tengo hace unos dias una periotitis tibial

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by k2vitoria, Jun 7, 2019.

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  1. sapi95

    sapi95 Algo menos que novato

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    Yo tenía entendido que la periostitis tibial tenía como explicación el impacto en carrera o saltos... es raro (no digo que imposible) que sea por la bici...

    Lo que te han recomendado me parece bien: hielo. Y añadiría estiramientos: pie arriba y abajo en series de unos 20".

    Ah... y deja de correr, que es de cobardes!!!!!!!!!!!! :D
     
    sapi95, Jun 13, 2019
    #21
  2. k2vitoria

    k2vitoria Miembro Reconocido

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    Jajsjs , es no lo que más me gusta y lo que menos tiempo requiere


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
     
    k2vitoria, Jun 13, 2019
    #22
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