1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Tablas Rodillo...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por gontxo_nos, 1 Sep 2015.

Página 22 de 72
  1. little

    little Miembro Reconocido

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    La base es trabajo individual. En grupo es muy difícil mantener la intensidad correcta y los piques son inevitables. Al final un paso para delante y dos para atrás.
     
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    little, 31 Dic 2015
    #421
  2. dkora9

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    Gontxo pasame la tabla de rodillo, feliz año a todos 2016
     
    dkora9, 1 Ene 2016
    #422
  3. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Luego os las paso a todos!.

    FELIZ AÑO!!!
     
    gontxo_nos, 1 Ene 2016
    #423
  4. jelxa

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    Las esperamos para preparar la nueva temporada!

    Gracias y feliz año a todos
     
    jelxa, 1 Ene 2016
    #424
  5. zoldan

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    Hola @gontxo_nos , me puedes pasar las tablas a mi también, muchas gracias y FELIZ AÑO :)
     
    zoldan, 1 Ene 2016
    #425
  6. Barnés48

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    Gontxo me las podrías mandar a mí también, gracias y feliz año.
     
    Barnés48, 1 Ene 2016
    #426
  7. J.Pola

    J.Pola Miembro activo

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    Gontxo si puedes me pasas también las tablas. Gracias
    Feliz año!
     
    J.Pola, 1 Ene 2016
    #427
  8. AbelV

    AbelV Miembro activo

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    Hola Gontxo... ¿me podrías pasar la última actualización de las tablas ?.
    Feliz Año !
     
    AbelV, 2 Ene 2016
    #428
  9. josea161

    josea161 Helmantibiker

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    Yffff que semana.... El lunes empezamos "otra vez"...
     
    josea161, 2 Ene 2016
    #429
  10. pez89

    pez89 Miembro

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    Hola gontxo! Con el nuevo año q entra me gustaría empezar a hacer rodillo en serio, q lo tengo cogiendo polvo desde hace mucho... Me podrías pasar las tablas a mí también? Un saludo!
     
    pez89, 2 Ene 2016
    #430
  11. pedrodanita

    pedrodanita Novato

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    pedrodanita, 3 Ene 2016
    #431
  12. pedrodanita

    pedrodanita Novato

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    Hola gontxo, si no es mucha molestia yo también estaría interesado, gracias
     
    pedrodanita, 3 Ene 2016
    #432
  13. pedrodanita

    pedrodanita Novato

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    Perdonad mi falta de pericia en el foro :(:(
     
    pedrodanita, 3 Ene 2016
    #433
  14. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

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    Aquí, siguiendo las directrices del jefe, Gontxo
    image.jpg
     
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    Mikenoma, 3 Ene 2016
    #434
  15. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Yo hoy rodillo, aquí dia de perros, agua, viento...
     
    gontxo_nos, 3 Ene 2016
    #435
  16. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

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    Madrid y alrededores
    Entonces cambias el entreno, verdad?
    Porque lo de la tirada larga de dos horas y media en el rodillo como que no.
     
    Mikenoma, 3 Ene 2016
    #436
  17. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Sí, algo apañaré. Ya que el tiempo no me deja salir...jejeje :).
     
    gontxo_nos, 3 Ene 2016
    #437
  18. migüi

    migüi Miembro activo

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    Así estoy yo aunque al final las 2,30 d calle se han queao en 1:20h en el potro cn 12 arrancadas lo que tiene tener a la mujer los enanos revoloteando y dando guerra: (
     
    migüi, 3 Ene 2016
    #438
  19. Rouss

    Rouss Miembro

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    Rouss, 3 Ene 2016
    #439
  20. tejares

    tejares Miembro Reconocido

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    Hola .si no te importa pasame las tablas.
    Muchas gracias
     
    tejares, 3 Ene 2016
    #440
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