Tema: Pulsometro. Seguro que nos interesa a todos.

Buenas compañeros.

Pensaba preguntaros sobre el uso del pulsometro como duda, pero creo que una buena explicación nos serviria a muchas personas.

El caso es que quiero utilizarlo, me he dado cuenta que sin el, a veces voy al limite, y en otras ocasiones demasiado relajado.
Me gustaria saber, que pulsometros recomendariais para BTT (en caso de que haya distintos tipos de pulsometro).
Como utilizarlo mas o menos.
Y una buena explicacion de como puede una persona calcular mas o menos, cuales son las pulsaciones que no debe sobrepasar, el minimo a las que le conviene pedalear,...
Todo en general, me he vuelto loco mirando por internet, y e leido muchas opiniones distintas.

Creo que si alguien es capaz de explicarlo de una forma muy clara, y vamos reuniendo algo de información, se podria hacer un tutorial elegante para novatos y no tan novatos, a raiz que pasa el tiempo me doy cuenta que el pulsometro no es que sea importante, es que es casi imprescindible.

Un saludo!

 

cualquier polar, sigma... iria por ahi, busca algo que se adecue a tu economia en el foro de 2ª mano
saludos

 

Yo te recomiendo que no compres Polar, yo he tenido uno estos 2 ultimos años y suele fallar mucho, durante la salida (a veces se pierde la conexion pulsometro cuentakm, le cuesta iniciarse).

Por lo que me han dicho muchos compañeros una buena opcion es algun Garmin

 

Muy buenas,
Si quieres un pulsómetro, solo esto, yo llevo uno del decathlon (doymos CW-300) y me va de muerte. Lo utilizo encima la bici y para el runing. Lleva la cinta para el pecho y el reloj de pulsera, el cual lo atas al manillar y ja esta. Luego te hace un resumen de la salida, Kcal/h, Kcal totales, media de pulsaciones, máxima pulsación, grasa consumida, el tiempo total de salida y algo más.

Para el resto, cuentakilómetros y esto, se esta poniendo de moda los GPS, por lo tanto ya estarías arreglado.

La parte buena de este modelo o este tipo de pulsómetros es que si sales a correr lo puedes aprovechar también.

 

Pues te recomendaría un Polar, como el que yo he tenido estos 2 últimos años, pero en cuanto ha tocado cambiar las pilas y aquello no chutaba y lo tengo que enviar al servicio técnico, como que no.
Ahora estoy esperando a por un Sigma 25.10 ( creo ) que la pila la puedes cambiar por tí mismo y es más barato y la cinta también está codificada, cosa importante si vas con gente que también usa pulsómetro o vas a clases de spinning.

 

Yo he tenido Sigma y sin problemas, aunque algunas veces al salir en grupo se han trastocado los datos al estar junto a otros pulsometros, ahora llevo garmin (foreruner 305) que es como un reloj y va muy bien, destacaria el software que te carga los datos al pc al cargar la bateria y te hace un seguimiento de los entrenos con medias de velocidad, pulso, graficos etc.

 

+ 1 a eso, yo ando loco con el mío, funciona cuando quiere... en fin. Pillaté uno baratito en el deca que seguro van mejor

 

Polar no?
Los pulsometros de polar son muy precisos. A mi me parecen de lo mejor
TEngo uno y va como un reloj suizo... no falla nunca
Tiene transmisor codificado, claro. Y siempre mojo los electrodos antes de poner la banda. Es obligado para que funcione bien.
Un saludo

 

Yo uso Garmin en la bici (va con el GPS - EDGE 705 - como accesorio) y Polar para correr. Ambos me funcionan perfectamente casi siempre, aunque con el único que he tenido algún problemilla esporádico de mala recepción ha sido con el Polar, pero creo que más por no utilizarlo bien (lo de humedecer los electrodos que comentaba Baudelaire) que por otra cosa. El Garmin para la bici perfecto, es muy cómodo de utilizar y te permite gestionar toda la información de tus rutas en un mismo lugar (pulsaciones, distancia, medias, track de las rutas, perfiles, etc.)

Mi mujer usa uno de Decathlon para correr y tampoco tiene ningún problema. Considerando que son bastante más baratos que los de otras marcas, creo que son una opción muy interesante a contemplar.

En cuanto a cómo utilizarlos.... pues hay fórmulas para todos los gustos. En este enlace tienes unas cuantas http://www.frecuencia-cardiaca.com/frecuencia-cardiaca-maxima.php Yo utilizo la de restar la edad a 220 para obtener la frecuencia cardiaca máxima para programar los límites en el pulsómetro, pero luego me fío más de cómo me siento que de los límites marcados (nunca apuro demasiado, también es verdad

Un saludo

 

yo estoy esperando para pillarme un suunto t3d es un caprichillo que tengo ... Pero yo uso polar , tanto para ir en bici como en el gym y oiga de cine . El único problema que tengo , es con el de la bici , por que tengo que mirar los ajustes por que no es normal que , cuente mas km de los que son realmente pero bueno ... por lo demás un 10 .

 

También tengo problemas con Polar. No suele perder la conexión a no ser que me aleje, pero a veces reinicia el entrenamiento, y resulta que una ruta de 3 o 4 horas me viene fraccionada en 4 o 5 series...:S

 

Yo tengo un pulsometro Polar F11 desde hace un huevo de años y solo me ha dado "problemas" cuando la cinta o el reloj han estado bajo de pilas... no he probado otro, así que solo puedo recomendar esta marca pq me ha dado un resultado excelente.

 

Mirate algo asi si es para la bici en el foro de 2ª mano, por 40-50 euros consigues un polar cs200 con pulsometro, cuenta km, cadencia, y muuuy fiable
un ejemplo
http://www.foromtb.com/showthread.php?746588-Vendo-Polar-CS-200-MUY-BARATO!!

y valen sobre 140 euros aprox todo nuevo en tienda...
Y es mas tuve 4 polars o asi, y cosa mas fiable no existe; te da el pulso cada segundo, y puede que cuando pases al lado de una torre de alta tension pierda la señal, pero vamos unos segundos, y lo bueno es que no suele acoplarse la señal de los compañeros tanto como otras marcas al ir codificado, no se acopla señales de otros pulsometros normalmente, salvo de otros polar.

 

Yo tengo un Polar CS 200 con sensor de cadencia, un RS800 PTE y de lujo, a parte de un casio sencillote y he comprobado con los 3 a la vez, no falla ninguno, creo que los Polar van muy bien.

Saludos

 

He tenido un Polar básico que indicaba pulsaciones y nada más y van bien. Ahora llevo un Garmin (Edge 800) y eso de poder meter los datos en programas de seguimiento (los de Garmin o el Sport Tracks) es una gozada. El Forerunner 305 es una máquina estupenda y a un precio genial.

Sobre cómo usar la información para el entreno dejo este enlace:
http://www.granabike.com/consejos/entrenamiento-cardiaco.html

Depende de los objetivos de cada uno (competición o no etc).