1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

tendinitos vasto interno

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por melorri, 6 Jun 2012.

  1. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Yo llevo un par de semanas con dolor en la parte interna de la rodilla, hoy he ido al médico y cree q tengo tendinitis del vasto interno, me ha recetado reposo y antiinflamatorios(meloxicam 15mg)
    vaya putada, ¿podéis contasrme vuetra experiencia en casos similares para hacerme una idea de lo q me espera o cómo solucionarlo, pr lo pronto me he hecho un estudio biomecanico por si llevaba mala postura, parace así era según los de custom4us a ver si conla nueva postura(1,5cm más bajo el sillín y cuñas de 15º de varidad) se soluciona tras el reposo
     
  2. dani a

    dani a Miembro activo

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    Mi experiencia es que vayas a un fisio...para los médicos el 90% de los dolores son tendinitis.
     
  3. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Gracias dani, también me a visto un fisio y piensa igualmente que puede ser tendinitis
     
  4. dani a

    dani a Miembro activo

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    Jejeje pues entonces no digo nada. Es que a mi ya me ha pasao más de dos veces lo de ir al médico y que me mire un poco por aquí otro por allí y...Venga chaval, tendinitis. Reposo y tal y a los días volver a coger la bici y el dolor seguía ahí.
    Yo para molestias de ese tipo ya acudo directo al fisio siempre y la verdad es que me va de lujo.
     
  5. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Gracias, y ¿que tipo de tratamiento te ponen?¿cuanto tardas en volver a andar en bici sin molestias? ¿¿te vuelvenb las molestias, es decir es algo cr´´onico?
     
    Última edición: 8 Jun 2012

  6. oscarhl

    oscarhl Miembro

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    Hola, yo llevo dos semanas igual, dolor en la rodilla, el lunes voy al médico a ver que me dice, pero por lo que he leido parece tambien tendinitis. Sobre todo lo noto al pisar el embrague del coche o estar mucho tiempo sentado. Ayer salí con la bici, al principio con molestias, luego se me paso durante la ruta, pero esta mañana otra vez dolor. También corro de vez en cuando y no se si el dolor viene de la bici o del running. Asi que he decidido hacer reposo y según lo que diga el médico el lunes supongo que visitaré un fisio. A ver......
     

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