1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Se me alterna el dolor en las rodillas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by zwo93, Sep 8, 2012.

  1. zwo93

    zwo93 Novato

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    Buenas compañeros llevo practicando MTB desde hace 3 meses(unos 1300km en total), os cuento un poco. Siempre he padecido de las rodillas debido a mi crecimiento y el deporte que practique desde pequeño.

    El primer mes con la MTB fue suave, con alguna subida pero rutas de unos 30 km como mucho y unos 3 dias semanales, el segundo mes fue algo raro dos semanas saliendo bastantes dias pero dos semanas practicamente parado. Y ahora mismo he cogido un ritmo majo saliendo 5 dias semanales con llano, sbuida etc el caso es que hace un par de semanas me dolia la rodilla izquierda, ese dolor ha desaparecido y ahora me duele la otra rodilla.

    El primer dolor era un principio de tendinitis que ya se me paso. Mi pregunta es, esto es normal? LLevo mal la altura del sillin? la talla de la bici?

    Por cierto, tengo 19 años.

    Gracias!
     
    zwo93, Sep 8, 2012
    #1
  2. molay

    molay El templario

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    molay, Sep 9, 2012
    #2
  3. laurion

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    A mi me pasa lo mismo!! Cuando no es una rodilla es la otra!!


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    laurion, Sep 10, 2012
    #3

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