1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Series

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por casillasfx, 8 Nov 2007.

  1. casillasfx

    casillasfx Intrepido

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    Alguien sabe algun tipo de entrenamiento a base de series para mejorar el rendimiento. Muchas garcias
     
    casillasfx, 8 Nov 2007
    #1
  2. oswaldog

    oswaldog Novato

    Registrado:
    16 Sep 2006
    Mensajes:
    167
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    Mira esto a ver si te sirve y puedes sacarle algo:
     

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    oswaldog, 8 Nov 2007
    #2
  3. Asturianu

    Asturianu Vendedor ropa Ciclista

    Registrado:
    8 Nov 2006
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    Ubicación:
    Asturias
    Yo no recomiendo pasarse con la bici en pretemporada (si es que estas en pretemporada) ya que te puedes agoviar, lesionar o cansar, la pretemporada entre otras cosas es para REFRESCARTE y plantear tus metas, hacer cimientos en otras palabras, creo que el trabajo en un Gym, junto con dias de fondo y dias de sesiones intensivas es lo mejor para buscar fortalecer el cuerpo, lo que se busca en pretemporada son dos cosas una es FONDO y la otra es FUERZA, con anvas consigues tus objetivos con el fondo resistir las etapas y trabajar tu pulso y con la fuerza mover desarroyos mayores y mejorar tus medias y resultados, creo que piscina, gym, correr ect son mucho mejor que subirte en una bicicleta todos los dias, maxime porque es lo que vas a hacer en el resto del año y puedes llegar agoviado cosa que es lo peor que te puede pasar pues con el agovio solo conseguiras dejar la bicicleta.

    Aunque coincido en algunos puntos y las sesiones con correctas, pero para nada son `para noviembre o diciembre.
     
    Asturianu, 8 Nov 2007
    #3

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