TEMA MARATON MONEGROS2011

Yo solo hago un cambio al año (bueno, dos)

en la temporada húmeda llevo Hutchinson Toro (2.10) delante e iguana (2.0) detrás y para el soplao le pongo las de seco (Monorail delante, Larsen TT 1.9 detrás), llano y polvoriento, que es lo que tenemos por Madrid

 

Casi todos me estais hablando de cubiertas,eso lo entiendo y lo comparto porque es un componente mas o menos especifico y ademas se desgasta,pero a parte de eso no
creo que la gente se dedique a cambiar muchas mas cosas,no?

ya queda menos.

 

pues yo estoy con la bici exactamente igual todo el año.
las cubiertas que uso son las sauserwind en 1.8 y las uso tanto para Monegros, El Soplao y alguna cicloturista tambien de bastante trialera como fué Ribadesella, bajando algo fino no hay problema.

 

Y yo todavia sin decidirme a ir, van unos amigos a la de 66kms pero yo no estoy en forma ahora mismo y eso que hice el camino de santiago en septiembre, e cojido batantes kilillos +-8. Mi duda es si inscribirme y en vez de hacerla a cara perro como mis colegas, ir a mi ritmo y disfrutar la jornada. Que me decis? Todos vais a competir o tambien hay gente que va estilo ruta dominguera a acabarla?
A ver que decido que se acaba la fecha de inscripcion!
Saludos

 

Yo le cambio el Kers para Monegros, por aquí llevo el de RedBull y para Monegros pondré el de McLaren :qmeparto:qmeparto:qmeparto

 

Eso me haria falta a mi el Kers, algo mas de octanage en la gasofa y mejorar aerodinamica,jeje:qmeparto

 

Yo al final llevare estas cubiertas delantera Maxxis Crossmark 26X2.1 - traseras las Maxxis Larsen TT 26X2.0 , me an comentado que anuncian lluvias para los Monegros, esperemos que no llueva si no ya veremos lo que pasa, si se hace o no se hace.

 

Yo también llevo sauserwind, aunque las tengo un poco gastadas y no se si cambiarla. En medida 1.8 ya no las hacen. Otra opción que me han recomendado es la maxxis monorail, pero no me recomiendan tubelizar las de kevlar ¿alguien las usa?

 

COMPERTIR PARA QUE.................. PARA TERMINAR EL 1296 EN VEZ DE EL 1347, YO NO LO ENTIENDO

yo creo que la mayoria NO vamos a competir, yo pro ejemplo voy a disfrutar de una jornada de bici guapa guapa, con un monton de ciclistas rodando por alli, con el unico que compito es conmigo mismo, para terminar la ruta pero...... como RETO PERSONAL, mi intencion es dirfutar al MAXIMO y sufrir lo MINIMO, su hay que ir a una media baja para hacerlo asi la hare, no tengo ningun problema.

YO A LAS MARCHAS VOY A DISFRUTAR

 

Que tal van la Maxxis Crossmark? las llevas normales o tubeless? estoy pensando en ponerlas, tanto delante como detrás, me han comentado que es una de las cubiertas más utilizadas en la Titan

 

Gracias por los animos, creo que me inscribire en la corta y a intentar disfrutarla y acabarla, mis colegas van con la intencion de darlo todo para tomarse referencias de tiempos para futuras ediciones.
Saludos

 

Si voy, que aun no lo tengo claro, sera a disfrutar y pasar un buen dia de bici, solo me preocupa el terminar y no tener problemas mecanicos.
Respecto lo de cambiar algo a la bici, no lo veo, solo las cubiertas por algo rodador, que no es mi caso.
Plato tambien llevo un 36 y se puede andar por los 35km/h tranquilamente, asi que con eso me sobra, ademas me gusta llevar cadencia.

 

Una preguntilla para los que sabeis... Estas dos ultimas semanas he andado dos dias con la flaca y otros tres con la de monte. Con la flaca hago rutas de 110-120 km y con la de monte no menos de 3 horas y media-4 horas. Con la flaca voy bien pero con la de monte me noto falto de fuerza. ????
La semana de la marcha tenia pensado hacer carretera dos dias 100 mas o menos por dia y algo de monte y el jueves y viernes descansar. Igual es demasiado o esta bien? Perdonar pero no suelo participar en marchas y no quiero pasarme. Gracias.

 

yo la ultima semana apenas tocare la bici, a lo sumo un par de dias (miercoles y jueves) a rodar con la flaca un par de horas cada dia pero de tranqui
llevo desde el 15 de diciembre unos 3300km con la flaca y unos 500km con la gorda y lo que no tengas ya en las patas NO LO VAS A GANAR en la ultima semana asi que en mi opinion los ultimos dias es mejor descansar y llegar el sabado a la maraton con ganas de bici

 

Gracias Angel. Asi que un par de dias un par de horitas tranquilo y a partir del jueves ni tocar la bici, por ejemplo... no? Has dicho algo importante y es que es verdad que cuando mejor se anda es cuando se tiene ganas de bici.
Y otra cosilla que igual mas de uno nos hemos preguntado. Una vez cada diez dias me suelo dar un masaje. Y queria darme uno un par de dias antes, pero alguna vez he oido que no es bueno ya que relajas la musculatura y pierdes tono. El masaje no seria de relajacion, si no para soltar. Es decir, de los que duelen... je je. Que opinais? Otra vez, gracias.

 

eso es lo que yo hago y a mi me va bien pero.................. seguro que habra por aqui opiniones iguales a la mia y opiniones diferentes tambien
con respecto a lo de los masajes ni idea porque yo me los doy una vez al mes pero siempre los lunes, despues de alguna paliza buena buena

 

Respecto a lo del descanso creo que es mucho más acertado lo que decís de ir con "hambre de bici", rindes mucho mejor...
En el tema del masaje si te digo que te "metan los dedos" un par de días antes puede ser hasta contraproducente. Yo te recomendaría que te lo dieras como muy tarde el lunes-martes y el resto de la semana hagas entrenos de recuperación...
Salud y fuerza!

 

Los masajes, de los que duelen, me los doy el miércoles por la tarde. El viernes 50 kilometritos de flaca para coger tono y el sábado, sabadete, camisa nueva y ...

 

He montado una Geax Saguaro 2.0 tubelizada para la ocasion (también para el soplao), las nevegal 2.10 que llevo habitualmente, se me hacen "mú tochas", para rodar a 20-30 Km/h, detras llevo unas kenda karma 1.95. En cuanto a lo de ir a disfrutar, eso es lo que todos pretendemos, la diferencia es que cada uno disfrutamos de un modo diferente, se puede disfrutar a 10, a 20, a 30, incluso a 40 Km/h ;-)

 

pues yo ahoro mismo no se lo que monto ni delante ni detras ni me preocupa mucho, lo que tengo claro es que como dice LGR se puede disfrutar a 20/30 o a 40km/h, y yo lo pienso hacer a la velocidad a la que mis piernas y mi cuerpo me digan que van bien, ese es el punto en el que quiero hacer la marcha y en el que la hare, me da lo mismo llegar el 325, el 1256 o el ultimo pero lo voy a DISFRUTAR A TOPE