1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Se me lanzan las pulsaciones

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by magu, Nov 30, 2004.

  1. Juancar

    Juancar Miembro Reconocido

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    Por comparar, yo tengo 32 primaveras.

    Sentado en el sofá tengo 55 pulsaciones (¿qué se considera en "reposo absoluto?). El domingo hice 30 km de montaña a una media de 161 pulsaciones y con un pico de 192, y no noté cansancio en ningún momento.

    Mi cuñaaaaaaaoooooo tiene en reposo 90-100 pulsaciones y le dan unas pájaras de flipar; el otro día iba con él el último para que tirase a mi rueda y no le costase tanto, ni física ni psicológicamente. Ya le he comentado que visite un cardiólogo más que nada por si acaso, pero pasa del tema... :?
     
  2. galle

    galle Miembro activo

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    No e podido leer todas las respuestas , pero a mi me pasa algo parecido y e llegado a estar a 200 pulsaciones...

    Ire al medico a hacerme 1 reconocimiento medico de estos para deporte qpa quedarme tranquilo que mi primo tubo problemas de corazon y era muy deportista y tubo que dejarlo :scratch y no me gusta nada la idea :roll:
     
  3. Koni

    Koni Miembro activo

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    Pues esta es mi máxima, a ver quien me supera.... ;)




    es broma e? esto me pasa pq pilla interferencias con otros sigma. Mi máxima es muy baja. En un año he pasado de 192 a 179! eso según la prueba de esfuerzo. Yo creo que el agobio de llevar la máscara para el aire, etc, no me dejaron llegar a tope, pq a 185 me pongo en spining, y sin sentirme mal. Mi mínima también es baja. En verano me he puesto a 44, ahora estoy sobre los 48-50.
     

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  4. Petrolero

    Petrolero Miembro Reconocido

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    Hola!
    Me he hecho una prueba de esfuerzo hace poco, pq despues de no hacer nada un dia sali a correr y las pulsaciones (que de por si en mi siempre fueron bastantes) llegue a superar las 210... y bufff no solo me mareaba, estando parado me entraba el sueño, igual que si estubiera borracho... pase un buen susto.
    Al dia siguiente fui al medico me hicieron un electro me dijeron que no hiciera nada de ejercicio hasta hacer la prueba de esfuerzo. Al final en el hospital me hicieron la prueba, subi a 193, eso si el esfuerzo fue muy progresivo, y lo que note es que cuando cambiaba de velocidad la cinta me subian y al ratito de estar a esa velocidad se bajaban un poco. Como tenia 27 años pues la prueba de 220-la edad me salio perfecta. No obstante tengo bastante facilidad en ir por encima de 160 pulsaciones, y cuando era mas joven aun las llevaba mas altas, llegando a topes cercanos a las 200.
    Me dijeron que lo que me habia pasado podia a ver sido una taquicardia temporal y que controlara que no volviera a suceder, mientras que no tenia ningun problema para hacer deporte, desde entonces no me ha vuelto a pasar.
     
  5. juanma_1988

    juanma_1988 Invitado

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    Pues yo no paso de 185 ni queriendo... a partir de eso ya no puedo más, y para cogerlas tengo que ir muy forzado, ya sea subiendo o llaneando.

    Muchas veces desearía tener ese plus de 10 pulsaciones o 15 para poder hacer un cambio de ritmo o algo.

    Y hoy... quemado en el rodillo a 150 pulsaciones... esto es la *****...
     
  6. pretty

    pretty Miembro Reconocido

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    juanmma 88 a mi me pasaba lo mismo, no se el porque pero a las pulsaciones les cuesta mucho pero que mucho subir en el rodillo.
    Un saludo.
     

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