1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Se duerme la mano, ¿puede ser la potencia?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by ronnegro, Aug 9, 2012.

  1. ronnegro

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    Sobre todo se me duerme, más el izquierdo que el derecho, cuando hago muchos kilometros en via verde (todo llano), los brazos los llevo casí rígidos y poco flexionados, ¿puede ser que la potencia que llevo, es de 100 y debería ser de 90?. gracias por la ayuda prestada.
     
    ronnegro, Aug 9, 2012
    #1
  2. tximbos

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    pueden ser muchas cosas, también puede ser por las cervicales, codo/antebrazo...
    que dedos se te duermen.
     
    tximbos, Aug 9, 2012
    #2
  3. ronnegro

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    Sobre todo indice, medio y anular. Lo que hago es mojarmelos un poco con saliva o darme pequeños golpes para que "despierten", lo noto mucho cuando muchos kilometros en la misma posición.
     
    ronnegro, Aug 9, 2012
    #3
  4. CARHERVAS

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    CARHERVAS, Aug 9, 2012
    #4
  5. ronnegro

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    Gracias por la ayuda prestada, me da palo mirar las tallas, porque seguro que no uso la correcta y me va tocar vender.La tabla de excel es genial. Gracias por la aportación.
     
    ronnegro, Aug 9, 2012
    #5

  6. mario19

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    Una pregunta la parte plana hacia donde va colocada vamos la q da forma la q hace de joroba

    Enviado desde mi Android usando Tapatalk 2
     
    mario19, Aug 10, 2012
    #6
  7. mtbista

    mtbista Señor de los Glober@s

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    Mi opinión es que si se te duermen las manos es porque cargas demasiado peso de tu cuerpo en ellas. Lo más normal suele ser por llevar el manillar demasiado bajo en relación con el sillín. Usa la tabla de excel para ponerte las medidas correctamente y seguro que ya no te pasa.
     
    mtbista, Aug 10, 2012
    #7
  8. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    Igual es algo obvio, pero por si acaso lo comento. Usas guantes? Si los usas tienen un buen acolchado?
    Puede que lleves el manillar demasiado bajo, y cargues más peso en las manos, si pudieras ponerle algun separador a la tuja....
     
    fondriestdvd, Aug 13, 2012
    #8
  9. scratch

    scratch Miembro

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    que bueno, me pasa lo mismo, se me duerme la mano izquierda...
    yo tengo la talla correcta de bici, pero llevo el sillín bien alto, tengo la mania de que no hago bien el movimiento de pierna estirandola bien pero sin llegar a ponerla recta, ahora cunado monte los pedales automaticos a ver que sensacion me dan...-
     
    scratch, Aug 14, 2012
    #9

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