1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Se me duermen el dedo meñique del pie

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by urkoa, Jul 17, 2014.

  1. urkoa

    urkoa Novato

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    Buenas.
    Llevo tiempo en bici pero muy a menudo cuando la ruta ciclista pasa de las 2 horas se me duermen el dedo meñique del pie derecho y los que están a su lado, alguno ha tenido el mismo síntoma y le han dado algún motivo o solución, gracias.
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    pueden ser varias causas.
    -posicion de las calas.
    -zapatillas pequeñas o muy apretadas.
    -altura del sillin.
    -posicion del sillin.
     
  3. georostro

    georostro Miembro activo

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    A mi me pasaba eso y era debido a un pequeño aplastamiento del nervio ciático. Si tienes o has tenido molestias en las lumbares, o tienes el tronco poco fortalecido (abdominales sobre todo) yo apuesto por eso. Mi solución fue la natación y bajar un poco de peso, con 5 kg me bastó. Un saludo y que te mejores.
     

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