Nataciòn Ayer estrenè el circuito de nataciòn del triatlòn de leche. eran las 12 de la mañana y aparqué mi typhoon 50CC detràs de unos pivotes en la bajada a la playa por escaleras. El dìa , muy bueno, las chicas despechugadas, los vecinos tumbados y yo llevaba el neopreno BP del lidl , las gafas arena con cristal tintado para exteriores y un bonito gorro amarillo del Xterra de Bakio.Tenìa tambièn un gorro que pone IRONMAN en naranja, conseguido en Guadalajara hace unos años pero lo reservo para la piscina de elche donde me entreno cuando estoy en altet. Como me caì el 22 de diciembre practicando MTB y me rompì el tendòn acromioclavicular, me operè el 26 y ahora estoy en rehabilitaciòn, 3 dìas por semana en benidorm. La lesiòn fue inoportuna porque este año paso a veterano 3 categorìa de los que cumplen 60 años èste 2008, o los que ya los han cumplido con lo que la preparaciòn se ha retrasado, pero eso no ha impedido que me proclamara campeòn , en mi categorìa de la comunidad valenciana de du Mtb en crevillente y de la comunidad de madrid de du carretera en alcobendas. Pero èsto es triatlòn y hay que nadar 4km , son dos vueltas a un circuito de 2km. Frente a mì en el mar se extienden dos boyas rojas y tres amarillas . Hay que pasar por entre las rojas y bordear las amarillas. El mar està en calma , no hay olas y me pongo parsimoniosamente el neopreno. Este neopreno es de buceo y no muy adecuado para nadar pero es grueso y flota bien, lo que para nadar a las 7 de la mañana !va a hacer falta. Intentè comprar un neopreno en usa en trivillage.com pero problemas en la entrega me han dejado con èste. Haremos de la necesidad virtud. Llevo debajo una camiseta tècnica y un pantalòn corto de lycra . Me pongo el gorro y las gafas y para el agua .Entro en el agua ante el asombro de la concurrencia, porque no hay nadie. el agua està màs calentita que la del ocèano pacìfico cuando particiè a finales del año pasado, en Lima Perù en un medio ironman. Empiezo a nadar y observo enseguida que hay una corriente en contra en un àngulo de 45 º y de izquierda a derecha , con lo que he salido enfrente de la boya roja y si sigo mi trayectoria aparecerè a 100m a la derecha de la boya roja. Tengo que corregir , la ventaja es que en el fondo hay muchas algas con lo que el agua està màs calentita que si fuera de arena. LLego a la boya roja y ahora a por la amarilla 1, justo en contra de la corriente observo que en la direcciòn de la boya hay un edificio en torre cuadrada oscura de la ciudad de alicante y hacia allà que voy . Contracorriente tardo màs de lo que me gustarìa, pero es lo que hay. no se puede forzar porque no sacas rendimiento. Por fin llego a la boya amarilla y ahora a por la segunda., la corriente sigue funcionando y en cuànto me descuido me hace perder "cota" y tengo que corregir , pero ahora la corriente va a mi travès. y molesta menos . Cuando llego a la boya observo a la lancha asesina , es una pareja ella al volante de una maxi lancha neumàtica y èl un esquiador , se meten entre las boyas ,paralelos a la playa con el peligro que supone para mì. Afortunadamente dan media vuelta y se van hacia santa pola por donde vinieron... Yo decido acelerar y aprovecho la corriente a favor para ir a la tercera boya ,la direcciòn es la del faro de santa pola ,voy a toda pastilla porque me temo que volverà la lancha, y efectivamente vuelve pero el esquiador se cae y tiene que dar la vuelta para recogerlo. El fondo es de arena y la temperatura baja , por fin llego a la ùltima boya amarilla y a meta pasando por la boya roja . Otra vez la corriente al travès pero cuando llego a la boya roja las olas y parte de la corriente me lleva ràpido a meta . La meta de hoy, porque el dìa de la prueba hay que salir del agua y dar otra vuelta... en fin la prueba ha sido positiva... ahora a la bici! primer tramo de enlace 8,5km La bici empieza en breve llano para subir enseguida una cuesta dura , pero que tiene un descanso a la mitad, se llega a una rotonda y ahora hay una bajada con guardias dormidos peligrosos si no estàs atento, hasta llegar a otra rotonda con giro a izquierdas y bajada fuerte pero corta que acaba en otra rotonda con llano en ligera subida que pasa por el camping y giro a izquierda delante del "puticlus" 300m y giro a derecha para ir debajo de la carretera de santa pola para girar por la carretera del cementerio con subida corta no muy pronunciada al altet y giro a izquierda delante de la iglesia de san francisco, badèn y semillano a la rotonda de la gasolinera de campsa. Paralelos al aeropuerto subida tendida con viento hasta que se llega en giro a izquierda la carretera de torrellano a elche. Tambièn en subidita tendida para girar a derecha hacia el polìgono industrial, hay dos subidas cortas y la bajada para atravesar el polìgono. Giro a derecha para coger la vìa parque , con viento, pero no se sabe si serà a favor o en contra, pero como se va en los dos sentidos puede ser una vez a favor y otro en contra. El otro dìa entrenado con viento de unos 60 km/h iba en contra en la bici a a 16km/h y cuando girà para tomarlo a favor 46 km/h !30 km/h de diferencia ! Se acaba el recorrido de la via parque en la rotonda . Giro a derecha en recorrido en subida que cada vez se hace màs dura hasta que acaba en un repecho de màs del 10 5 que dura 200m pero que te deja hecho polvo . Menos mal que hay una bajada ràpida y una subidita que que si vas fuerte se hace con el impulso. Bajada fuerte con giro complicado a izquierda, en subida cada vez màs fuerte hasta que giras a izquierda con una bajadita y asfalto malo ,que se toma por la derecha y sigue la subida bastante tendida donde te avituallan , hasta que se llega a la recta final donde està el pùblico , se supone , para bajar con curvas peligrosas derecha izquierda y seguir hasta pasar debajo de la autopista con asfalto algo irregular , , stop que no se hace , y se entra en la rotonda de la vìa parque , para hacer la vìa parque , girar 180 grados y volver al polìgono industrial en sentido contrario al que hicimos. Despues de las dos cuestecitas giro cerrado a derechas para tomar la carretera de elche que tiene subidita tendida hasta que llegas al colegio con dos badenes para girar enseguida hacia el avituallamiento de maitino y giro a izquierda para tomar la carretera del altet . Ahora hay bajaditas y subiditas tendidas a los tres eucaliptos , uno por subida y al final se acaba en al rotonda de la gasolinera de campsa por donde hemos pasado para hacer la segunda vuelta En la ùltima vuelta despues de pasar el colegio de los badenes, hay que seguir recto hacia elche, pasando por delante del estadio martinez valero a la fiesta de las rotondas , muchas rotondas hasta que se gitra a izquierdas a los boxes de la carrera a piè.. Ayer hice un recorrido reducido en bici, salì desde mi casa, centro juvenil del altet, para ir suave por el paseo marìtimo de arenales hasta los boxes de de la playa de los arenales, hice el recorrido de enlace y la parte correspondiente a la primera vuelta hasta llegar a la desviaciòn del polìgono industrial que no hice y seguì recto para retomar el final de la vuelta en bici , colegio , giro a izquierdas a maitino, hasta el altet.Con media superior a los 30km /h sin mucho viento aunque tuve la mala suerte de que sucediera el misterio de Elche , tuve viento en contra siempre a pesar de ser un recorrido circular. carrera a piè La carrera a piè del tri empieza en una zona de parque pero enseguida se baja al cauce del rìo vinalopò que es un horno natural, hundido , con paredes de piedra y con humedad .Son 7,5km por vuelta y se prevee por la previsiòn meteorològica el que sea donde se decide la prueba por el extre mo calor que va a hacer. Los que no se hayan hidratado bien en la bici , lo pasaràn muy mal . Yo ayer di una vuelta corta de 15m en carrera , por el circuito de motocross de al lado de casa, con lo que entrenè las tres modalidades el mismo dìa.. Tampoco he entrenado mucho la carrera, hace una semana recorrì casi la mitad de la distancia aunque por terreno màs complicado que en la carrera. Repasando la guìa del corredor vemos que hay que recoger los dorsales y entregar en elche las zapatillas de correr ,antes de comer y a continuaciòn llevar la bici a los boxes de arenales y dejarla allì toda la noche.. saludos ceci
Bueno segun tengo entendido ya estan muchos tri por alli. Nada, solo desear buena carrera a todos y que disfruteis como yo lo intentare hacer. Un abrazo a todos.
¡¡¡ mucha suerte a todos !!! yo no corro, pero si lo hace mi hermano y voy de fotografo, visera verde florescente, asics a juego del mismo color y mi super camara de fotos.Lo digo porque mola tener fotos chulas de estas pruebas y si a alguno le interesa y me ve por alli (seguro porque estare desde primera hora y acompañando en toda la carrera para sacar un buen reportaje), solo tiene que presEntarse y decirme su dorsal luego os mando las fotos por correo, a parte de crear un post de fotos y conclusiones de la prueba. lo dicho, ANIMO!!!
Hola gente: Mucha suerte a todos los que vamos a participar en Elche. Nos vemos alli y que gane el mejor. Ya os cuento como me ha ido por alli el domingo. SALUDEISHONS
uy q bien un fotógrafo!!! a los dorsales 84, 172 y 257 hazles muchas fotos, son los mejores ;-) hasta mañanaaaaaa
sacame tambien a mi tentre una camiseta negra ,que en la espalda pone lover(que soy yo) y tambien estare aciendo fotos alos de mi equipo,gente del triatlon paisajes,familiares y sobre todo gente del foro,la2
Hoy habìa que dormir mucho porque mañana dormiremos menos.. Me levanto a las 10 , recojo un poco y preparo lo que voy a dejar en la transiciòn de la bici de elche. Seràn unas zapatillas de 12 del lidl que valen casi 10 veces màs.. un cinturòn ( no de castidad )sino de transporte de sòlidos , lìquidos y geles.. los sòlidos pastillas efervescentes de boi-k, por si los calambres.. los lìquidos una botella de 750cc con isotònica y vitaminas los geles tres, de tamaño grande, pequeño y mediano tambièn vaselina porque nunca se sabe cuando se va a ligar...ni cuando va a haber roce el roce da el goce! excepto en los pies...porque salen ampollas.. añado una hoja cortada de aloe vera para restregarme por encima en los hombros y no cocerme demasiado luego en la typhoon para elche a recoger los dorsales en el edificio de la universidad. Estàn por tramos, yo tengo el 120 y mi competidor de categorìa toni noè el 275.. Charla tècnica de candida- Ximo, ya no hay tres salidas, chicas , veteranos y chicos, a los veteranos nos han puesto con los chicos,,a las 7h 15m de la mañana, amaneciendo... Han asfaltado el bache gordo de santa ana y se atraviesa arenales por las urbanizaciones de arriba con lo que hay menos guardias dormidos, no hay ninguno! Nos han dado una pulsera imperdible, inviolable, impresionante , ya somos al menos doblemente esclavos, del reloj y de la pulsera.... prometeo encadenado.. http://es.wikipedia.org/wiki/Prometeo_encadenado desde ahora tenemos el estigma de la pulsera, todos sabràn que somos triatletas,es como la letra escarlata , para nuestra mofa , befa y escarnio.., http://es.wikipedia.org/wiki/La_letra_escarlata La pulsera la necesitamos para todo , como el tampax, para coger la comida, para competir,para montar en bici, para correr, para andar,, y por si fuera poca nuestra desgracia nos van a poner un chip forrado de neopreno en un tobillo, ,,, recopilando reloj para no pasarnos del tiempo, pulsera de control , chip de neopreno y los que quieran pulsòmetro... el robocop! En fin como sè lo que pasa en la cafeterìa, me acerco pronto y està joserra, coorganizador de cancerbero, hay 5 ó 6 nada màs en la cola.. cojo ensalada murciana, macarrones y pescado, de postre yoghourt desnatado,,, una pepsi y un chusco de pan se sienta conmigo ricardo un murciano, de 47 años que debuta en la distancia, es corredor y nada bien, pero la bici no es su fuerte,,, quiere terminar. La cola que se forma nos envuelve , està carmencita y petrus factòtums de aguaverde con 175 socios ahora ! Este fin de semana compiten casi 30 la mayorìa, unos 20 han ido con nuestro socio comùn tricarlos aguaverde/luis valtueña a lisboa al medio ironman y aquì hay 8 nada màs.. saludo a ximo el factòtum , que ha hecho un trabajo ìmprobo para organizar todo, incluso con fotos de google earth en los cruces de bici en una guìa del corredor muy completa Termino y me voy a la transiciòn de bici a carrera, se retrasan 15m y tengo que esperar casi 1h mientras cercan la jaula , espero en la moto a la sombra. alguno aprovecha para comprar un casco aerodinàmico con aguja hacia atràs ,antes 150 , ahora todo a 100 !( euros) y alguno se lo compra... Salgo para arenales y veo el montaje, hay ya tres bicis dentro y decido dejar mi moto cerca, e ir a casa en altet a unos 4km a pata.Allì cojerè la bici y para el parque cerrado. Me saluda un forero mtb, que ha leido la crònica que puse ayer.. La bici dormirà al raso, hay varios que la tapan para que no se resfrìe,, la juez a la entrada me pide el dni pero le digo que no, que le doy la licencia.. Solo se puede dejar la bici, ni casco, ni zapas , ni dorsal ,ni nada.. cojo la moto y para casa. Ahora hay que preparar lo que falta como siempre en tres bolsas , una para cada deporte y allì meto lo que necesito, ademàs voy vestido.. Vestido de dentro afuera el mono de triatlòn con tirantes , en la cremallera trasera la licencia , un gel y boi-k, que no falt,e por si acaso aparece el tìo calambres. luego pantalòn largo, jersey , gorro de lana para el frìo mañanero y para volver , que lo voy a a hacer en bici desde elche, culotte y maillot y una mochila, volverè casi a 30 grados,.. para nadar gafas con antivaho, gorro de la organizaciòn, traje de neopreno y vaselina que no falte,gafas para post carrera, gel de reflex para el hombro y para el hombre, lo mejor para el hombreee..! para la bici el casco con los nùmeros, · 1 al centro, izquierda y derecha, como no consigo sacar la pegatina, los he pegado con mucho celo ( cello) calcetines que valen tambièn para correr, zapatillas de ciclismo con calas de mtb , pequeñas que me permiten correr por el parque cerrado, dorsal pegado con alfileres( imperdibles ) a una goma elàstica con cierre de enchufe gafas ligeras decatlònicas para la bici y la carrera un bidòn de isotònica para beber antes y despues de la nataciòn. tengo que llevar de todo, como si no hubiera avituallamientos, dentro de lo que cabe porque nunca se sabe cuando va a faltar algo..sobre todo para los de la cola... en fin mañana màs , preveo unas 8h o màs nadar 1h 25m a 2 minutos por 100m + 4h en bici media de 30km/h+3h carrera a piè a 6 minutos /km, 8h 25m llegarè sobre las 4 de la tarde si todo va bien porque salgo a las 7h 15m! pero el primero tardarà 5 h y media o menos ! 1 minuto por 100m en nataciòn 45m , 3h a 40km/h de media en bici ,a pata 30km a 3 minutos/km o un poco màs 1h 45m , total 5h 30m llegarà sobre la 1 de la tarde saludos ceci
He realizado unas 170 fotos mas o menos! Espero ponerlas dentro de poco . Pedir disculpas por la calidad de las mismas, pués algunas las he realizado desde la bici! Espero aclararme para colgarlas! Y felicidades a todos los que habeís participado! Un saludo
Santamaría y Pereiro lo campeones! Menuda remontada que han hecho los dos Por cierto, mucha gente se ha retirado, es por algun motivo(calor, dureza circuito...), o es que han petado?
algunos jueces se an equivocado en la hora del corte y han empeczado a retirar dorsales ante la sorpresa de los participantes que llegaban a boxes echando chispas. menos mal que los que estabamos alli empezamos a increpar a los jueces :malaleche que se an dado cuenta de el fallo, pero la gente que llegavba desde las 12,45 a 13,10 casi todos se retiraban pensando que estaban fuera de tiempo,lo siento por ellos es una pena que por poner a alguien que no tiene mucha idea se joda un dia de deporte tan ...........
Hola gente: DON'TCALL ME FOOL,JUST "FINISHER"(eso es lo que pone la camisa que nos hemos ganado hoy en Elche). Hoy en el TRI mi objetivo principal era acabar y lo he consguido. No os podeis imaginar que emocion y alegria a llegar a meta, la natacion bien1:09:58,la bici algo mas de lo previsto 4:22 pero en parte han sido los 11 min largos de la transicion lo que ma retrasado pero esta previsto que me iba a poner comodo para la misma y en la carrera a pie 1 y 2 vueltas bien pero en la tercera me ha venido el bajon(creo que me quedado vacio)pero 5 trozos de sandia y 2 geles squeezy de los avituallamientos de golpe y con el subidon que me ha dado la 4 vuelta la he acabado al ritmo de la 2 y hasta he entrado en meta saltando. ESTOY CANSADO PERO CONTENTISIMO ni maratones ni maratones de montaña,medias,triatlones sprint y olimpicos,carreras varias pueden con la emocion de hoy. COMO DICE ALGUIEN QUE ESCRIBE EN ESTE FORO SI EL TRIATLON FUERA FACIL,SE LLAMARIA FUTBOL QUE RAZON TIENE..................ESTO ES LO MAS MEJOR. UN SALUDO PD.AHORA YA TENGO UNA MARCA QUE BATIRME 8:37:58 ALGUN DIA..............................CUANDO DESCANSE JEJEJEJEJEJEJEEJEJEJEJEJEJ FELICIDADES A TODOS
Hola a todos, Camiseta y medallita de finisher, la carrera mejor de lo que esperaba para el debut, la natación dentro del límite planteado (1h 18m),la bici que en si es mi punto fuerte en 3h y 50m, pero donde realmente he ido bien ante mi sorpresa al ver las clasificaciones ha sido en la carrera a pie, 2h 32m(mi mejor parcial de los tres, el 85).Que puedo decir,muy contento, muy ilusionado,muy feliz. Y enhorabuena a todos. Saludos
traitlon de elche 4X120x30km masculina Puesto Dorsal Nombre Club Categoria P. Carrera T1 P. Ciclismo T2 Km/h. P. Carrera META Dif. 1 329 SANTAMARIA PEREZ, ALEJANDR A.D.TRIATLON CAMARGO ABM 15 0:58:41 1:49 5 3:20:20 0:46 35,94 2 1:54:20 6:13:21 2 321 BRYNDA, JAROSTAV C.N.REUS PLOMS- ABM 5 0:54:21 1:47 7 3:20:53 0:50 35,84 8 2:01:29 6:16:43 0:03:22 3 40 VELAZQUEZ GUTIERREZ, ALVAR LAGUNAK-NAVARRA ABM 28 1:00:30 2:03 4 3:20:09 1:35 35,97 3 1:56:17 6:16:56 0:03:35 4 31 DE TORRES MARTÍNEZ, SERGIO ACADEMIA CIVIL - EL MUSEL ABM 12 0:56:14 1:49 19 3:25:54 0:47 34,96 7 2:00:39 6:22:47 0:09:26 5 33 GARCIA AJA, FERNANDO SVC-SEGURIDAD V1M 57 1:03:37 1:57 10 3:22:13 1:29 35,60 4 1:57:37 6:23:27 0:10:06 .-.-.-.-.-.-.-. 11 157 COLOM CASASSANYES, HECTOR C.E.PICORNELL- V1M 8 0:55:55 1:57 33 3:29:42 1:01 34,33 12 2:05:08 6:30:45 0:17:24 .-.-.-.-.-.-.-. 13 151 MOYA GARCIA, RICARDO C.T. DIABLILLOS DE RIVAS. SUB23 33 1:01:13 2:03 16 3:24:49 1:29 35,15 15 2:07:17 6:33:19 0:19:58 .-.-.-.-.-.. 23 129 OSTOS GRAO, ANTONIO A.D. NATACION CORDOBA V1M 34 1:01:20 3:20 41 3:35:05 0:44 33,47 22 2:10:58 6:47:23 0:34:02 .-.-.-.-.- 37 53 OLIVE SALA, ALEIX C.N.MATARO- SUB23 99 1:07:17 2:33 52 3:37:29 0:55 33,10 34 2:16:04 7:00:50 0:47:29 .-.-.-.-.-.-. 43 278 PIÑEIRO LOPEZ, MANUEL CIDADE DE LUGO FLUVIAL SUB23 106 1:07:38 3:01 45 3:35:27 1:20 33,41 48 2:21:10 7:04:15 0:50:54 .-.-.-.-.-.-. 54 307 CENDON GONZALEZ, JUAN ANTO CLUB CYCLONES V2M 153 1:12:00 3:25 81 3:44:43 1:09 32,04 39 2:17:03 7:13:46 1:00:25 .-.-.-. 81 268 CASTRILLO SAN RAFAEL, FELIX UNO PUBLICIDAD TRAGALEGU V2M 216 1:18:49 3:40 50 3:36:47 1:18 33,21 82 2:31:02 7:26:38 1:13:17 .-.-.-.-. 83 159 HERNANDIS ASENSIO, PAU TRIESPORT LA RIBERA SUB23 6 0:55:10 3:25 120 3:52:00 1:43 31,03 128 2:39:42 7:26:52 1:13:31 84 266 LOTHAR, MANDERSCHEID CLUB CICLISTA ANDRATX V2M 139 1:11:04 3:17 86 3:45:18 1:18 31,95 88 2:32:09 7:28:31 1:15:10 .-.-.-. 210 275 NOE FREIXAS, TONI C.N.MATARO- V3M 199 1:16:46 3:52 233 4:19:56 1:50 27,69 192 2:57:11 8:33:53 2:20:32 .--.-.-. 262 120 BENITO ALAS, CECILIO CDEC LUIS VALTUEÑA V3M 281 1:31:37 4:47 251 4:33:30 2:23 26,32 239 3:38:40 9:43:47 3:30:26 femenina 1 24 PEREIRO GONZALEZ, INMACULA SVC-SEGURIDAD ABF 13 1:17:57 1:46 1 3:50:05 1:25 31,29 1 2:04:13 7:12:15 2 6 PADRISA ROVIRA, NURIA C.N.REUS PLOMS- ABF 2 1:03:47 1:50 4 3:55:35 0:58 30,56 2 2:19:17 7:18:39 0:06:24 3 2 TREMOLEDA SERRANO, SILVIA C.N.REUS PLOMS- ABF 5 1:07:20 2:44 5 4:05:48 1:07 29,29 3 2:23:30 7:36:38 0:24:23 .-.--.-. 6 9 MAGEM PRAT, MERCE C.N.REUS PLOMS- V1F 11 1:17:07 3:39 9 4:16:30 1:19 28,07 8 2:37:26 8:11:03 0:58:48 .-.-.-.- 10 5 KREUSEL, ADELHEID C.T. MEDITERRÁNEO V1F 7 1:10:50 3:01 6 4:14:51 1:16 28,25 16 3:08:12 8:33:53 1:21:38 .-.-.-.-. 17 20 LEMAT CABRAL, Mª BELEN CIDADE DE LUGO FLUVIAL V1F 24 1:45:37 4:04 18 4:44:04 0:51 25,34 6 2:34:07 9:03:48 1:51:33 18 16 BLASCO PEDROLA, CARMEN AGUAVERDE V1F 23 1:34:13 4:41 14 4:24:34 3:11 27,21 20 3:21:22 9:20:09 2:07:54 19 10 CLAVERO SANCHEZ, MONSERRA C.N.REUS PLOMS- V2F 20 1:24:13 6:22 20 4:52:40 1:26 24,60 17 3:16:14 9:33:07 2:20:52 20 15 MORENO JIMENEZ, ESTHER ELCHE TRIATLON CLUB ABF 22 1:30:31 4:22 19 4:47:14 0:00 25,06 18 3:17:16 9:35:01 2:22:46 inscritos 328 terminan 282 retirados 31 descalificados 3 http://www.triatlon.org/competiciones_08/ld_elche.asp
Yo de verdad que no entiendo como se puede cometer una error tan gravisimo por parte de los jueces. Que lamentable....
