1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

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Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por jipitxi, 25 Ago 2009.

  1. jipitxi

    jipitxi Novato

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    11 Feb 2009
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    Hola necesito saber si son efectibas para aliviar los dolores de una hernia discal que me impide hacer cualquier esfuerzo pues el precio es considerable
    un saludo y gracias
     
    jipitxi, 25 Ago 2009
    #1
  2. paco portero

    paco portero Miembro

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    21 Ene 2005
    Mensajes:
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    Buenas!

    Hace poco a dos amigos mios le diagnosticaron hernías discales, a uno incluso han tenido que intervenirle y limarle un poco del disco. Busqué en internet y me informé un poco, tiene sus pros y sus contras, como soy positivo, me fijé en los pros. Me la he comprado y todos los días me cuelgo un poco, llevo poco tiempo con ella, ya te contaré.

    aprovecha el día: ¿Y SI LE DOY LA VUELTA?

    Saludos

    aprovecha el día
     
    paco portero, 27 Ago 2009
    #2
  3. maikel zgz

    maikel zgz Miembro

    Registrado:
    29 Ago 2008
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    185
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    7
    Ubicación:
    Zaragoza
    Hola,
    en mi caso, entre otras cosas tengo una hernia discal L5 .
    habia provado de todo, mucho estiramiento y abdominales, sesiones de fisio, nada. montar en bici seuia siendo un problema.
    hasta que empece con pilates, a los dos meses de una sesion semanal ni me acuerdo de la espalda. Rutas de 4 horas y la espalda ni habla, po no hablar del tono fisico que cojes con el pilates. Parece un deporte para embarazadas, pero si te meten caña y lo adaptas a tu nivel, yo salgo valdado.
     
    maikel zgz, 27 Ago 2009
    #3

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