Sobre cadencias

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por Propheta, 9 May 2014.

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  1. CEÑAL

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    Yo antes llevaba cadencias altísimas, este año he empezado con la potencia y he bajado a 70/80 subiendo y a 80/90 en llano, porque veo que rindo más así, y no me ha pasado a mi solamente.
    Cada uno tenemos una cadencia más efectiva.
     
    CEÑAL, 17 May 2014
    #21
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