Aupa chaval@s, espero que no os mojeis demasiado. ¿por que todos los entrenos secretos los pones con agua? Al menos ayer pude hacer mi horita y media, y mañana si que me haré recorrido laaaaaaaaaaaaarrgo. Saludos
si encima sere yo el culpable, no te digo?????? morrudos que sois unos morrudos!!!!!!!!!!!!!!! Un saludo. Funi
Ahora a cambiarse el nick y a ponerse bianchino... Pues al final hemos llegado, menuda ruta, y ahora menudo dolor de patas, esta semana he salido dos dias, uno fue a pasear y soltar las piernas y menudos numeros... El martes, http://connect.garmin.com/activity/34621672 El miercoles, http://connect.garmin.com/activity/34621666 68,27km 23,8km/h y 1435m de desnivel El viernes, http://connect.garmin.com/activity/34845848 133,89 km 28,6km/h de media y 1849m de desnivel
La ruta que pone jueves, es la de hoy viernes. ha sido un entreno muy bueno de cara al soplao. ala,. 28,6 de media es una burrada con ese desnivel!!!!!! lokosss!!!!! kenobi y urko.......vaya ritmito, capullines!!!! si, ya se que la 2º vez que pasamos por itziar esta mas bajo, le voy a preguntar al pulsometro a ver que me cuenta..... 133,89 km 28,6km/h de media y 1849m de desnivel
La segunda es el Alto de Itziar pero el primero sube más arriba que Itziar unos 2 kms hasta que habeis empezado a bajar y coger a Endoia
Yo mantenia el ritmo cuando la cosa paraba, pero el ritmo rapido habeis sido vosotros. Hay que ponerse al dia que estoy perdiendo forma y viene mes duro
No habia caido en eso, toda la razon. Por cierto fran, el perfil parece de kaxka... ***** que hoy mira que no as hecho 8.000s
upsss garcias, kantxe!!!!! por cierto.. habias puesto deberes hoy?? iñaki a atakado en itziar y urko en kampazar!!!!!! pero esto ke es!!!!!!!
Vaya jeta que tienes, quien ha sido el primero que a roto el grupo en kanpazar? y en itziar? y en endoia? y en itziar otra vez? y en areitio?
...y a fran quien le da las ordenesssss???? la pena es que ha parado de llover, que suerte la de alguno por cierto , no habeis contado pq ha salido ese kilometraje y media , zestoa = mendaro. series de -1. menos mal que salian a soltar piernas , como sera cuando salgan a sacarse los ojos, como es funi ?? algo asi como jurjurjurjur
sisi.....lo que tu digas corazon!!!!....solo se un cosa que cuando se queda contigo, no se que pasa que rompesla armonia del grupo.... Siempre atacando, por lo que tengo entendido!!!!...cierrabares!!!!! Toma genoma!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Un saludo. Funi
