Ahi, ahi con dos coj... ya vereis como damos las dos vueltas y haber si dejamos de ser el farolillo rojo de clubes, je,je... Os pego el video de la 1º prueba de la Transgalaica 2010 en Pontevedra el pasado 28 de Marzo [video=vimeo;10922144]http://vimeo.com/10922144[/video]
Comenzamos con las previsiones para el domingo (aunque es muy pronto para aventurarse ...) Con esta previsión podemos safar ... unky
"Xente de Moaña ... tropa de carallo ..." (Si no es así ... así lo pongo yo ... jajaja) Bueno ... si los cálculos no fallan ... vamos 5 raposos ...
Bien, bien...ahora ya somos un equipasso completo Os pego el perfil más detallado Descripción circuito. Distancia: 26 km. Altura máxima: 590m. Altura mínima: 362m. Participantes maratón: 2 vueltas. Participantes marcha: 1 vuelta.
Me parece que esos 4 primeros kilómetros en frío van a pasar factura ... y no te digo al empezar la segunda vuelta ... vamos a tener que madrugar para hacer un buen calentamiento en medio de los pros ... unky
Pero bueno "la elite se va a la transgalaica"..........pasarlo bien y pedalear para que quede el pabellon bien alto
Desnivel de menos de 200 metros en 4 Km, es un 5% de desnivel, creo que no es mucho no ? Yo no hablo demasiado que ayer me pegarón un ostión en la pierna jugando al sala.... pero ya está pagado... así que teremos que ir!!!
Pues yo por mi experiencia del otro dia no me envenenaria mucho al principio con la inercia del grupo, que salen como motos. Y claro te dejas llevar y a los 2 km estás petado y luego para recuperar tardas mucho. Veo más interesante cojer tu ritmo y mantenerlo cte. en la primera vuelta y luego en la segunda darlo todo ya con más conocimiento del terreno. Pero si mejor ir con un poco de tiempo para coger el dorsal y el lector de tiempos y rodar un poco. S2
Por ahora seguimos con la misma predicción con respecto a la meteorología, así que por ahora safamos. Las maratones son lo que tienen ... que son 'algo' largas ... cada cual debe encontrar el ritmo que le permita terminar en unas condiciones aceptables ... eso sí ... teniendo en cuenta que el paso por la primera vuelta no se puede demorar demasiado para no correr el riesgo de entrar en fuera de control ... y lo de envenenarse con los pros ... no es mi caso ... que como se suele decir ... cada un vai con quen veu ... Por cierto ... nadie se ha pronunciado todavía sobre el 6 de Junio ...
Si la la verdad que és una putada que hayan hecho coincidir 3 pruebas el mismo día, con todos los que hay en el año. Yo en mi caso tendré que decidirme por ir a la marcha de Cangas o hacer la 3º carrera de la Transgalaica en Crecente, y creo que me decantare por lo último para completar el campeonato. Xa que empezamos....
Con esta descripción nos haremos una idea más clara de lo que nos espera el domingo en Cotobade ... Resumen del trazado al km: km 01 Subiendo (tramos de calzada romana) km 04 Llaneo y bajada km 14 Rompepiernas km 17 Subida por pista km 18 Llaneo y bajada km 26 Subiendo (tramos de calzada romana) km 30 Llaneo y bajada km 40 Rompepiernas km 43 Subida por pista km 44 Llaneo y bajada km 52 Meta
Yo si este calendario se mantiene casi k lo tengo mas k klaro!!! por mi parte no hay otra cosa k no sea el lado oscuro DH San Nomedio de As neves!!
Para mi lo mas importante de la maratón del domingo,es dosificar bien el esfuerzo en la primera manga,Si luego entramos en tiempo para hacer la segunda,como sabemos lo que nos queda,podemos forzar mas o menos,dependiendo de como estemos.
