1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Tirantez de tobillo/ pierna hacia dentro ( que hago)

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by soñador, Mar 16, 2012.

  1. soñador

    soñador Novato

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    Haber por donde empiezo.
    Tengo unos pedales time i-click con las calas nuevas.
    Cuando empiezo a pedalear no tengo problemas, pero a la ya llevo unos pocos kilometros noto que el pie derecho, me tira hacia dentro, cargandose asi el isquio, el soleo y el gemelo, y asi hasta llegar al cuadriceps y cadera.
    He probado girando la cala, hacia dentro, hacia fuera, a la mitad y en todas las posiciones que he sabido. Y la verdad es que al final con tantas pruebas uno acaba medio loco.
    A alguien le ha pasado algo parecido ¿sabeis como arreglarlo?
    He estado con un fisio osteopata, y me ha dicho que me tiene que venir de la bicicleta, por dos razones.
    Una, solo me pasa cuando voy en bici, si hago de sedentario este problema no lo tengo.
    Dos, dice que los gemelos, soleos, isquiotibiales, aún estando cargados no lo estan tanto como para que empujen el tobilllo, talón hacia dentro.
    Me ha recomendado probar sin pedales automaticos a como va la cosa.
    Alguna sugerencia.
     

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