Trapecios, cervicales y postura de conducción?

Bueno vamos por partes, yo hasta hace poco en mi Over 5.4 llevaba la potencia de serie, que tenia una inclinación muy acusada y se me hacía muy difícil llevar la mtb tanto en subidas como en bajadas, porque le cambié la horquilla zoom por una tora y cambió la geometría de la bici.

Siguiendo recomendaciones del foro, me dijeron que me comprara una potencia nueva y así hice, me la compré de 100mm pues la que llevaba de serie me quedaba muy cortita y me obligaba a llevar el asiento casi atrás de todo y eso quer mido 1.72 y me la compré en talla M.

Total hace 3 fines de semana que salgo con la nueva tija y tengo un problema. Al llegar a casa llego con los trapecios contracturados duros como una roca, y con bastante dolor de cervicales. Esto antes no me ocurría, a que puede ser debido? Todo hay que decirlo y es que yo ya sufro de cervicalgia, pero normalmente en la bici no me dolia hasta que he cambiado la potencia. Ahoraq en cuanto a postura en la bici siento que tengo mucho más control y voy más a gusto pero que puedo hacer para sentirme mejor y que no me duela?

La potencia es de 5 grados creo y la puse al revés para que almenos no me quede el manillar mucho más alto que el sillín, quedando ambos más o menos a la misma altura, aquí os pongo una foto a ver que opináis:

 

No se, asi a simple vista parece que tienes el manillar más alto que el sillín y creo que es mejor al revés, hasta unos 5-6 cm. De todos modos no soy ningún especialista en biomecánica. A mi me paso un tiempo por el casco, una vez musculé la zona se me fueron los dolores. Un saludo

 

prueba de quitarle la visera al casco, a mi tambien me duelen y con quitar la visera he mejorado bastante

 

+1 y si tienes algun colega que te deje probar una potencia de 90 me lo miraria,estas justo en el salto de talla de S a M y alargar mucho la potencia te fastidia,lebantar mas el sillin creo que tanbien,saludos y ya contarás

 

Pues yo me parece ke habré cometido un error. Mido 1,85 y venia con una potencia de 100 y me he puesto una de 130.... la he cagado mucho?

 

se me hace raro ver un manillar más alto que el sillín...
tú cómo te encuentras? muy echado hacia delante, o normal, o cómo?
ten cuidado como pones el sillín, ya que tiene que estar en la posición buena para que la pierna pedalee bien, (ya sabes lo de la plomada)

 

Hola,

Por la altura del sillín y diría que esa bici es un pelín grande para tí y te duele porque, al ir más tumbado, tienes que levantar más el cuello (prueba también lo de la visera). Yo pondría una potencia más corta y un poco más elevada.