1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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sillin para hernia l5 s1 que me aconsejais

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by chobo, Feb 21, 2015.

  1. steveharris

    steveharris Miembro Reconocido

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  2. JMCM1234

    JMCM1234 Miembro

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  3. EDUHES

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    Yo neurocirujano, hace exactamente 15 dias
     
  4. steveharris

    steveharris Miembro Reconocido

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    y que tal?, que operación te hicieron?. Espero que te recuperes pronto.
     
  5. EDUHES

    EDUHES Miembro Reconocido

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    Mucho mejor de lo que te imaginas cuando te dicen que tienes que operarte..porque te llevas las manos a la cabeza y te vienen pensamientos feos, de compañeros que has visto con misma operacion y que estuvieron mucho tiempo fastidiados...a mi me lo han echo minimamente invasiba, tenia edtenosis de canal, y ando desde el dia siguiente a la intervención, no tengo dolores y aunque te cuidas de descanso y eso, la semana que viene me subo a la eliptica y a la de spinning
     
  6. Gilbo

    Gilbo Miembro Reconocido

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    Aqui otro con hernia L5 S1 aunque sin operar, al principio con un fisio osteopata, luego fortalecimiento de dorsales y lumbares. Ahora hago regularmente gimnasio en invieno y salvo alguna vez que me da un ligero aviso y aflojo actividad, pues muy bien, el año pasado 12.300 km. El biomecanico me subio el manillar un par de cm y la verdad que voy comodo, el sillín que utilizo es el Fizik antares, para mí muy comodo, pero los sillines ya se sabe, el que es comodo para tí, es un potro de tortura para otro.
     

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