1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Tirón muscular...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por paris, 4 Feb 2010.

  1. paris

    paris Miembro Reconocido

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    Wenas gente,

    Pues que llevo 4 dias con 1 tirón muscular y que no hay manera que desaparezca, lo he conseguido reducir mediante una pomada llamada fastum gel pero no consigo que desaparezca, dicho tirón me vino de repente en frio y no le veo lógica ninguna ya que ocurrió por la noche estando en casa relajado. Probaré poniendome gel frio por la zona pero me gustaria saber si os ha pasado y si habeis tomando algún relajante muscular o una crema específica para ello.

    es en la zona interna del abductor tirando hacia la ingle, fué al incorporarme de la cama y me dio el tirón en ambas piernas, ahora cuando mas me duele es cuando intento llevar el talón hacia el culete como para estirar los abductores.

    ayer salí sin forzar y llegué bastante bien, supongo también por el hecho de llegar con las piernas en caliente pero por la mañana ha vuelto un poco la molestia.


    saludos.
     
  2. spitfire

    spitfire Novato

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    Podrian ser varias cosas ademas de un tiron en el adductor,habria que tener mas datos de como fue el dolor, el lugar exacto, etc, eso ademas de explorarlo, vete al medico o a un fisio y que te miren adecuadamente. Un saludo
     

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