Tendinitis crónica en el tendón rotuliano - Cirugía

Carlosdogo, merci por la información, investigaré un poco al termino del presente curso que voy de culo....

Últimamente no tengo tiempo ni de bici ni de nada... voy "pa tras"...

 

Muchas gracias Julki. A mi nadie me dice que es lo que me provocó la lesión, pero ya empiezo a ver cosas donde igual no las hay. Cuando monto en la bike se me duerme la pierna izquierda y me duele algo la cadera derecha cuando acabo al rutilla. Me comentaron varias posibilidades, como por ejemplo que tengo una cadera algo adelantada respeto a la otra, que tengo una diferencia de varios cms entre ambas piernas, pero no porque tenga realmente una pierna más larga que la otra, sino más bien por cargar más peso en uno de los lados. En fin Julki, que estoy echo un desastre je je je.

¿ Qué tal Shore ?

Es incuestionable que los estudios tienen que ser lo primero, pero te aconsejaría que en cuanto acabes el curso, te informaras en algún buen traumatólogo de la zona donde vives. Este tipo de tratamiento con factores de crecimiento se utiliza bastante frecuentemente hoy en día. No tiene contraindicaciones y en el peor de los casos, simplemente no mejoras lo que esperas, pero no puede causar más daño a la lesión.

Buena suerte en esta parte final del curso. No te olvides que querer es poder.

Un saludo desde Galicia.

 

Bueno,la lesión ha podido ser provocada por múltiples motivos(incluso un mal paso),yo creo que lo importante para tí ahora es recuperarte(poco a poco,esto es lento) pero bueno,tranquilidad y paciencia,verás como pronto estás de nuevo brincando por ahí
Saludos desde el sur

 

La incorrecta colocacion de las calas es fuente de futuras lesiones, servidor lleva 1 mes en el dique seco a causa de una supuesta tendinitis(mañana RM). Consejos sobre colocacion de las calas en el enlace,http://www.granabike.com/trucos/calas.html

Saludos.

 

hola carlos veo ke esto de la tendinitis es bastante frecuente, parece ke sabes desgraciadamente bastante de este tema, buene te cuento mi historia para ver si me das algunos consejillos.
Llevo unos 5 mese en este mundo de las mtb y hace un par de semanas empezaron a dolerme las dos rodillas por la misma parte(paret inferior de la rotula) ayer fui al traumatologo y medijo ke tenia sobrecarga en el tendon rotuliano de ambas rodillas, me ha dicho ke deje de momento la bici y ke espere a los resultados de las radiografias.
Mientras tanto me ha recomendado ke realice natacion, aparte de la natacion podria realizar otros ejercicios?
por otro lado esta sobrecarga puede deberse a ke no utilizo pedales automaticos?
bueno perdoname por el toston ke te dao y espero ke me aconsejes algo

 

Muchas gracias Julki. Te agradezco tus palabras de ánimo.

A finales de diciembre del año pasado hice algo de trekking en nieve y en un momento determinado me enterré hasta la cintura. Al intentar salir, giré la rodilla y oí una especie de chasquido. Desde ese día tengo todo el problema. Además estuvimos 10 h consecutivas subiendo varias laderas, siempre con nieve hasta la rodillas o más. Esa sobrecarga de esfuerzo igual fué determinante, pero nadie me lo asegura. También tengo una especie de defectillo en la base donde se inserta el tendón rotuliano de la rodilla derecha, es más, uno de los especialistas pensaba que podría tener el síndrome de Osgood Schlatter MedlinePlus Enciclopedia Médica: Enfermedad de Osgood-Schlatter. Si fuera así, la operación era inevitable. Ahora por lo menos me dieron esta posibilidad de los factores de crecimiento, pero el tiempo dirá si funciona o no esta técnica.

Kamdf, yo no tengo una buena posición sobre la bike. Tengo tendencia a llevar el sillín algo alto, además cuando llevo algún tiempo montado, se me duerme principalmente la pierna izquierda. También tengo problemas en la cadera, sobretodo en la derecha. Me duele con bastante frecuencia y después de hacer una rutilla ...... Me comentaron que tenía algo desplazada hacia adelante esa cadera y acortamiento de una de las piernas, pero no por diferencia de longitud, sino por un mal apoyo. Por cierto, cambié las zapatillas y al ponerle las calas, uno de los automáticos salta muy bien .... y el otro ni de coña, independiente de llevarlo más o menos flojo. Otra cosa, yo soy de los que meten desarrollo. Soy más bien de fuerza, que no de llevar mucha cadencia. Es algo que tendré que cambiar.

Ya ves que estoy para el arrastre je je je. Muchas gracias por tu consejo. Guardé la página y cuando vuelva a montar en bike, será una de las cosas que controle con total seguridad. Buscar la posición idónea para rodar es esencial, aunque algunos cortitos de mente como yo, no les hagamos mucho caso. Tengo un buen amigo que siempre me estaba hablando del tema de las medidas y yo lo iba dejando de un día para otro. Hay cosas que hay que hacer para prevenir futuras lesiones.

Un saludo desde Galicia.

 

Gracias por el link, unas explicaciones muy sencillas que creo que todos deberíamos seguir.

 

Buenas tardes Adri.

Aquí nadie tiene nada que perdonar. El que entra en este subforo es porque tiene algún problemilla físico o de salud, pero también hay otros muchos compañeros que llevan muchos años montando en bike y de esto saben un rato largo. Nadie mejor que ellos para informarnos a los que somos algo neófitos en el tema.

La natación es buena para casi todas las dolencias articulares, musculares ...... porque no olvidemos que en el agua, el cuerpo no tiene que soportar los esfuerzos a los que está sometido fuera de ella. Incluso hay ejercicios que se pueden hacer en una piscina sin tener que nadar. Simplemente de pié con agua hasta la cintura o los hombros es suficiente. Lo importante es que la persona que te asesore tenga conocimientos reales sobre tu lesión y como tratarla.
Una vez diagnosticado el problema, te aseguro que un buen fisio puede ser tu mejor aliado.

No creo para nada que usar pedales normales o automáticos sea el desencadenante de una lesión. Las cosas seguro que no vienen de ahí.

Muchas personas piensan que una RMN es lo máximo, pero es algo irreal. Hay lesiones que se diagnostican mejor con una simple radiografía que con una resonancia magnética. Lo ideal para hacer un buen diagnóstico en una situación como la nuestra, es hacer las mismas pruebas en las dos rodillas ..... y comparar los resultados. Que nadie diga que no es necesario porque mienten. Hay médicos muy especializados que mirando la rodilla te dicen lo que hay y otros que ni con todas las pruebas del mundo tienen algo claro.

Adri, si te comentaron que tienes una sobrecarga en el tendón rotuliano de ambas rodillas, pues hay una especie de rodillera ORLIMAN. Empresa fabricante y de distribución de productos ortopédicos, podología, fajas, rodilleras, muñequeras que va francamente bien, pero te aconsejo que no la uses si tu médico o fisioterapeuta no te lo aconseja. Sé que da muy buenos resultados, pero ...... hay que ver cada caso.

Yo con el tratamiento de los factores de crecimiento puedo hacer vida prácticamente normal, pero no puedo cargar peso. De todas formas le doy muchas vueltas al asunto y no sé si lo estaré haciendo bien. Espero que no esté forzando más de lo debido.

Mucha suerte con el problemilla. Si tienes simplemente una sobrecarga del tendón rotuliano, pronto estarás como nuevo. Hazle caso al especialista y mi consejo es que si te lo tomas ahora en serio, estarás mucho antes dando pedales con absoluta normalidad. Si fuerzas .... puedes empeorar la lesión y eso retrasa todo el proceso.

Un saludo desde Galicia.

 

Muxas gracias Carlos, la verdad es ke mas dejado más, de verdad gracias por los consejos:aplauso2:aplauso2

 

Ergonomia en la bicicleta o como ajustar la bici a nuestros bodys por el forero Beatnik, en el enlace:

http://www.foromtb.com/f17/eleccion...damentales-ergonomia-y-biomecanica-55872.html

Quiero compartir el contenido de estos "enlaces" pk me han sido de gran ayuda y el desconocimiento o falta de "educacion para el btt", al hacer 5 o 6 mil km al año el 80% de ellos por campo con desniveles acumulados, sin tener en cuenta una corecta eleccion de la talla de la bici, colocacion de calas, longitud de bielas, "factor Q", etc... es contraproducente, justo lo que me ha pasado.

Saludos.

 

:globero Buenas noches Kamdf.

Te aseguro que cuando esté en condiciones de volver a montar en la bike seguiré todos vuestros consejos. No dejaré de medir hasta el último tornillo je je je.

Por cierto, el viernes tengo la segunda sesión de pinchazos y sólo de pensarlo ....... je je je. Espero que la recuperación no tarde demasiado porque llevo muchos meses sin hacer nada de deporte y estoy :taz je je je.

Un saludo desde Galicia.

 

Estamos pendientes de la evolucion en el tratamiento que te estan aplicando, ya contaras.

El fisio de un equipo de la ACB me recomendo hacer estiramientos, rodar suave, y tener cuidado con las sentadillas para mejorar la tendinitis rot.

Saludos.

 

:globero Buenas tardes Kamdf.

La verdad es de momento no hay evolución que valga. Mañana cuando el cirujano me infiltre los factores de crecimiento de nuevo, le seguiré haciendo preguntas porque estoy intranquilo por si lo estoy haciendo mal. Intento no formar nada las rodillas, pero tengo que subir escaleras y montar y salir del coche. Él me dijo que no había ningún problema y que tenía que hacer una vida normal, excepto en lo de cargar peso, pero alguna garrafa de agua ..... es inevitable que no coja, pero vamos .... tampoco será para tanto, digo yo. Por cierto, a mi me resulta totalmente imposible montar en bicicleta. Es que el dolor sobretodo en la rodilla derecha es continuo y no cesa nunca. Además tengo una inflamación que hasta el cirujano alucinó el otro día y me preguntó si la rodilla la tuve siempre así, porque parece que tengo las rodillas de dos personas diferentes.

Te aseguro que la otra rodilla me duele más desde que me pusieron los factores de crecimiento, pero me imagino que será normal y en la que tengo verdaderamente la lesión, me cuesta más doblarla. Yo es que tengo un montón de dudas sobre lo que puedo y lo que no. Por ejemplo, ¿ tengo algún problema si estoy en la cama y doblo la rodilla apoyada lateralmente en la cama ? es que esto para mi es un pequeño sacrificio porque me estoy jugando mucho. Ahora estoy de vacaciones, que me adelantaron, pero el mes que viene me toca coger la baja ..... y las posibilidades de que me digan " hasta luego Lucas " son prácticamente todas, con eso ves como está la situación, pero tengo que recuperarme como sea porque así no tengo calidad de vida ya que no puedo hacer nada. Además me gasto una pasta que no tengo y mi sueldo no es nada del otro mundo. Cuando coja la baja el mes que viene, el primer mes cobro poco más de 600 € je je je, aunque parezca increible.

En fin Kamdf, no te doy más la lata. Después de que mañana me " pongan las pilas " je je je ya entraré por aquí a comentaros que me dijo el médico.

Un saludo y muchas gracias.

P.D. A mi de momento no me dijeron nada de rehabilitación, pero igual mañana cae algo. De todas formas me dijeron que los ultrasonidos o algo así, pero es que no me quedé bien con el nombre, son esenciales para este tratamiento y multiplican por 5 la acción de los factores de crecimiento.

 

El problema de los desgarros de tendones al contrario que los musculares es que les llega poca sangre y las fibras se regeneran pero lentamente, creo que con el tratamiento que estan haciendo se acelera el proceso de regeneracion, ten paciencia.

La rehabilitacion en la fisio es FUNDAMENTAL una vez tienes el diagnostico. La tendinitis rotuliana sin tratamiento adecuado se hace cronica.
Cuando tenga los resultados de la RM ire a la fisio del pueblo y segun he leido la rehabilitacion del tendon rotular necesita de muchas sesiones $$$ asi que a tirar del seguro privado.

Saludos.

 

no se si te lo habrán aconsejado, pero he tenido varias tendinitis y lo primero es quitar la inflamación: electroacupultura.
He leído alguno por ahí que te aconsejaba lo de la alimentación saludable, hazle caso, dicen que la leche y sus derivados incrementan la tendencia de lesiones tendinosas.

 

Tienes toda la razón. Hacen falta muchas sesiones de fisioterapia, aunque al regenerar los tendones con los factores de crecimiento .... espero que vaya todo más rápido, el problema es que voy contrarreloj. Ahora me adelantaron la vacaciones y encima me dieron todo el mes seguido, cosa que en mi empresa no se hace. El problema es que este mes no me va a llegar para nada y el día 1 del mes que viene ..... me toca baja. Si no se cura la lesión definitivamente en ese mes, puedo ir buscándome otro trabajo y aceptan esta solución de momento porque se está negociando el nuevo convenio y uno de mis jefes está en la mesa, con lo que sabe de sobra que habría problemas, aunque él me dice que me están haciendo un favor je je je. Estoy en una empresa de ******, espero que lo lean je je je, aunque mucho más ya no les puedo decir, a la cara siempre.

La alimentación es muy importante al inyectarme los factores de crecimiento. Nada de grasas animales y por supuesto nada de antibióticos.
La electro acupuntura ya me la pusieron cuando tuve las protusiones discales y no va mal, aunque tampoco puedo juzgar si funcionó o no. Yo no tendría ningún inconveniente en volver a hacerlo.
Esta técnica me la hizo un osteópata que me diagnosticó fibromialgia, aunque jamás me lo aseguró ningún médico de la s.s. Estos no se mojan ni debajo del agua je je je, aunque yo ahogaba a más de un bastardo hijo de p........ que se hace llamar médico, pero bueno ........
Para la fibromialgia no puedes tomar grasas animales, cítricos, pimientos, berejenas, pan normal muy contado ..... etc.

Bueno, hoy fué la 2 dosis de factores de crecimiento y la verdad es que duelen uffffffff, una pasada.
Hoy me los puso el traumatólogo que me trató el primer día y estuvimos hablando un ratillo. Me dijo que es lógico que duela, pero que ya intentaron varias cosas para que fuera más llevadero el tratamiento, como por ejemplo, poner pomadas para dormir algo la zona, pero nada es efectivo. Hoy por hoy no hay más posibilidades que hacerlo así y él es consciente que el dolor es tremendamente intenso. Me dijo que también me tocó inyectarlos en la zona más dolorosa. Cuando los ponen para tratar una úlcera o en una articulación, por poner un par de ejemplos, pues duele el pinchazo en si porque hay que clavar la aguja hasta el punto donde está la lesión, pero después el líquido, que por cierto me dijo que es muy irritativo y que hay que meter la dosis lo más adecuada posible, se deja ahí y fuera. El problema es que en el caso de un tendón, pues hay que infiltrarlo dentro del propio tendón, además procurando que se distribuya por igual hacia todos los puntos del mismo, con lo cual ....... tiene que doler una barbaridad. Él trata a muchos deportistas y me dijo que tiene visto a jugadores de baloncesto de más de 2 metros llorando al inyectarles los factores de crecimiento. Yo creo ahí igual se pasan un pelo je je je, pero el dolor cada uno lo siente de una manera diferente. Ahora me queda una dosis más y ..... rehabilitación en principio. Si así no fuera posible curar el tendón, pues me tocará operarme porque siempre que sea posible, así no me quedo.

Os seguiré contando como va este tratamiento.

Un saludo desde Galicia.

 

:taz Buenas tardes.

Hoy por la mañana me inyectaron la tercera y última sesión de factores de crecimiento. La verdad es que las inyecciones en si, me dolieron algo menos - a la camilla le quedarán marcadas de por vida mis huellas dactilares je je je -, pero después ....... no podía ni doblar las piernas por el líquido en si y por el tremendo dolor. Estaba esperando el ascensor en el edificio donde está la clínica y os doy mi palabra que casi me mareaba de lo que me dolía, incluso más que otras veces. Menos mal que el parking está debajo de los edificios donde está esta clínica. Sales por el portal y entras en el garaje. En esta plaza hay bastantes médicos y en el centro de Ourense encontrar aparcamientos sin que sea en un parking .... está considerado como milagroso je je je.

Bueno, hoy hablé con el traumatólogo-cirujano que me inyectó y ya no tengo que hacer dieta, aunque antiinflamatorios ni verlos hasta dentro de ....... Tengo que volver dentro de un mes para una revisión. Ahora empieza el trabajo verdaderamente duro, hasta ahora fué muy doloroso y pesado porque no puedes hacer casi nada, pero ahora le toca el turno al fisioterapeuta, y claro, esto puede llevar mucho tiempo hasta conseguir una curación más o menos definitiva. Ultrasonidos básicamente para potenciar los efectos de los factores de crecimiento y también trabajo de fisioterapia propiamente dicho. No sé si intentaré hacer algo por la S.S., al mismo tiempo que por privado. Ya veré como salgo de todo esto, pero el día 1 empezaré con la baja, una vez que se me acabe el mes de vacaciones que me adelantaron. Eso significa que como no salga de todo esto en un mes ...... seré un parado más, pero ya dije que no vuelvo a trabajar hasta que el traumatólogo me diga claramente que puedo hacer cualquier tipo de actividad sin ningún riesgo de recaida. Hasta ahora me gasté 775 € y subiendo.

Hoy también hablé con varios pacientes, eso si, con problemas diferentes al mío, pero todo son grandes expectativas con los factores de crecimiento. Pacientes que conocen a otros pacientes y grandes resultados a medio plazo. De todas formas, para regenerar un tendón como el rotuliano se necesita tiempo, bastante más que si fuera otro tipo de lesión, incluso a priori más grave.

Ya os iré informando de como van las cosas con la rehabilitación.

Un saludo desde Galicia.

P.D. Si alguien necesita cualquier tipo de información más detallada sobre este tipo de tratamiento, ya sabe donde me tiene para lo que sea necesario.

 

Confirmada la lesion en las dos patas "inflamacion de los tendones rotulianos en zona femoro patelar". Ayer solicite una copia del informe en el hospital y he tenido acceso antes que me visite el trauma de la SS. El trauma deportivo del privado me anticipo lo que la RM ha revelado. La lesion parece de grado medio-bajo no hay rotura y las recomendaciones o tratamiento: Ponerme en manos de la fisio, seguir con los estiramientos, aplicar calor en la zona de noche haciendo soffing p.e, bajar muchsimo la intensidad con la bici vamos rodar suave casi sin desniveles, iboprufeno si aparece dolor. En la proxima visita ya con las placas en mano le propondre el tratamiento con factores de crecimiento.


Salut y força al canut.

 

:globero Buenos días Kamdf.

La verdad es que de esta 3ª sesión de factores de crecimiento me quedó la rodilla derecha mucho más inflamada. Hoy ya es el tercer día y me duele bastante.

Mañana en teoría tengo la 1ª consulta de rehabilitación en la S.S., pero no sé si iré. Si te soy sincero, no me fío demasiado de esta médica, que piensa más en la política que en la medicina, y así van las cosas. Es una tía bastante impresentable en todos los aspectos y si encima me gasté ya una pasta en el tratamiento con los factores de crecimiento ......

Aunque está claro que me ahorraría una buena cantidad de dinero que no tengo, porque como bien dices, en este tipo de lesiones se necesitan muchísimas sesiones de fisioterapia y eso significa pasar por caja frecuentemente. Además yo vivo a casi 50 kms de Ourense y a 65 de Lugo, que son las dos ciudades más cercanas donde se pueden encontrar buenos fisios. Si lo hago por la S.S. lo haría en el hospital comarcal de mi pueblo, que es pésimo, pero ......

Igual voy a consulta y dependiendo de lo que me diga la tipa esta, pues hago una cosa u otra.

Kamdf, espero que te mejores lo antes posible y procura rodar muy suave en la bike. A mi me sería imposible con la rodilla derecha en ese estado.
Llevo como ya dije en alguna ocasión, desde diciembre en el dique seco y todo por las ***** amenazas con perder mi puesto de trabajo por parte de uno de mis jefes. A algunos de estos desgraciados había que meterlos en la cárcel ..... o mejor hacer otras cosas, pero en ese caso el que iría a prisión sería yo y no merece la pena.

Estoy muy quemado con toda la situación que estoy viviendo. Presionado por todos los lados, pero ahora sólo tengo una prioridad, curarme definitivamente de todos los problemas físicos que tengo, porque esto ya sobrepasa todos los límites imaginables.

Bueno, no os suelto más rollo, que soy peor que una persiana vieja je je je.

Buena rehabilitación compañero. Un abrazo.

 

Un compañero de salidas (+15años de mtb) estuvo lidiando durante tres años !! con esta lesion, sigue con toda tu paciencia y empeño ya que se puede CRONIFICAR o romper y eso lleva al quirofano, mejoro cuando empezo a hacer estiramientos, pero a dia de hoy con las salidas cañeras que hacemos + de 70km de media con desniveles de +1000m de media el tipo no hace apenas estiramientos ni al salir ni al acavar y sin problemas, increible!!.

Salut i força al canut.