1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Tablas Rodillo...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por gontxo_nos, 1 Sep 2015.

Página 9 de 72
  1. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas
    Ir mandándome MP los interesados ;).
     
    gontxo_nos, 2 Dic 2015
    #161
  2. erkillo1980

    erkillo1980 Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Oct 2013
    Mensajes:
    1.323
    Me Gusta recibidos:
    202
    Yoo!
     
    erkillo1980, 2 Dic 2015
    #162
  3. Peric

    Peric Miembro activo

    Registrado:
    31 Jul 2010
    Mensajes:
    790
    Me Gusta recibidos:
    72
    Ubicación:
    Por los montes...
    Strava:
    tienes un mp

    Gracias
     
    Peric, 2 Dic 2015
    #163
  4. monge72

    monge72 Novato

    Registrado:
    27 Dic 2014
    Mensajes:
    3
    Me Gusta recibidos:
    0
    Buenas noches Gontxo...disponible!!
     
    monge72, 2 Dic 2015
    #164
  5. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas
    Mandar MP los que las queráis :).
     
    • Me Gusta Me Gusta x 3
    gontxo_nos, 2 Dic 2015
    #165
  6. Peric

    Peric Miembro activo

    Registrado:
    31 Jul 2010
    Mensajes:
    790
    Me Gusta recibidos:
    72
    Ubicación:
    Por los montes...
    Strava:
    Tablas recibidas, tienen muy buena pinta, gracias gontxo
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Peric, 3 Dic 2015
    #166
  7. alexrma

    alexrma Miembro activo

    Registrado:
    25 Jul 2014
    Mensajes:
    552
    Me Gusta recibidos:
    96
    Strava:
    Buena pinta? Tienen una pinta brutal!!! Mañana tralla
     
    alexrma, 3 Dic 2015
    #167
  8. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas
    Espero que os gusten!, jejeje :).
     
    • Me Gusta Me Gusta x 4
    gontxo_nos, 3 Dic 2015
    #168
  9. javiloco

    javiloco Miembro activo

    Registrado:
    7 Jun 2006
    Mensajes:
    341
    Me Gusta recibidos:
    50
    Ubicación:
    salamanca
    Strava:
    me mandarias a mi también esas tablas? Muchisimas gracias!
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    • No estoy de acuerdo No estoy de acuerdo x 1
    javiloco, 4 Dic 2015
    #169
  10. roberto_bolanos

    roberto_bolanos Miembro activo

    Registrado:
    14 Sep 2015
    Mensajes:
    110
    Me Gusta recibidos:
    87
    Strava:
    Si alguno gana premios en carreras, deberíais pasarle un % a Gontxo, que yo creo que se lo merece, eh?? jeje
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
    roberto_bolanos, 5 Dic 2015
    #170
  11. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas
    Ya te digo...jejeje :).
     
    gontxo_nos, 5 Dic 2015
    #171
  12. aqr28

    aqr28 Miembro activo

    Registrado:
    16 Oct 2012
    Mensajes:
    455
    Me Gusta recibidos:
    72
    Ubicación:
    O Barco de Valdeorras
    Yo, si haces el favor me gustaría recibir esas tablas
    Saludos y gracias
     
    aqr28, 5 Dic 2015
    #172
  13. electricista 7447

    electricista 7447 Miembro

    Registrado:
    27 Dic 2008
    Mensajes:
    317
    Me Gusta recibidos:
    2
    gontxo creo que te e enviado un privado sino es asi (porque soy un torpe)por favor mandame las tablas
     
    electricista 7447, 5 Dic 2015
    #173
  14. alberto.barros.754

    alberto.barros.754 Miembro

    Registrado:
    5 Nov 2014
    Mensajes:
    95
    Me Gusta recibidos:
    1
    Hola!! Me las podrías mandar a mí también por favor??
    Muchas gracias!!
     
    alberto.barros.754, 5 Dic 2015
    #174
  15. osckar_32

    osckar_32 Miembro

    Registrado:
    21 Feb 2013
    Mensajes:
    90
    Me Gusta recibidos:
    18
    Yo también las quiero ... Mp enviado ... Gracias, un saludo
     
    osckar_32, 6 Dic 2015
    #175
  16. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas
    Estoy saturado!! :D.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    gontxo_nos, 6 Dic 2015
    #176
  17. pajkuy

    pajkuy Avall que fa baixadaaa!!!

    Registrado:
    21 Abr 2006
    Mensajes:
    4.496
    Me Gusta recibidos:
    94
    Ubicación:
    La selva....
    No sera mejor que lo cuelgues en el primer post???
     
    pajkuy, 6 Dic 2015
    #177
  18. VISportrider

    VISportrider Miembro Reconocido

    Registrado:
    28 Feb 2014
    Mensajes:
    1.692
    Me Gusta recibidos:
    403
    para que tipo de usuario estan pensadas?? podrian serme utiles para dejar de andar el ultimo con la grupeta... ;)
     
    • No estoy de acuerdo No estoy de acuerdo x 1
    VISportrider, 6 Dic 2015
    #178
  19. Carlosdale

    Carlosdale Miembro Reconocido

    Registrado:
    22 Oct 2012
    Mensajes:
    1.161
    Me Gusta recibidos:
    95
    Una pregunta
    Yo tengo el libro de Yago Alcalde y las tablas q se ha currado gontxo (gracias), y no me queda claro lo de las arrancadas en el periodo de base.
    Cuantos segundos seran?
    10, 20, 30
    Mas no, pues si no ya sería una serie y eso no toca en el periodo inicial.
    La intensidad la tengo claro, creo, entiendo que a tope. Pero tampoco me queda claro si es una arrancada desde parado o si es en movimento tipo sprint.
    Espero que alguno me resuelva esta duda
     
    Carlosdale, 6 Dic 2015
    #179
  20. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

    Registrado:
    11 Feb 2011
    Mensajes:
    4.817
    Me Gusta recibidos:
    1.561
    Ubicación:
    Entre sendas
    Buenas, las arrancadas son sprint de 15" a tope y en movimiento...después vuelta a las pulsaciones que te marque :).
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    gontxo_nos, 7 Dic 2015
    #180
Página 9 de 72

Compartir esta página