TRAMANDO en la Comunidad (foreros C.V.)

:cunaoo hay que alegrarse la vista!!!!

Solteros al poder!

 

y divorciados tambiénlatano

 

ajaja, exacto!!

y los vividores!!

la leche, yo lo tengo todo jaja

 

Buenas, para los interesados, TONIORTIZ entre ellos, ya hay fecha para la Marcha Cicloturista Sierra de Gudar. Sí esa en la que acaban en lo alto de la Estación de Esquí de Valdelinares, con 140km en las piernas, y la subida al Puerto de Valdelinares por Fontanete con casi 2km a más del 10%

15 Marcha Cicloturista Sierra de Gúdar en marchasmiticas.com


Será el 13 de Junio de 2009. Sí, justo una semana antes que la QH... ¿Creéis que es bueno hacerla como puesta a punto final para la QH? O mejor no forzar tanto y hacer algo más suave y con más fondo/km.

Es que estoy empezando a perfilar el calendario del año que viene y quiero preparar/hacer unas cuantas marchas más exigentes que las que he hecho hasta ahora para preparar mi debut en la QH.:rasca

PD. Vaale!!! Mis curvas no son tan atractivas como las que ponen TIME y davivvid, pero ¿A que 'molan'? :risa

 

Emil, me aconsejaron que el último entrene fuerte antes de la QH, debe hacerse un mes antes del día H.
Saludos.

 

Pues hablando de marchas.
Este año 2009 se vuelve hacer la marcha cicloturista de Requena a finales de mayo.
Estube el martes en la federacion a renobar la licencia para el 2009 y se habia solicitado la fecha en la federacion para una marcha cicloturista en Requena a finales de mayo.Segun me dijero lo iba a realizar una empresa privada y no la peña de Requena como en años anteriores.

 

Si no recuerdo mal, por lo que he oído comentar, la de Requena estaba muy bien... Interesante...

Gracias Toni36... Si no conseguimos plaza para la QH... Ya tenemos marcha :cunaoo

 

Menudo pajarón que pille en la marcha de Requena un año..:crybaby2
Sufrí como un perro en los repechitos finales

 

UFFFFFFFFFFFF!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Solo de pensar en esa marcha ya me duele todo todo todo.......... Que recuerdos eh Rafa y Custodi!!!

 

Por si a alguno le interesa, están echando la Lieja por Teledeporte.

 

emil, creo que es mucha tralla a tan solo 1 semana de la qh, son casi los mismos metros de desnivel acumulado con 65 kms menos, además para que diga chiapucci que es una burrada hacerla tan cerca de la qh imagínate, el la ha echo unas cuantas veces y me ha dicho que es durísima. aunque depende también de tus prioridades

 

La QH por supuesto... Y si no consigo plaza, pues la de Gudar jejeje

 

Pero de verdad pensáis, que con 7 días de separación entre una marcha y otra no os vais a recuperar?
Pues claro que se recupera uno, yo hice este año las dos y 0 problemas.

 

Emil, no te guíes mucho con el desnivel de Fortanete por que tiene 3 Km de cemento con boquetes, te puedo asegurar que es aún es más duro de lo que parece. Para mi es más duro que la Marie Blanque, es una pasada subir esos km. de cemento, la bici no avanza nada de nada.

 

Ramón!!! tú estás más fuerte que el vinagre!!!

 

Yo pienso que todo depende como hagas la de Gudar, si la haces a tope, no se hasta que punto recuperas como toca de cara a la QH. Este año coincidi con Rumbero y Ramis, y los dos se la tomaron con calma, por eso despues en la QH volaban. Pero desde luego es una marcha recomendable, muy dura, pero recomendable.
AU!!!!!

PD: las etiquetas impresionantes....

 

jajaja :whistle

 

Rafa, yo no me la tome con calma. Lo que paso es que pete de mala manera en la famosa rampita de hormigon y no me quedo otra que ir tirando como podia.

 

¿Lo dices para animarme o para hundirme?:cunaoo Si viendo el perfil ya pensaba que era duro, ahora...:roll:

 

Hombre, mi idea es, si hago ambas, ir a disfrutar, como hago siempre, tranquilo y con calma.