1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Sintona de los pies calientes

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Manel morón pérez, May 27, 2015.

  1. Manel morón pérez

    Manel morón pérez Novato

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    El tema es que desde que llevo calas pasar mas de dos horas encima de la bici se ha comvertido en un infierno.ni estudio mecanico ni zapatillas a medida.dolor muy intenso en la parte delantera del pie izquietdo que se desplaza a los dedos,una sensacion de ardor,es tan doloroso que tengo que dejar de pedalear un rato.si alguien me pudiera aconsejar algo.gracias
     
  2. rumpelstiltskin

    rumpelstiltskin Miembro activo

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  3. Manel morón pérez

    Manel morón pérez Novato

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    Lo poco que me queda por hacer es retrasar las calas mas de lo que antes tenia ,a ver que tal.
     
  4. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Buenas,

    A mi me pasa exactamente lo mismo cuando aprieta el calor en verano y llevo horas de pedaleo. Es indistintos... BTT, carretera, calcetines de verano muy ventilados, cambio de zapatillas... no hay forma. Quemazón intensísimo y dolor continuo, sólo se alivia bajándome de la bici y vuelve aparece al cabo de no mucho tiempo.

    Fíjate si es intenso que en la Marmote me tuve que parar al coronar Galibier a meterme nieve dentro de la zapatilla para aliviar la sensación.

    Retrasar las calas, si estas van donde tocan, lo que hará es provocarte una posible lesión, así que ojo con eso.
     
  5. performance90

    performance90 Miembro activo

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    prueva con otro tipo de calcetin. A mi me a pasado eso con calzado normal y calcetines mas finos de verano.
     

  6. ortipepe

    ortipepe Miembro

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    A mi me pasaba solo en verano lo solucione cambiando los calcetines del mercadillo por unos compressport de 14€ ;)
     
  7. Manel morón pérez

    Manel morón pérez Novato

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    Gracias a todos por responder
     
  8. pikolo

    pikolo Miembro Reconocido

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    Afloja todo lo que puedas los velcros de las botas cuando haga calor. Esto ocurre porque el pie con el calor se hincha, y entonces aprietan las botas. No tiene nada que ver con las calas.
    Podría ser incluso, que debieses llevar un numero mas de botas.
     
  9. Javi.M

    Javi.M Miembro activo

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    Me esta pasando eso, pero solo en el pie izquierdo me arde en zona de apoyo del pedal, lo alivio abriendo bota y metiendo agua pero a la media hora vuelve, a ver si encuentro solución
     
  10. alanto

    alanto Miembro

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    a mi me pasa lo mismo, digo me pasa, porque aunque lo he aliviado a veces me sigue pasando, casi siempre en verano.
    he cambiado de zapatillas a un nº mas grande, he retrasado las calas, y usa diferentes calcetines.
    resultado: en invierno nada de sintoma de pies calientes, en verano desde que uso las nuevas zapatillas etc. ha mejorado, pero a veces tengo sintomas aunque bastante mas llevadero. suerte
     
  11. Javi.M

    Javi.M Miembro activo

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    si, a mi me esta pasando este verano, a partir de las 4-5h de pedaleo arden, yo creo que es problema de circulación porque si bajo la intensidad y muevo los dedos la quemazón baja
     

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