1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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tendinitis en fascia lata y vasto externo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by escalador de montañas, Sep 28, 2007.

  1. escalador de montañas

    escalador de montañas Novato

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    bueno despues de llaver todo el verano ****** de la rodilla y haber dejado de montar(ni he ido al medico ni nada) fui ayer por primera vez al fisio y me dijo la chica que tenia esa tendinitis y que se recupera facil estrando tres veces al dia y la sem que viene que vaya otra vez......
    vosotros que opinais es ****** esta lesion????
    es que estoy acojonado pensando que ya no voy a poder montar
    saludos
     
  2. shisyesu

    shisyesu Miembro

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    La fascia lata es un musculo muy pequeño en comparacion con el tamaño del tendon que la une , una tendinitis mas que nada necesita de reposo y el correspondiente tratamiento a base de relajante muscular y masajes , interviniendo como mejora tambien los estiramientos bien efectuados para dicha zona.
    Pero la fascitis puede estar causada tambien por la compresion que tiene el tejido conjuntivo sobre el tendon , el cual no deja de comprimir dicha zona causando un dolor muy parecido a la tendinitis que tu mencionas , en este caso la unica solucion que conozco es la operacion , en la cual realizan diversos cortes sobre dicho tejido para que no comprima la zona.
    Mi consejo es el de siempre , acude a un medico antes de que puedas lesionarte mas por confiar o creer en personas que pueden estar equivocadas por la lesion que padeces.
    El medico te aconsejara donde y quien puede hacerte las pruebas para saber exactamente cual es tu lesion .
     
  3. escalador de montañas

    escalador de montañas Novato

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    ok muchas gracias.voy a pedir que me hagan una resonancia magnetica y luego veremos
     

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