buenas se me cargan mucho las cervicales y los hombros por que puede ser. como se la medida idonea a la que tengo que llevar el sillin
Buenos dias, puede ser por que tu tronco, cuando montas en bici esta demasiado inclinado sobre el manillar, por eso necesitas levantar el cuello para ver la carretera y fuerzas las cervicales. Esto es debido a que llevas una bici mas grande de lo que deberías y para intentar ajustar la bici a tu cuerpo deberías acortar la potencia. tambien otro truco que te puede venir bien es quitarle la visera al casco para no tener que levantar tanto la cabeza para ver la carretera. Un saludo.
Posiblemente vas largo en la bicicleta...te recomiendo que visites a un biomecanico para que adoptes una posición idonea, y asi evitar dolores, molestias, o incluso lesiones. Saludos!
