1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Tablas Rodillo...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por gontxo_nos, 1 Sep 2015.

Página 5 de 72
  1. Hector Martinez

    Hector Martinez Miembro activo

    Registrado:
    11 Jun 2007
    Mensajes:
    1.287
    Me Gusta recibidos:
    9
    Ubicación:
    Albaterica del señor
    Hola Gontxo, ¿me harías el favor de pasarme a mi también las tablas?
    Muchas gracias de antemano y un saludo.
     
    Hector Martinez, 22 Nov 2015
    #81
  2. mrtxips

    mrtxips Miembro Reconocido

    Registrado:
    19 Ago 2013
    Mensajes:
    343
    Me Gusta recibidos:
    338
    Ubicación:
    Entre el Mediterráneo y el Báltico
    Recibidas las tablas. Muchas gracias Gontxo!!
    Solo una pregunta: las zonas, Z2,Z3... están basadas en potencia? frecuencia máxima? frecuencia umbral?
     
    mrtxips, 22 Nov 2015
    #82
  3. atoles

    atoles Miembro

    Registrado:
    10 Jun 2007
    Mensajes:
    443
    Me Gusta recibidos:
    9
    Hola Gontxo_no:

    Estaría interesado en las tablas me podrías enviarlas.

    Un saludo y gracias por compartir y por el trabajo realizado.
     
    atoles, 22 Nov 2015
    #83
  4. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas
    Tienes MP ;).


    Tienes MP ;).


    Hola, las tablas son del % del umbral anaeróbico :).


    Tienes MP ;).
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
    gontxo_nos, 22 Nov 2015
    #84
  5. sunn_neuro

    sunn_neuro Mi olla descontrola

    Registrado:
    12 Dic 2006
    Mensajes:
    14.299
    Me Gusta recibidos:
    815
    Ubicación:
    ELCHE, Spain
    Strava:
    hola @gontxo_nos me puedes pasar esas tablas?.

    Saludos y gracias!!!.
     
    sunn_neuro, 22 Nov 2015
    #85
  6. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas

    Tienes MP ;).
     
    gontxo_nos, 22 Nov 2015
    #86
  7. Sabocan

    Sabocan Miembro

    Registrado:
    29 Jul 2012
    Mensajes:
    35
    Me Gusta recibidos:
    0
    Buenas, me podrías mandar las tablas cuando tengas un ratillo libre?
    Gracias compañero
     
    Sabocan, 22 Nov 2015
    #87
  8. Ferrarista

    Ferrarista Miembro Reconocido

    Registrado:
    24 Sep 2008
    Mensajes:
    1.921
    Me Gusta recibidos:
    124
    Ok gracias las miro haber
     
    Ferrarista, 22 Nov 2015
    #88
  9. Nanonino

    Nanonino Miembro activo

    Registrado:
    15 Abr 2011
    Mensajes:
    185
    Me Gusta recibidos:
    29
    Ubicación:
    Del Norte
    Yo también empiezo en breve a preparar la temporada, podrías pasarme las tablas que has hecho?? Gracias
     
    Nanonino, 22 Nov 2015
    #89
  10. FLESHS

    FLESHS Miembro

    Registrado:
    31 Mar 2011
    Mensajes:
    205
    Me Gusta recibidos:
    14
    hola @gontxo_nos, uno mas en petición, me podrías pasar las tablas que has hecho?,
    muchas gracias y perdon por las molestias.
     
    FLESHS, 22 Nov 2015
    #90
  11. pabajovoy

    pabajovoy Miembro Reconocido

    Registrado:
    30 Ago 2007
    Mensajes:
    1.008
    Me Gusta recibidos:
    175
    Ubicación:
    Málaga
    Antes de que te llegue la Radon ;), me gustaría ver esas tablas.

    Muchas gracias.
     
    pabajovoy, 22 Nov 2015
    #91
  12. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas
    Darme tiempo, jajaja. Que estoy afinándolas un poco más...y lleva su rato :).
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    gontxo_nos, 22 Nov 2015
    #92
  13. aqr28

    aqr28 Miembro activo

    Registrado:
    16 Oct 2012
    Mensajes:
    455
    Me Gusta recibidos:
    72
    Ubicación:
    O Barco de Valdeorras
    Buenas noches, ya he leído lo de darte un tiempo que estas afinando esas tablas...harías el favor cuando las tengas y puedas de pasármelas?serian para usar en un bkool pro e ir entrenando con antelación
    Saludos y muchas gracias
     
    aqr28, 23 Nov 2015
    #93
  14. Kugota

    Kugota Miembro Reconocido

    Registrado:
    26 Ago 2010
    Mensajes:
    941
    Me Gusta recibidos:
    747
    Ubicación:
    Badajoz
    Muchas gracias. Ya te contaré!!
     
    Kugota, 23 Nov 2015
    #94
  15. fcdeljesus

    fcdeljesus Miembro

    Registrado:
    3 Jul 2013
    Mensajes:
    73
    Me Gusta recibidos:
    6
    Hola, podrias pasarme las nuevas tablas. Gracias
     
    fcdeljesus, 23 Nov 2015
    #95
  16. barrachina

    barrachina Novato

    Registrado:
    6 Abr 2009
    Mensajes:
    20
    Me Gusta recibidos:
    9
    Hola, también estaría interesado en las tablas. Gracias por tu trabajo
     
    barrachina, 23 Nov 2015
    #96
  17. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas
    A ver si me pongo y os voy pasando las tablas, que he estado liado hoy :).
     
    gontxo_nos, 23 Nov 2015
    #97
  18. Saez_mtb

    Saez_mtb Miembro Reconocido

    Registrado:
    5 May 2012
    Mensajes:
    1.786
    Me Gusta recibidos:
    664
    Ubicación:
    Madrid - Cuenca
    Buenas! Cuando puedas, por favor pásame a mi tambien las tablas. Despues de leer el libro Planifica tus pedaladas btt no soy capaz de montarme unas tablas para rodillo, el libro está demasiado orientado a gente que tiene mucho tiempo para salir.
     
    Saez_mtb, 24 Nov 2015
    #98
  19. brunocotarelo

    brunocotarelo Miembro

    Registrado:
    16 May 2010
    Mensajes:
    73
    Me Gusta recibidos:
    5
    Hola, uno mas k se una a la peticion de las tablas k tanta falta hacen por mi zona, Asturias. Cuando puesdas me las pasas sin prisa cuando tu puedas y mil gracias.
     
    brunocotarelo, 24 Nov 2015
    #99
  20. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas
    Me vais a matar...jajaja.
     
    gontxo_nos, 24 Nov 2015
    #100
Página 5 de 72

Compartir esta página