Stepper o Bicicleta Estática

Hola,
entre diario no puedo coger la bici, la cual se queda para los domingos, pero me gustaría hacer algo de ejercicio cuando llego a casa, al menos 30 o 45 minutillos y mas que nada por tema de salud, mi trabajo es muy sedentario, casi todo el día sentado.
Tengo un Stepper que me han dejado y una bicicleta estática de esas maluchas que te regalaban en el banco.
Había pensado en ir alternando, un día una cosa y al otro día la otra.
¿Lo veis bien o es mejor centrarme en uno de ellos?
En este último caso, ¿stepper o bici?
Saludos,

 

Y porque no las dos cosas? el stepper para fortalecer y la estática para quemar grasas y no perder tanto? yo optaría por las dos cosas.

 

¿que quieres decir con "no perder tanto"?

 

Sigo escuchando opiniones

 

****, dices que entre diario no puedes coger la bici, asi que para NO PERDER quiere decir no perder forma fisica, fondo y todo eso, sino luego los domingos sufriras todos y cada uno de ellos un día de bici no va a ninguna parte.

 

Cuanta razon tienes. Yo salia martes y jueves a "entrenar" y el domingo a disfrutar. Ahora llevo dos meses solo saliendo los domingos por temas te trabajo y anda ke no se nota, ir con la lengua fuera todo el rato jejeje.

Los stepper son lo de subir escalones no?? A mi nunca me han gustado, n ose si sera ke los ke he probado eran malos pero no me cansaba demasiado haciendo akello.

Por otro lado dependiendo de tu presupuesto invertiria el dinero en una buena estatica. La ke tendras ahora seguro ke es ke para hacer la resistencia le ponen como un freno y con eso no puedes llevar nunca una buena cadencia de pedaleo, hace extraños. Comprate una buena con un disco grande ke van muchisimo mejor.

 

Gracias por la aclaración, es que cómo todavía no he cogido forma física no me cuadraba lo de perderla :-D

Tienes razón, la que tengo ahora es una castaña, no puedo modificar mucho la resistencia porque enseguida chirría y no hay quien lo aguante.
Empezaré a mirar una un poco en condiciones.

Saludos,

 

Hombre, tampoco te arruines si estas empezando en esto de la MTB, pillate algo normal de 1000€ y vas sobrado, luego si te mola pillas una doble o otra mejor, no se...pero no te arruines que luego mas vale tener 1000€ ahi aparcados que no 3000.

 

Pues hombre en una estática ni una cosa ni otra, algo bastante mas baratito.

 

Hola,yo te aconsejo si tienes posibilidad de ir al gimnasio y hacer ciclo indoor, es lo ke yo hago en invierno y no pierdes nada de forma,ademas te gatas la pasta en la bici la utilizas dos dias y a cojer polvo,un saludo.

 

Hola, hacer spinin o cicle in door , es lo mejor, trabajas los mismos musculos que si hicieses mtb, y cojes fondo para las cuestas etc...


yo hace tres meses que empecé y los fines de semana voy mucho mejor.


Me he encargado una bicicleta de spinin de la marca BH, y es una pasada, puedes estar depie todo el rato y se fortalecen mucho los musculos.

Venden de varios precios.


Un saludo.

 

perdon suso, lo de los precios era porque me lie con otro post, claro en una estática con poco va sobrado, pero hay bicis de spinning por un buen precio en tiendas de Ebay que siempre son mejor que usar una estática.

 

En carrefour he visto una de spinning por 169€,pienso que siempre será mejor que la estática.Ya sé que no se le puede pedir gran cosa por ese precio,pero no tenía mala pinta.Infórmate.

 

Yo tengo una elíptica y cuando no puedo slir entre semana la uso y lo noto,pero la verdad,es que siempre he pensado en el de spinning.
A poco que puedas haz un esfuerzo por salir entre semana,se agradece.

 

Gracias a todos, miraré lo del spinning que no lo había contemplado.
Saludos,