Serrania de Cadiz

k buena esta la piscina en verano , me encantan las metaforas del miguel,la salida de ayer fue muy buena y sobre todo distraida un saludo para todos

 

Bueno para bajar un poco los animos a los atrevidos os dejo un video de caidas espetaculaes, saludos.

[video=youtube;oRb2wKEtAmo]http://www.youtube.com/watch?v=oRb2wKEtAmo&feature=related[/video]

 

Bueno os dejo las fotitos de la ruta de Sierra Nevada de ayer sábado, ruta muy dura con unos senderos impresionantes, tanto de subida como de bajada.

https://picasaweb.google.com/tapeodearcos/SN2011#

 

Verdaderamente Precioso y q desnivel!!!, os superáis cada vez mas .

 

¿Que si nos lo pasamos bien?
¡Por supuesto!

En esta foto salimos "los tres de Arcos":


(Paco, de fotógrafo, en el reflejo de las gafas)

Pues unas pocas fotos más, a ver si os gustan.

 

Aquí un video de un senderito del sábado, un verdadero bike-park, me acordé de mis espartanos y de los Gamos que hubieseis disfrutado como niños...lo bueno a partir del minuto 4:30 con caida incluida......

http://www.youtube.com/watch?v=VZ8ZeJAMG5Q&feature=player_embedded

 

tapeo como va evolucionando esa pierna? un saludo

 

Mejor de lo esperado Manu, contusión en el cuadriceps con bastante inflamación la primera noche pero que tras el domingo ha bajado bastante y he ganado mucha movilidad, hoy he tenido sesión de fisio y he salido muy contento, para el Jueves como nuevo....

 

que peazo de fotacas cojone la mejon de todas la que has puesto en el foro de portada jeje oju que tres jeje venga un saludo a todos y jokin me alegro verte por aqi y haber si nos vemos en la burra tio

 

Me alegro, no parecía que iba a ser tan sencillo, tenías mu mala cara despues de la cena. Por cierto Jokin, las fotos guapísimas.

Os dejo un enlace con unas cuantas fotos mas:

https://picasaweb.google.com/103691893050463497452/SN20110206?authkey=Gv1sRgCIK-i_ikvd7_igE

 

Menuda aventura os habeis marcado, paisajes esplendidos, y menuda tribu que iba, felicidades a todos en nombre de The Gamo's Team.

 

eso eso espartano,espero ke tu peaso de pata vaya recuperandose como mi gargantilla,ajammmmmm ajammmmmmm lo ve toavia me da la tos,un saludo makina

 

po mejor asi ,me alegro y no te olvides de mi jajajaja ke para la semana ke viene estoy ya de vacaciones un saludo

 

Charli buenas fotos como siempre, y muy buena gente
si señor, siento no haber podido acompañar a ese peasso
de grupo, otrta vez sera campeones.

 

Bueno vamos a probar la "pata" a ver si va medio bien y así puedo salir el domingo a hacer el cabra.....

 

Vaya si sé lo bien que me iba a sentir despues de 2 horas y media de pedaleo, adelanto la terapia activa ja,ja,ja. Todo correcto mejor de lo que esperaba, lo peor los primeros 20 minutos luego cada vez mejor, sin forzar pero sin dejar de sentir tensión. El Domingo massssssssssssssss

 

po ponte gueno ya que no es lo mismo sin ti cojone jeee

 

Mañana Domingo vuelta muy tranqui, que todavia me estoy recuperando, por los senderos de El Bosque, asi que los que quieran deben estar a las 8 montados en bici en la Venta Julian de El Bosque. Yo estaré a las 7 en el voy Voy para desayunar

 

Sorry estoy currando, nos vemos en el voy voy pá el cafe matinal, jejejeje.

 

Se volvió hoy a demostrar que ir simplemente a disfrutar de la bici es el mejor argumento para pasar una mañana mas que excelente, los 5 bikers que hoy nos dimos cita en El Bosque para dar cuenta de dos subidas y dos bajadas a Albarracin mas una hora de investigación por una nueva zona dio para muchos buenos ratos y risas. Unas buenas cervezas sirvieron de punto y final a 4 horas de ruta.....Salud y arriba Alonso!!!! ja,ja,ja

Pdt.- La pata se portó como Dios manda