TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

Buenas tardes !

Por fin purito!!.

Vuelta a Espana 2010 Photos; Stage 10: Tarragona → Vilanova i la Geltrú, 176 km

http://www.steephill.tv/2010/vuelta-a-espana/photos/stage-10/

 

Otro que vuelve.

 

Grande Imanol.

 

Sigo contando mariposas, los de abajo no.

 

Tenéis hora?

 

Yo estoy dispuesto y hacer más km en solitario que el año pasado es imposible.

Puede que sea el más duro, pero no el que se ha hecho más duro. Si se acabara en Erroymendi..

el doble de Bernardo

 

Es vedad david, se le da un aire.

BER, "" el germano "" .

 

toni a mi no me parecio tan duro los he subido mas duros,me pensaba que iba a picar con 36-25 y lo subi muy bien hasta hice 8 de la general...

 

Voy a echarle un vistazo, si es muy obligado, paso, ya fui muchos años con planning y ahora tampoco es que pueda mucho...

Hombre, muy muy duro, impresiona la verdad. Me gusto mucho. Pero estoy con V, se te puede hacer mas duro el coloso o el laboratorio, todo depende del ritmo, yo subi agusto la verdad. Eso si, ese puerto a fuego, te pude dejar KO a mitad de la subida.

jjjajajaja vaya...pero yo no me dopoooooooo ehhhhh! jeje

 

Dioooooos como va Mosquera..

 

joeeeeeeer, que poca suerte tiene. A ver si consigue una etapa de una vez

 

Pues si, pero ha molado esa forma de atacar sin mirar para atras, algo raro raro hoy en dia, a ver si aprenden algunos!

 

Si estás dispuesto y km al ritmo que te marque el entrenamiento... adelante, funcionar funciona, seguro.

Hombre haciendo 8º, es que vas sin cadena, te da igual lo que te pongan...jejejejejejejejejejeje

Yo lo hago o intento hacerlo por encima, tiene 4 periodos básicos que hay que respetar, cuanto más los respetes mejor te irá y cuanto menos pues igual que el resto de los años, yo pienso que si sigues con el libro, no durante un año sino durante varios es cuando vas a evolucionar, sino siempre mejorarás pero menos...

Hombre, me refiero a hacerlo a fuego, evidentemente si vas despacio no se hace duro. Es muchísimo más duro que el coloso y que el laboratorio juntos...sin duda.

Este es de los bueno, no como otros...

 

Habra que volver a Larrau para hacerlo a fuegoooooooooo! jeje

Miro el libro y te digo, gracias.

Para hacer 8º hay que ser un crack!

 

para el año que viene montaremos una expedicion de valencianos para darles caña a los vascos...eh eh eh!!!!

 

jajajaja si es que semos unos picaooooooooooooooos! jjeje

 

aleeee, para casa en baloncesto. Pero si ya éramos campeones del mundo antes de empezar el Mundial!!!!!!!!!!!!

 

Hoy han caído 72kms, las sensaciones son medio buenas, pero no super, la Matahombres la dejaremos para otro año, no voy convencido de poder hacerlo bien al 100%, así que mejor dejarla.

Estoy muy metido con la de carretera y la de mtb cada vez la cojo menos, voy a tener que usarla más, es una pena...

 

Hombre campeones no pero si que lo único que tenían en la cabeza era cuando se iban a enfrentar a los EEUU.

También decir que el triple del serbio de más de 8m ha sido impresionante!

 

+1

+2

A eso me apunto, si puedo y estoy bien claro.
Prepararé granadas trampa!!