Se me duermen los dedos de los pies

Hola, espero que algún alma cartitativa pueda darme alguna solución para mi problema, y es que durante una parte de los entrenos se me duermen los dedos de los dos pies. He probado a apretarlos más, menos, a poner plantillas, pero hay días que me molesta bastante no sentir parte del pie. Sobre todo me ocurre en las bajadas largas, cuando llevo un tiempo sin dar pedales con mucha cedencia.
Gracias, campeones.

 

He leído por ahi que tienes problemas en las rodillas y eres corredor de fondo y ultrafondo. Aunque quizá sea un poco rebuscado, puede que tus síntomas se deban a alguna compresión a nivel lumbo-sacro, si, razonablemente se han descartado problemas locales: zapatillas inadecuadas, pies cavos, etc....

 

puede ser por la colocacion de la cala a mi me pasaba y era por que la cala la llebaba muy para delant

 

+1

 

Muchas gracias.
Sobre lo de las carreras a pie, siempre he utilizado plantillas hechas a medida y zapatillas de gama alta, y corriendo nunca me ha pasado.
De todas formas, se agradedecen los comentarios.

 

lo de los dedos, plantillas, rodillas... todas esas nolestias revisalas en el médico, (deportivo mejor) y haber que te dice.
s2

 

Casi.

 

einn???

 

Pues para ser profesor de ortografía podias aplicarte un poco más y aparte de mejorar tu acentuación, podias mejorar mucho tu puntuación que deja mucho a mejorar ...

Lástima, que como dicen por ahí, todo el mundo parece inteligente hasta que abre la boca ...

 

Que marca de zapatillas llevas? Se ha hablado mucho acerca de las diferentes hormas de unas marcas respecto de otras.
Las primeras que yo tuve eran Sidi, y tenia el mismo problema que tu. La solucion ,para mi, fue cambiar a Northwave que son de horma mas ancha.
Posteriormente tambien una plantilla especial de la misma marca, pues tengo mucho puente, te aseguro que desaparecio el 90% del problema.
Espero que por lo menos te sirva de orientacion, para ver otras opciones y poder solucionar ese problema.

Salud y buena ruta
Agur

 

Hola:
A mi tambien me paso con mis primeras zapatillas de carretera (se me dormian siempre despues de unos cuantos km). Desde que cambie las zapatillas no me ha vuelto a pasar.
Ojo ! Como te han dicho algunos compañeros, la posicion de las calas y tu postura/posicion en la bicicleta tambien deben ser las correctas (y la talla de la bici que sea la adecuada, que no es menos importante), incluso que no lleves el sillin bien horizontal puede provocarte esa problema.
Verifica 1º las calas y tu postura/posicion antes de pensar en el cambio de zapatillas.

espero que te sirva de ayuda

 

Yo tengo los pies cavos y me pasaba lo mismo.
Lo he solucionado con varias cosas.
- unas zapatillas de horma mas ancha.
- plantillas para pies cavos de Northwave (Specialized tambien tiene).
- bajar la punta del sillin un poco.
Saludos.

 

a mi me pasaba tambien hasta que descrubi que me apretaba demasiado el velcro de la zapatilla, desde que lo llevo mas suelto ya no se me duermen.

 

Yo recuerdo que cuando empecé con la bicicleta las primeras veces siempre se me dormían, hasta que no rodé un poco y me acostumbré a la posición encima de la bici no dejaron de dormirse los pies y las manos. Saludos!

 

Y en mi caso, en contra de las normas, la cala cuanto mas atrás, mas comodo va el pie.
Saludos.