Rutas por Laracha y las cabeceras del Anllons

adelante video http://www.facebook.com/?ref=home#!/

 

ESTE DOMINGO SALDREI DO HALEY AS 9.30 CUNS COMPAÑEIROS DE CARBALLO VANME LEVAR A FACER A RUTA DAS DUAS FERVEDAS(MAIS INFO http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1291399 ,SE QUEREDES VIR POIS ESO ,AS 9:30 SALIDA DO HALEY .SAUDOS

 

Anímate a participar o vindeiro 28 de novembro nunha marcha cun novo percorrido, onde o Concello da Capela mostrará a súa “Natureza Viva” a través de camiños vellos, corredoiras estreitas, subidas intensas e baixadas rapidísimas. Redescubre a BTT na Serra de Forgoselo onde nacen os ríos Belelle, Xubia, e o Alto de Fontardion cun perfil máis esixente e técnico.

Este importante patrimonio natural queremos poñelo en valor, a través de esta I Ruta de Btt Concello da Capela - Peña Ciclista Leboreira

Para ver a regulamentación e detalles continua lendo

AGASALLOS
- Os participantes na marcha terán un recordo conmemorativo.
- Ainda non sendo unha proba competitiva, faranse entrega dos seguintes trofeos:
- Ciclista máis veterano
- Ciclista máis novo.
- Clube máis numeroso(minimo 3 ciclistas).
- Clube de máis lonxe(minimo 3 ciclistas).
En caso de empate entre dous ou mais clubes o trofeo ao clube máis numeroso, recibirá o premio o clube de máis lonxe entre eles. No caso de empate para o trofeo do clube máis lonxano, levara o premio aquel que aporte máis participantes.
- Sorpresas e sorteos de agasallos entre todos-as participantes
SERVIZOS.
- Un avituallamento en ruta e unha pinchada no pavillón ao finalizar a ruta.
- Duchas na piscina municipal da Capela.
- Seguros de Responsabilidade Civil e de accidentes.
- Servizo de asistencia Médico-Sanitario.
- Vehículos de apoio e personal de seguridade.Lavado de bicicletas.
PERCORRIDO
- Ten unha distancia total de 44Km. O percorrido irá neutralizado nos primeiros 30 quilómetros e logo, no comenzo da subida ao Fontardión, cada un/unha poderá ir ao seu ritmo ata chegar ao final da ruta, no Colexio Mosteiro de Caaveiro da Capela.
- Haberá unha alternativa de menor distancia e dificultade para evitar á subida ao Fontardión. Con esta alternativa á Ruta terá unha distancia de 37 kms. Aproximadamente
- Haberá un avituallamento, sólido e líquido no “Curro do Forgoselo”
- Ao final da Ruta haberá un servizo de lavado de bicicletas así como servizos de duchas na Piscina Municipal
REGULAMENTO
- O número máximo de participantes limítase a 150 a mais a organización
- Os participantes seguirán en todo momento as instrucións que a Organización ou Autoridades indiquen
- É obligatorio en todo momento o uso do casco de protección homologado
- É aconsellabel á utilización de dispositivos GPS e teléfono móbil
- Tódolos participantes consideraránse en excursión persoal, debendo aterse ás normas do vixente Reglamento General de Circulación, considerándose persoalmente responsabels dás infraccións que puideran cometer
- Á Organización non se fai responsabel de ningún accidente do que puideran ser causa ou vítimas os participantes, nin dos danos á bens ou persoas que ístos puideran causar, nin dos gastos ou débedas que puideran contraer perante o percorrido
- Á Organización resérvase o dereito de modificar ou suspender á Ruta ou parte dela en función da climatoloxía ou outras causas
- A Organización poderá obrigar a retirarse a aqueles/as que non consigan chegar en hora a determinados puntos da Ruta
- Calquera posible pérda ou incidente no traxecto, deberá ser comunicado á Organización, a través dos números de teléfono facilitados xunto co dorsal
- O tráfico rodado permanecerá aberto nas estradas e camiños polas que transcorre a marcha e é responsabilidade do participante observar as normas de circulación. Non respectar ditas normas podería implicar incorrer nas sancións establecidas polo Código de Circulación
- Queda totalmente proibido arroxar lixo ao chan. A Organización expulsará a calquera participante que infrinxa esta norma, perdendo así a inscrición e todos o dereitos que esta marcha lle outorgue
- O feito de inscribirse na marcha implica á aceitación, por parte dos participantes, do presente Regulamento e á renuncia a toda reclamación en contra da Organización dos danos que puideran sofrir durante a mesma
INSCRICIÓNS
- A inscripción ten un coste de 10€ (inclúe a pinchada), o prazo para as inscricións quedará pechado o día 23 de Novembro ás 12:00 horas ou no momento de chegar ao límite de ciclistas fixados
- Na proba solo podran participar maiores de 18 anos.
- Á inscrición realizarase unicamente a través de páxina web da Peña Ciclista Leboreira (www.penaleboreira.org) pincha aqui http://penaleboreira.org/web/rutaBttACapela/index.php
- Unha vez inscrito na páxina, deberá ingresar a cantidade indicada na conta de La Caixa nº2100 4736 86 0100196968 indicando o NIF do participante no concepto.
- Considerase inscrita toda persoa que unha vez cumplimente o formulario de inscripción e que realice o pago .
- A lista oficial de inscritos será publicada na web.
FICHA TÉCNICA


Percorrido: 44 kms. ruta longa37 kms. ruta corta
Duración aproximada: Entre 4 horas e media e 5 horas
Subidas importantes
Baixadas técnicas
Avituallamento: km 20 (sólido e líquido)
Esixencia técnica: Media-alta
Esixencia física: Alta


ORGANIZA





COLABORAN

Protección civil das Pontes




Telf. 981 313 674 - Ferrol


Santa Lucía 1 Bajo 15006 A Coruña

Tel.: 881 966 436









RESTAURANTE CASA PEIZAS




HOTEL FRAGAS DO EUME


http://www.hotelfragadoeume.com/

http://www.alberguedobarreiro.es/

 

ULTIMA SEMANA Para EL PEDIDO DE ROPA DEL CLUB!! FERRETERIA RIOS LLEVA EL TEMA!!

 

este domingo haremos la subida infernal de Laracha !!salimos unos cuantos de Carballo y vamos con direccion Laracha a todo jasssss!!!si alguno se anima que me de un tokeee!!:boom

 

DOMINGO DIA 12 DICIEMBRE SALDREMOS DE CARBALLO HALEY A HACER EL RECORRIDO HACIA AGUALADA SI ALGUNO SE ANIMA!!SALIDA A LAS 9 Y 30

 

pois os que vaiades que pasedes ben que eu nesta ocasión nn vou

 

aqui teneis toda la informacion de los 151 Bierzo http://www.bierzo151.com/prueba.html

 

Mañana reunion a partir de las 21 para todo aquel que se quiera federar ,contribuir ....etc
saludos

 

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1407983

 

ruta do domingo
IBP Index + info www.ibpindex.com


Información sobre el archivo
Nombre del archivo 2011-01-16-09-09-24.tcx
Formato Garmin TC
Puntos de track analizados 2009



Información general
Distancia total 44,025 Km.
Desn. de subida acumulado 999,69 m.
Desn. de bajada acumulado 1020,11 m.
Altura máxima 328,99 m.
Altura mínima -29,06 m.



Subidas Km % del total Observaciones
Entre el 1 y el 5% 9,698 22,03
Entre el 5 y el 10% 4,867 11,05
Entre el 10 y el 15% 2,242 5,09
Entre el 15 y el 30% 0,585 1,33
Errores de track 0,044 0,1 Descartados en IBP y en perfil
Total* 17,392 39,5 Tras corregir errores
Ratio de subida 5,75



Bajadas Km % del total Observaciones
Entre el 1 y el 30% 17,709 40,23
Errores de track 0,069 0,15 Descartados en IBP y en perfil
Total* 17,709 40,23 Tras corregir errores
Ratio de bajada 5,76

* El total no ha de coincidir necesariamente con la suma de los parciales tras la corrección de errores


Llano Km % del total Observaciones
Desniveles del 1% 8,923 20,27



Tiempos h:mm:ss Observaciones no utilizados para el cálculo del IBP
Tiempo total 3:32:59
Tiempo llaneando 0:38:39
Tiempo subiendo 1:47:28
Tiempo bajando 0:55:52
Tiempo parado 0:10:58 Velocidad inferior a 1 Km/h o distancia entre puntos 0 m.



Velocidades Km/h Observaciones no utilizados para el cálculo del IBP
Velocidad media 13,08 Descontado tiempo parado
Velocidad media total 12,4
Velocidad máxima 51,85 Sostenida varios puntos de track.



Fiabilidad del índice IBP 91 % = A
Registros coincidentes con tracks de BTT o carretera : BTT 68 % / Carretera 32 % = B

IBP 78 AB* Análisis completo en www.ibpindex.com



*(Primera letra) Fiabilidad del IBP:
A = muy buena, B = buena, C = aceptable, D = regular, E = mala, M = track dibujado
*(Segunda letra) Condiciones del trayecto:
A = Mountain Bike +, B = Mountain Bike -, C = mixto, D = carretera -, E = carretera +


m-1000100200300400051015202530354044.8 Km

Analizar otro track

 

´ñdporaijgb-.cm

 

50 km con paradas tecnicas!!:boom

 

carallo como vos cuidais

 

si la verdad es lo que tiene ir a tierras Carballesas ,nada mas te sientas y te ponen un pincho de cocido con sus correspondientes ingredientes para subir a fume de carozoo a tierras Larachesas!!!:boom

 

Santi esta es la horquilla http://www.foromtb.com/showthread.php?711141-CUADRO-GIANT-NRS-FOX-FLOAT-R-XT-inv.&highlight=

 

bueno carallo..... un dia que nn vou e ala directos po bar

 

Proyecto finalizado PROTO-GIANT

 

las patatas hacen falta!!y si traes un poco de vino mejor ..jajaja