SIERRA NEVADA LIMITE 2011 SOLO PARA VALIENTES

bienvenido al club hecharemos un dia de p.m

 

alguno va mear negro (si la termina )

 

No es asustar,,, los repechones están ahí y nadie los puede evitar el dia de la marcha ,,,,
Uhhh uhhh uhhh Jujuy,,,

 

mariconas lo decis por mi.....ya no habro mas la boca jjjjjjjjj...que luego meo negro

---------- Mensaje añadido a las 21:40 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:39 ----------

lo dices por mi??????

---------- Mensaje añadido a las 21:41 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:40 ----------

lo dices por mi??????

 

El día 9 de julio el genil va a bajar renegrío

Para los que no lo conozcan, el tío del mazo tiene un chalé allí y a todo el que pasa lo pone fino.

 

espero que no me toque a mi porque sino escapamos malamente

 

Mesie maso puede aparecerle a cualquiera,,,,
Uhhh bh bh,jijiji

 

y tu con el 39,,,,, que coj,,,, tienes.

 

Yo he subido por allí con 39x23 y con una bici de 10 kilos, claro que eran otros tiempos je je.


Seguramente me pille un compact para la límite, aunque me pusiera lo suficientemente fino para subir con el 39 prefiero tenerlo ya para cuando me haga falta.

 

Yo llevo un 50-34 y 11-28 (soy malo subiendo) y te digo que, aunque estés fuerte, pondría un 28/29 (mejor que sobre que no que falte), que los repechitos del final se hacen duritos haciéndolos frescos imagina con 120 km en las piernas.

Que no hay repechones, que eso según Julio son falsos llanos para jugar a ciclistas de verdad.

Lo de "bh" va por la mía que le cuesta trabajo subir al fargué? (jajajajajajaja)

Hay que ver que me bajo de Granada y la que estaís liando, que no os puedo dejar solos ni un par de días.

Un saludo a todos y nos vemos pronto.

 

Tu que haces despierto, tendrías que estar acostado con las piernas en alto, no dirás que no has entrenado esta semana santa con los granainos,,,,,, y te recuerdo que te falta un fargue-beas-quentar- beas- fargue.... 32kilómetros 1300 metros desnivel, falsos llanos del 12% y tachuelas del 17 y hasta una del 21%,,,,,, para ponerte fino del todo,,,,,,,jijjijj.
Un saludo fiera,

 

Haces bien, como dice un viejo de edad amigo,
A la guerra hay que llevar balas,,,,,,ijijijj
Veras cuando lea esto el ......

 

Eso lo dejamos para la semana que viene (cuando vuelva de haber hecho la sufrida) como entrenamiento para Alfarnate.
¿Qué te parece?

Además, esta semana santa "sólo" me salen 700 kilómetrillos, con algunos repechitos y rodar suave (jajajajajaja).

Un saludo compañero y, nos vemos pronto.

 

Esta semana tranki,, solo salir a soltar y mantener tono muscular cadencia sin repechones , alimentare bien y disfruta la sufrida , ya nos contaras y le guardo la emboscada para después,,,,jijji

 

Gracias por los consejos. Eso es lo que tengo pensado hacer esta semana (aunque en la Sufrida se va a "sufrir" más de lo normal porque parece que viene con agua).

Un saludo, y nos vemos en la carretera.

 

Bahhhhhhhh chorradas....... yo con la flaca subo eso con el 53-17 metido.......!!!!!!!!!! jo,jo,jo....... (es coña ehhhhh) ja,ja,ja.

 

Me lo imagino que es coñá o dime donde compras el epo,,,,,ijj
Un saludo Luis.

 

SSSSSSSSSSSSSSSSSSSS Calla Jose **** que si no me van a descubrir el porqué medio subo, ya que no es por el peso de la flaca sino............. ja,ja,ja.

 

Seguro que si que puedes subir con el 53-17 ya que tu bici pesa menos de la mitad de la mia (yo subo con 1 bici, portabidones trasero, bote con herramientas grande, dos botes de agua,................, el chaleco reflectante, los triángulos de emergencia,......y, como no, también llevo el remolque)jajajaja.

Un saludo de un compañero (el que subió contigo en Granada por el Pantano-el legionario....... y, el que no va a ir a tu ritmo en la sufrida).

 

Que pasa compy.... se quien eres... ya nos conocemos de sobra, respecto a la Sufrida a lo mejor puede que ni vaya, no lo sabeis pero me cai con la bici de montaña hace 2 semanas y estoy con la muñeca izquierda y la terminación de la columna donde comienza el culo jodio, jodio, el Jueve Santo me aventure a salir y que vá tio no podía forzar el pedaleo me dolia el trasero que no veas, la mano el principio despues de quitarme la ferula con la muñequera medio voy, pero lo del trasero..... no tengo nada roto pero por lo visto el la carne despegada en la zona de la rabadilla y duele como su P.M. lo peor es que en las subidas que hay que apretar dando bielas, al forzar..... jo no puedo tío y estoy aquí dudando si voy o no, esta tarde me llamaron los compis diciendome que no me rajase y tal y la verdad es que quiero ir, pero yo soy del que voy y la termino aunque muera arriba de la bici pero no me gusta llegar el último... y me he perdido casi 3 semanas de entrenamiento, quiero cogerla el miércoles y experimentar si hay mejorias y tal......... esperemos mejore de aquí al viernes, aunque no voy a ir en el punto de forma que hubiese querido, he perdido peso pero también algo de forma.....