tu creess?,***** que inocente soy yo creo que a el le habra pasado lo mismo,hasta el dia 12 no me llega la factura de telefono para poder contactar con el ,ya te dire algo.
latanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatanolatano Maratón de Spinning solidario a beneficio de AECC (Fuente Álamo) :bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo:bravo TODO LO RECAUDADO SE DONARA INTEGRO A LA AECC DE FUENTE ÁLAMO Fecha: Sábado 7 de Mayo 2011 Lugar: Jardín, frente al Ayuntamiento. Hora: 10:00h a 13:00h (3 sesiones) / 17:00h a 20:00h. (3 sesiones) Elige la tuya. Precio: 6 por sesión.(Consultar posibles repetición de sesión) Regalo: Bolsa obsequio para todos los inscritos (toalla conmemorativa y botella vino de bodegas Los Mainetes) Refrigerio y tenten-pie entre sesiones . Opcional: Comida + SPA (15) y cena 15 en Hotel Enoturistico Los Mainetes. Para apuntarse, llamar ya a los siguientes Nº 699.240.353, 628.031.575, 637.503.606 o acude a la mesa de la plaza el día 7 de Mayo a las 9:30. LOS MONITORES DE LAS 6 SESIONES SON: :cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo:cunaoo Cosme/J.Carlos/Lea/Carlos/Mavi Freire/Alvaro Felici :alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando:alabando APUNTAROS QUE ES POR UNA BUENA CAUSA.
Gran éxito en el I encuentro ciclo indoor Fuentealamero, el pasado día 7 de mayo, se realizó el primer encuentro de ciclo indoor, organizada por el Club btt Los Quintos, la AECC de Fuente Álamo y el Excmo. Ayuntamiento de dicha localidad. Todos pudimos ver la gran acogida que tuvo la gente con este nuevo deporte, y sobre todo, como se volcó el pueblo, para ayudar a la AECC, en una causa tan buena como noble. Pese a las inclemencias del tiempo (que restaron vistosidad y recaudación al encuentro) conseguimos completar los 6 turnos y recaudar unos buenos fondos, que si no pasa nada y todo sigue igual, pensamos repetir antes de final de año. Desde el Club los Quintos, queremos dar las gracias a todo el pueblo de Fuente Álamo, por la gran acogida y participación y en algunos casos organización, también agradecer al Excmo. Ayuntamiento y a la AECC por la colaboración y organización del evento y también participación en las sesiones, a el Hotel Enoturistico los Mainetes por su colaboración. No queremos olvidarnos de los quintos que nos dejaron sus bicicletas de Spinning, para poder aumentar el Nº de participantes, ni tampoco de los MONITORES PROFESIONALES (Álvaro y Mavi) que vinieron de Valencia, que no quisieron cobrar y que tanta profesionalidad y vistosidad dieron al encuentro, lo malo van a ser las comparaciones, que por cierto, son odiosas, con lo que os pedimos a los que venís a las clases de spinning a diario un poco de paciencia. Por último agradecer a los integrantes de los Quintos que movieron hace algún tiempo este deporte en Fuente Álamo y que lo hicieron realidad, dando las clases semanales de forma gratuita, e involucrándose hasta el final y muy especialmente a la persona que trajo la idea, nos engancho a todos, hasta el punto de hacer todo lo anteriormente dicho, Carlos Torralba, (Carlitos) Espero no haberme dejado a nadie y otra vez más dar las gracias a todos. Os esperamos en clase Saludos.
SÁBADO 4 DE JUNIO A LAS 13:00, EN LA SALA DE SPINNING, SE PROCEDERÁ AL SORTEO DE LAS PLAZAS, PARA VER QUIEN, QUE DÍAS Y A QUE HORAS SE PODRÁ DOBLAR CLASES. NO ES OBLIGATORIA LA ASISTENCIA, CON LO QUE SE PODRÁ DELEGAR EN OTRA PERSONA PARA EJERCER EL DERECHO A DOBLAR.
Madre mía!!!!!!!!! Vamos a mover esto un poco, que lo tenemos un poco paraooooooo Como todos sabemos, ya queda un mes escaso, para la 5ª marcha btt de Fuente Álamo y aunque aun sabemos que quedan algunas cosas por ver, si podemos dar a conocer los dípticos y carteles, sobre todo para ir poniéndolos en los locales de nuestro pueblo y alrededores. Lo que si os pido a todos, es que enviéis a quien creáis que le pueda interesar los datos de la marcha, ya sabeis tanto a familiares, amigos, tiendas de deportes o bicis, empresas en las que trabajéis, etc Este año, hay dos grandes diferencias respecto años anteriores que interesa recalcar y vender al resto de la gente, La primera es que las chicas, NO pagan, tanto sean del circuito, como no. Esto es nada más y nada menos, que para motivar su participación, pero antes creo que hay que quitarles el miedo (Leer el 2º punto) La segunda es que habrá un circuito alternativo para tod@s los que están empezando en este deporte, seguramente será de entre 20, 25 o 30 km(falta medirlo pero estará más cerca de 20 que de 30),Este recorrido estará preparado sin ninguna dificultad (ni sendas, ni caminos malos, ni piedras sueltas, ni subidas grandes, vamos nada de nada, sólo caminos 1.000X1.000 ciclables) lógicamente, estos corredores no optaran a la los puntos ni premios pero si a las regalos y premios locales. También interesa que animemos y hablemos con las chicas del pueblo y sobre todo las que hay en spinning (bueno, no hace falta que sólo sean del spinning puede ser hermanas, hijas, primas, amigas novias, mujeres, etc..) sería bueno que pudiéramos contar con un gran número de ellas, incluso para poder hacerles ver que son capaces de esto y de mucho más, además, vamos a quedar con todas las que se animen algún sábado o domingo antes de la prueba, para hacer el circuito alternativo y quitarles el miedo y que vean que es real lo que decimos y así el día de la marcha no tengan miedo. Por otro lado, confiamos tanto en las chicas del pueblo, y sabemos se se van a volcar en masa, que hemos puesto 10 regalos para las 10 primeras locales. Logicamente, los premios se darán por orden de llagada y dando prioridad a las que hagan el circuito de 40 km y después las que hagan el de 20 Km. Bueno, pues lo dicho a ver si colaboramos un poco en esto y somos la marcha con más chicas del Circuito Provincial de BTT de la Diputación de Albacete. Por último decir a todos, que ya esta el plazo de inscripción abierto, con los que no os esperéis a última hora. P.D.: Sobre el circuito no hay grandes cambios, serán 40 km y sí que hay alguna sorpresa, que al parecer este sábado quien pueda y quiera verlas, está invitado a conocerla, ponerse en contacto con Emilio, Luciano o Carlos.
Otro año más la Peña BTT los Quintos, junto con la estrecha colaboración de Ayuntamiento, Protección Civil, Cooperativa de San Dionisio, amigos y familiares de los integrantes de la peña y otros amigos de fuera, organizan la Quinta carrera de Los Quintos. Sobre la marcha, no hay muchos cambios, respecto a años anteriores, el recorrido será prácticamente igual (habrán pequeños cambios que mejoraran el circuito). Tendremos comida, bolsa regalo, cerveza y refrescos al finalizar la prueba, etc.. Este año volvemos a apostar por la participación femenina. Aprovechando la gran participación de féminas que tenemos en Spinning, este año Los Quintos, regalamos la inscripción a la 5ª marcha btt Los Reventones a todas las féminas y hacemos dos circuitos, A y B para facilitar la participación. El circuito A, será para todos los que quieran puntuar y recorrer los 40 km con su dificultad alta. Y el circuito B, será para todos aquellos (chicos y chicas) que están empezando en este deporte, no tendrá carácter competitivo, pero sí que se premiaran a las 10 primeras mujeres locales que lleguen a meta, la dificultad será baja y su distancia será de unos 20Km. En realidad el circuito B está pensado y diseñado, para todas las chicas/chicos del pueblo, sobre todo para los que practicáis deporte en general y sobre todo si lo hacéis con nosotros, en spinning, etc De esta forma queremos fomentar la btt femenino y creemos que esto, junto con el spinning, puede ser una de las maneras, ya nos diréis si nos estamos equivocando el día de la marcha. Por último y para que se os quite el miedo y veáis que podéis apuntaros sin problemas, hemos preparado una quedada el próximo domingo día 28 de Agosto, a las 10:00 en la plaza, para enseñaros el circuito, para corregiros la posición del cuerpo en la bicicleta y para daros una pequeñas nociones de cómo funciona y los problemas que podáis tener. Sabemos que después de este año de spinning y con el nivel que habéis alcanzado, podéis hacer esto y mucho más y en vista de que alguna no se atreva a apuntarse, vamos hacer una preparación a la marcha que consistirá en recorrer el circuito con vosotras las veces que haga falta y además tendréis las clases de spinning que hay hasta el día de la prueba, todo esto ayudará a prepararos un poco, para que no os cueste. ¡Ánimo y apuntaros sin miedo!
Sábado 29 de Octubre 2011 PATIO DEL ANTIGUO COLEGIO ó CASA DE LA CULTURA. Hora: 10:30h a 13:30h (3 sesiones) / 16:30h a 20:30h. (3 sesiones + 1 extra). Precio: 6 por sesión. (Consultar posible repetición de sesión) Regalo: BOLSA OBSEQUIO PARA TODOS LOS INSCRITOS (TOALLA CONMEMORATIVA). REFRIGERIO y TENTEN-PIE ENTRE SESIONES. HAREMOS COMIDA Y CENA CONJUNTA PARA TODO EL QUE LE APETEZCA. INFORMACIÓN: 655 85 26 34 MIGUELÓN
NOTA INFORMATIVA A partir de la semana próxima las bicis de spinning de los Quintos, contaran con pedales mixtos (modelo SHIMANO) es decir, en un lado pedal automáticos, para zapatillas con cala y por el otro, la puntera de plástico con la correo para cualquier zapatilla. Para quien quiera comprarse zapatillas con cala o pedírsela a los Reyes Magos. Los Quintos aconsejan el uso de las zapatillas con calas, para evitar lesiones, eliminar molestias y mejorar el rendimiento. Saludos Cosme
