Tirantez de tobillo/ pierna hacia dentro ( que hago)

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por soñador, 16 Mar 2012.

  1. soñador

    soñador Novato

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    Haber por donde empiezo.
    Tengo unos pedales time i-click con las calas nuevas.
    Cuando empiezo a pedalear no tengo problemas, pero a la ya llevo unos pocos kilometros noto que el pie derecho, me tira hacia dentro, cargandose asi el isquio, el soleo y el gemelo, y asi hasta llegar al cuadriceps y cadera.
    He probado girando la cala, hacia dentro, hacia fuera, a la mitad y en todas las posiciones que he sabido. Y la verdad es que al final con tantas pruebas uno acaba medio loco.
    A alguien le ha pasado algo parecido ¿sabeis como arreglarlo?
    He estado con un fisio osteopata, y me ha dicho que me tiene que venir de la bicicleta, por dos razones.
    Una, solo me pasa cuando voy en bici, si hago de sedentario este problema no lo tengo.
    Dos, dice que los gemelos, soleos, isquiotibiales, aún estando cargados no lo estan tanto como para que empujen el tobilllo, talón hacia dentro.
    Me ha recomendado probar sin pedales automaticos a como va la cosa.
    Alguna sugerencia.
     

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