Salida C.C.Irunés. Kdd´s todos los domingos 08:00 rotonda Mendelu.

habra que probarlas ...¿sera doping?

 

Bonita vuelta hasta palomeras ,sobretodo la pista de luziñaga a palomeras ,que segun Albertini tiene mucha similitud a la subida del moral.la bajada nos hemos confundido , ba y se nos termina la pista ,vuelta a subir para cojer la pista buena para bajar a a Etxalar.
Creo que a salido una vuelta muy maja y bonita y lo mejor que de palomeras hay muchas posibilidades para hacer km y se podria ir hasta Elizondo ,pero eso cuando estemos mas rodaos ,por lo menos yo.
el personal a cojido las escapatorias que habia y todo sin ningun problema.
Evita hoy venias por el bidegorri toda ciclada jajaja no dejas de sorprenderme ,nos as dejao muertos, a llegado la 1º a la gasolinera.
no recuero los que hemos salido si 15 o 18 y los que hemos terminado el recorrido entero 7 u 8 y los km en total con perdida incluida 75.

 

Que equipo buen dia nos ha salido.
Hoy,he disfrutado de la flaca y de la compañia. IÑAKI,YHOKOCERA,MATTIN,y el menda,Mattin,alargando,un poco más a mi me an salido 134k ya tu sabes.

 

Aguilutxo,y tu cuantos.....cuenta,cuenta

 

Buenasssssss!!!!

Bueno, bueno, a ver, el tema ha sido que Albertini me venía ya picando desde Etxalar, que si detrás, que apreta, que a rebufo, que ataca, que pim, que pam y aquí la menda que tiene mucho que aprender, hace caso de todo el que sepa más que yo, así que aunque llevaba ya los cuádrices bien cargaditos me he querido probar (ahí, con un par :cuñao), ni pastillas de magnesio ni na (pero mira que sois..... "son sales **** para que no se te suban los gemelos en mi caso").

Además hoy hace un año que empecé a salir los domingos con vosotros y oyes que se tiene que notar ¿no? estais acostumbrados a verme atrás y luego claro, os extrañais :alloreto Como tu, Oscar, cuando te has girado y me has visto pegadita a tu rueda, has flipaou :alloreto :alloreto :alloreto

Por cierto, que no sirva de precedente, que yo voy muy bien camufladita :angelito

Ale, que durmais bien.

 

ZORIONAK CHAPELDUNA
DEMOSTRANDO QUIEN MANDA EN EQUIPO SIGUE ASI CAMPEONA :aplauso2 :aplauso2 :aplauso2 y claro que vemos tu mejoria,que hasta el cuñau ha flipau hoy como tu comentas.

 

Ah!, Vale, vale... Es que yo esto de las pulsaciones, los umbrales, los porcentajes y demas no lo controlo demasiao, estoy intentando aclararme y al leer eso ya me estaba perdiendo otra vez.

 

Amstaff me han dicho hoy que tienes problemas para atarte los cordones no sera cierto,seran habladurias jejejejejejeje

 

pues de momento vosotros ya ivais unos cuantos, mas otro par que nos hemos cruzado........... yo pensaba que erais puristas de las ruedas gordas.

 

Yo cuando ando en bici lo doy todo, al 100 por 100, y cuando me echo a perder tambien, al 100 por 100. :cuñao
De todas maneras el que te lo ha dicho me supera con creces je,je.

 

doi fe de ello je,je,je

 

yo tambien he disfrutado , me han salido 110km y con bronca en casa, menos mal que no me ido con vosotros

 

Mattin vete mirando el trak para ir de palomeras(Etxalar)a Elizondo, por el GR 11.Para y regresar por la via verde ,seria para hacerla por Marzo o abril y hacer un recorrido largo que saldrian 120km.

 

Juanma, te dejo el dvd en Arbelaiz hoy cuando salga de currar por la tarde. Al final yo no sé qué pasa pero sólo lo hemos podido grabar en el ordenador, imposible en dvd... :-(

 

Apuntado queda, aunque ya estuve mirando tiempo atras y hay muchas versiones, ya que se puede hacer por el GR11 de la zona frances y la mayoria de los que han hecho la transpirenaica lo evitan y van por las pistas de la zona. Me pongo a ello y saco perfiles con datos.

Aio

 

Unas cuantas fotos de ayer

 

Ke raro!!! david rompiendo el peloton

 

Oscar, eres un mal pastor, casi matas a tus ovejas descarriadas haciéndolas bajar al infierno. Menos mal que hubo 3 ó 4 valientes que cuando vieron que no había salida, nos salvaron de la quema. Misifú,gracias por las fotos. Ya sé que ligaste, oí a alguien que le gustaban tus piernas y que era su motivación para subir las cuestas, incluso creo que te propuso "algo", en fin que está el pelotón un poco alborotado.

 

Unas cuantas mas

 

Pero mira que te digo,heres un liante :aplauso2 pero la peña te pide más caña.
Y tu :baile erre que erre. nos vemos