tension alta

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por javi c250, 15 Ene 2011.

  1. javi c250

    javi c250 El rey de la 10-11

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    pues si señores esto es lo que me a dejado las navidades,la tension por las nubes.
    la tension que tengo es 15-10,me a mandado el medico una pastilla al dia,perder peso y hacer deporte, pero con moderacion.
    entonces,no me voy a poder pegar las palizas con la peña,voy a tener que salir en plan de paseo.
    me han acojonao.un saludo
     
  2. trasgu_87

    trasgu_87 Novato

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    bueno pues paciencia, ya veras q haciendo un poco ciclismo y bajando un poco peso, volveras en poco tiempo con la peña.
     
  3. papaya

    papaya Miembro Reconocido

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    No sé si tu problema es emocional, es decir, te sube cuando estás en consulta. A mi me pasa y a mucha gente también. Se conoce como "hipertensión de bata blanca". Mi médico de cabecera me mando hacer un seguimiento domiciliario de mi tensión (3 tomas por la mañana y 3 tomas por la tarde cada 5 minutos durante una semana) El médico flipaba en colores de las diferencias de tensión en casa y allí en la consulta. Saludos y a cuidarse.
     
  4. carretero207

    carretero207 Miembro

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    +1 a mí me pasa lo mismo y normalmente la tengo bastante baja.
     
  5. Quiquemlg

    Quiquemlg Miembro Reconocido

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    A mi también me pasó. En el hospital di máximas de 167. Me controlé una semana en casa, con tres medidas diarias, y siempre estuve entre 120-140 la máxima y 70-90 la mínima.
     


  6. acfmedidepo

    acfmedidepo Miembro activo

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    Una diastólica de 100 no es "de bata blanca". Dale tiempo al fármaco, al mes prueba de esfuerzo con control TA y a ver que pasa. Me preocupa más la 100 que la 150. De todas formas pon por aquí el hipotensor que te han recetado. Y si no es indiscreción ¿edad? y algún otro factor de riesgo cardiovascular: colesterol, diabetes, tabacó?
     
  7. jatp63

    jatp63 Novato

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    bueno compañero animo yo tambien he tenido un poco la tensión alta , pero estuve un mes controlandomela y haciendo un poco de dietas y poca sal etc... y como dicen algunos también cuando te la tomas vas en tensión y siempre se suben un poco más
     
  8. javi c250

    javi c250 El rey de la 10-11

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    los comprimidos son RAMOPRIL SANDOZ de 2,5 mg.
    tengo 48 años.
    y no tengo ningun factor de riesgo.colesterol,diabetes todo perfecto.
    tabaco nada.
     
  9. fjse1966

    fjse1966 Miembro del Globeros Tim

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    El otro dia me hice una prueba de esfuerzo y cuando me tomaron la tensión en reposo me daba 140-90 , me llamó mucho la atención porque soy como un reloj de 115-65 y se lo dije al médico que no era normal esto y me dijo que sería por el sindrome de la bata blanca, parece ser que era esto porque tras finalizarla, al rato me la tomaron y tenía 120-70. Tomate la tensión por tu cuenta siempre a la misma hora y en las mismas condiciones para controlartela y con medicación dieta y ejercicio moderado vuelve a su sitio fijo.
     
  10. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Tomas mucha sal en las comidas?, si no tienes factores de riesgo, tiene pinta de ser HTA esencial, aunque quizas es un poco pronto para pronunciarse en ese sentido ¿tienes familiares con la tensión alta?.

    Como dicen por ahí, una diastólica de 100 no es moco de pavo.
     
    Última edición: 18 Ene 2011
  11. javi c250

    javi c250 El rey de la 10-11

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    sal,no tomo,soy muy soso comiendo.
    si, mi madre tenia la tension alta.un saludo.
     
  12. papaya

    papaya Miembro Reconocido

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    Prueba a tomártela en casa con un buen tensiómetro. Los de brazo son más fiables q los de muñeca. Encuentra un ambiente relajado y siempre a la misma hora. Yo tb he tenido picos muy altos en consulta y en casa todo se me normaliza. Además si le das a la bici y llevas una rutina de ejercicios aeróbicos seguro q te baja. Saludos.
     
    Última edición: 18 Ene 2011
  13. presente

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    No te acojones,cuando se regule con la pastilla podras hacer lo mismo que antes.
    Yo lo unico que procuro es no pasarme "mucho" con las pulsaciones,aunque algunas
    ocasiones no queda otro remedio.Tranquilo que seguiras disfrutando,saludos.
     
  14. acfmedidepo

    acfmedidepo Miembro activo

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    Dale un poco de tiempo, dieta, sin sal, ejercicio aeróbico (si estás por aquí es que le das) y a esperar un poco. De todas formas, si esa es tu tendencia, a cuidarse, que esto es para toda la vida, es muy probable que al haberlo presentado ya una vez pueda volver a presentarse nuevamente con más facilidad si no te cuidas, si es que ya no somos "juveniles".
     
  15. papaya

    papaya Miembro Reconocido

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    También he de decirte q a mi la bici me va de maravilla como tónico cardiaco: me relaja, me baja la presión arterial y las pulsaciones, me ayuda a dormir mejor... Pero en cambio, la carrera a pie o running es todo lo contrario. Saludos.
     
  16. javi c250

    javi c250 El rey de la 10-11

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    en 5 dias con tratamiento,me a dado 14,2-9,8 de tension.es normal que en 5 dias baje tan poco?.un saludo.
     
  17. Eros Poli

    Eros Poli Vieja Gloria del ciclismo

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    Si, es normal, la tensión tarda bastante en normalizarse, de hecho con el tratamiento se estabilizará un poco pero lo normal es que muchas veces sigas teniendola por encima de lo debido.

    Dale tiempo.
     
  18. presente

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    Hay muchas pastillas para la tension y puede que no acierten a la primera.
    Ten paciencia que si no es con las pastillas que te dieron con otras acertaran.
     

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