JAJAJAJA


Y ESTEEEEEEEE

 

Al final pasé a Verdillo a Piña Rivela y despues subí a Portodoso e intenté pasar a Monte maior pero está casí imposible de lama, osea que volví por donde subí.Los datos del rutón::alloreto
120 Km en 7h 10' con una media de 16, 6 Km/h
2460 metros de desnivel acumulado con una pendiente media de un 6%
La pendiente máxima fúe del 27% subiendo al mirador de soutullo ya que pasé por él segun bajaba.
Como anécdota mi media de pulsacione fúe de 152 y gaste 4000 Kcal (pa la operación biquini no estaba mal) y yendo con quien fuí es para estar más que contento, pues en las 2 primeras horas el animaliño me llevaba a 21 Km/h de media.
A ver si el próximo día no se te salen los huevos ;-)

 

o final fixeches unha ruta de carallooo, as 2 primeira horas mais ou menos saliu unha vel. de 21 Km/h de media porque era case llanear.

mira que me jodiu o da **** roda senon salirian mais.

e ti que aguantaches cos dous platanos e o tigretón????? porque eu cando cheguei a casa tiña unha fame..... pa proxima hay que levar un bocata de xamón.

 

Pero vosotros que estais entrenando para el dia de la bicicleta de laracha o que??????vais llegar a casa y no os van a conocer!!!!!!!

 

Mañana quedé a las 10 en la plaza do Concello para todo el que quiera dar una vuelta.

 

chachi, la marcha q t dije es la "MOUN TEMPLARIA"

 

Bien vamos a verla, que si coincide otra burrada que caerá en el saco.

 

al final quienes fuisteis hoy y a donde, dejame pensar.......... por donde siempre cara arteixo caion baldayo................

 

ya encontre el enlace de la ruta, esa si que es una ruta como dios manda 73km y 3114m de desnivel, esa ruta tiene que estar muy bien y tambien muy dura transcurre casi todo por senderos y atraves de monte, lo que me gusta a mi jajajajajajajaja.


mirad estas fotos lo dicen todo: MounTemplaria 2008 (fotos pagina 5) pagina 5 - Foro Bierzorutas

 

Va a ser que no, Arteixo si, pero luego la ruta nuestra al reves, me acompaño Korredoiras porque tu todavía debes de estar buscando un huevo nuevo no?

 

noo si la rueda ya me dejaron una mientras que no voi a por la mia.

y que te parece al reces la ruta???????

hoy a mi me tocaron 100km de bici de carretera para estirar un poco las piernas

 

Al final vas a seguir un plan estricto de netrenamiento rodador.La ruta nuestra al reves me gustó bastante, hicimos la bajada desde el polvorín por el cortafuegos de la alta tensión y es bastante guapa además como no quiten los arboles habrá que subir por la pista de zahorra y luego pensar si bajamos por soutullo o por montemaior.

 

chaci, este es el enlace del 2009 http://www.foromtb.com/f46/ii-mountemplaria-459416.html

 

pues si chaci yo sigo dandole a la bici de carretera sin parar que ya queda muy poco para ponerse algo en forma.

 

pues ya sabes nos vamos el finde para ponferrada y a hacerla, por lo qe e visto por hay con pagar la inscripcion te inclue la cena del sabado y no se si el hotel tambien....

 

jose mira como partio la treck en leiro Álbumes web de Picasa - MOLUTI - marcha de lei...