TIEMPOS ORIENTATIVOS EN NATACION

Yo nunca haria la tecnica al final de un entrenamiento, siempre al principio y lo de hacer tecnica siempre bajo supervision, hacer trabajo de tecnica con "vicios" sin corregir no sirve para nada, incluso lo veo contraproducente.

 

Hola,
entiendo lo que dices,ya he leido otro hilo abierto por ti.
El entreno que he puesto es uno generico que me parecio correcto y que viene en un libro,habia pensado adaptarmelo de la siguiente forma y mas o menos en la linea que dices.

Actualmente voy dos dias a cursillo de natacion,empece en enero,como imaginaras son cursillos para enseñar a nadar por lo que todo lo que se hace son ejercicios de tecnica y logicamente no son entrenamientos.Se trabajan los 4 estilos y son muy variados y completos,o por lo menos eso me parece a mi.Depende del dia pero solemos hacer de 1000 a 1500mtrs.,aunque creo que esto no es lo mas importante.
Como entrenos habia pensado(haber que te parece),meterme un poco antes del cursillo y calentar(300),despues hacer el cursillo con el monitor y a continuacion completar por mi cuenta el entreno con las series que tocasen.Lo que tengo claro es que por lo menos la parte tecnica la quiero hacer bajo la supervision de alguien que sepa,creo que es la mejor forma.

salu2.