sensor de velocidad-colocacion rueda trasera

pues a ver, contestando a Jaime, ahora entrenos de rodaje, trankilo para coger fondo. 90 km en carretera suaves.

SIGO DESESPERADO CON EL TEMA DEL SENSOR

He abierto el sensor, he cambiado un JUMPER que hay en el interior y me sigue sin llegar la señal. CAsi diria que ahora llega menos señal que antes!!

*****! alguien que haya solucionado este tema??

 

Llama a Eduardo Arenal, de Soluciones Deportivas SL

3 x 40´rodillo:

1º 20´muy faciles por debajo de umbral aerobico cadencia libre + 3 x 3´ Cadencia >100 rpm justo a umbral aerobico R:1´ facil sin mirar pulso ni cadencia + 10´ cadencia libre a 5 ppm menos que umbral aerobico

2º bloque: 5 x (5´ faciles >90 rpm + 2´ a umbral aerobico con enfasis en pedalear con una sola pierna (alternar) + 1´ cadencia libre un poco vivos (>10 ppm + que umbral aerobico))

3º bloque: 10´ faciles cadencia libre + 3 x 6´(1º Umbral aerobico, 2º progresivo de umbral aerobico a umbral anaerobico, 3º tecnica de pedaleo enfasis en fase ascendente) R:1´a 60 rpm suaves

Al final 20´estiramientos y 200 abominables

 

gracias Jaime

luego le llamo tambien ya os contare

gracias

 

confirmado que estaba bien realizado el cambio del jumper y aun asi no me llega la señal, asi que paso de historias, me pongo el sensor en la rueda delantera y si es caso igual pongo el que tengo ahora en la rueda trasera de alguna forma, ya vere.
Sino pues como decis mucho sabiendo la cedencia y demas ¿para que saber la distancia y velocidad?
;-)

 

Hombre, alguno de mis "niños" se meten + de 6h de rodillo... Raramente pasan de 4h pero lo hacen

 

*****!! 6 horas seguidas de rodillo?

mentalmente estaran como cabras!! ;-)