serghinyo, mira a ver si le puedes sacar una foto a la rueda tuneada con cinta americana , a mì se me pasò hacerla y asì la vemos todos!. Yo he corrido el sàbado el medio ironman de elche con las runfit ( skechers ) de 17,5€ a pesar de que las tenìa sòlo hacìa una semana y sin problemas , y hoy que por cierto es mi cumple , me he ido a comprar otras patriòticas, rojas y amarillas, clavadas a las de alvarocasrev pero èsta vez de un nùmero màs para llevarlas con calcetines màs gruesos y en invierno , para carreras trail run y similares, y èsta vez me han costado sòlo 17 € !!! Ya quedan menos en el hipercor de elche pero seguro que por otros hipercor hay màs. saludos ceci
Antes de colgar las fotos, con el permiso de mi compi, voy a poner un comentario que ha puesto en el fb, "CHAPUZA? O INVENTO ORIGINAL... Si, la rueda Tripalo Hed, transformada en lenticular con "CINTA AMERICANA" de 6€, es mía. Y me siento muy orgulloso de mi ocurrencia, aunq por lo que estoy viendo en foros, o comentarios en fotos o en vivo, he escuchado de todo, bueno y malo. FUNCIONA??? Pues si, el efecto es el mismo, con una diferencia de peso bastante positiva, pues os podéis imaginar la diferencia de peso entre la cinta americana y las famosas "Tapas" lenticulares que están tan en auge. Respecto a unas lenticulares en si, no hay comparación, cierto q están "más testadas" y por supuesto, un precio bastante superior a mi "chapuza" (de media 2000€ más???) Din duda testadas están, por mi, y creo q tengo la experiencia, 20 años, con ruedas de todo tipo, y os aseguro q el efecto es prácticamente el mismo, y sobre que si se rompe o no... No es un "invento" nuevo, pues llevan puestas desde triatlón de Elche Arenales del Sol del Año Pasado, y en un año están absolutamente igual q cuando lo puse... Por lo q si, duran hasta que te canses de tenerlo puesto. Evidentemente para gustos no hay nada escrito, y quien venda tapas, y por supuesto ruedas lenticulares, dirá q son una ******. Pero en los tiempos q corren, gastarse 2000€ en una rueda, cuando para más inri, sólo son efectivas cuando marchas a más de 38km/h aprox.y la mayoría de los q las ponen (NO PROFESIONALES) no son capaces de mantener esa media, es una cuestión exclusivamente de TRIPOSTUREO EN TODA REGLA. Mi conclusión, las quieres para "fardar" o para beneficiarte de ellas... Cesar Pereira" Como bien dice, las ruedas están sobradamente testadas, en varios medios y un IM, además de ser una persona que lleva muchísimos años en esto y sabe muy bien de que habla.
cuànto cuesta un ironman los canadienses han detallado los costos de un ironman,en todas las facetas y les sale entre 4735,44 € y 17429 € . 1 dòlar canadiense son 0,6577€ http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2014/05/cuanto-cuesta-un-ironman-en-hawaii.html
Para quien quiera un reloj-pulsómetro low-cost el Bryton cardio H60 con pulsómetro esta por 100euros en kalnai sports. http://webshop.kalnai.at/root-catal...cardio-sportcomputer-60h-mit-herz-sensor.html Si alguien sabe aleman...
hummer telèfono inteligente sumergible y a prueba de golpes En lugar de comprarte un costoso reloj multifunciòn( 300-450 € ), te compras èste telèfono por 100 € , lo llevas en el bolsillo trasero y con las aplicaciones, strava, google earth etc, puedes usarlo para lo que quieras, tiempo, recorrido, distancia, altitud , etc..en agua , bici y carrera a piè . El telèfono no lo puedes llevar legalmente en un tri... pero si no se ve ..... y por supuesto lo llevas en entrenamientos http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2014/05/ciclista-atropellado-y-muerto-se-dan-la.html http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2014/04/runfit-175-o-skechers-115.html parezco adivino , cuando dije que iba a correr en el xterra spain con mis runfit ( skechers ) no sabìa que iban a se elegidas como zapatillas oficiales del tri! http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2014/05/xterra-in-situ-skechers.html
La mejor crema antiarrugas vale 3 € y es del lidl ! Obtiene mejores resultados que otra de marca 30 veces más cara, según un estudio de la organización de consumidores Ya sè que los triatletas no usamos la crema antiarrugas, pero sì usamos cremas hidratantes, y por 3€ la crema 100 del lidl funciona. Yo que compro mucho en el ldl la uso, aunque no sabìa que era la mejor en relaciòn precio / calidad ! http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2014/05/mujer-y-cicloviajera-la-mejor-crema.html
Estreno mi cuenta en el foro con la descripción de mi equipo triatlón low-cost. A modo de contexto, señalar que corro desde hace unos cuantos años y ahora, cuando decido dar este salto, me encuentro sin empleo. Quiero debutar en un olímpico y cuento con... Natación: -Gafas speedo viejas encontradas en un remoto cajón de mi casa: gratis. -Bañador de cuando trabajaba de socorrista regalado por la empresa:gratis. Total: nada Bici: Zeus 2000 rescatada del garaje de mi tío. Llevaba como 20 años sin usarse: gratis -Cambio los pedales -rotos- por unos de decathlon + calapiés : total 10€ -Cambio sillín -roto- por uno de alcampo: 10€ -Aceite: 5€. -Casco bell: 20€ Total: 45€ Ahora viene lo gracioso de todo esto: Para correr... Pantalón corto de algodón: 8 € -uso el mismo modelo para correr desde que empecé. Camiseta vieja cualquiera Polar RCX5 y Zoot Ovwa 2.0: Regalado por cierta persona que me quiere mucho y sabía de mi interés por el triatlón. Un equipo de lo más incongruente, lo sé.
vamos a seguir ahorrando o controlando nuestro avituallamiento hacièndonos las barritas enèrgèticas y los geles Receta: Barritas Energéticas ( estilo argentino ) Ingredientes 100 gramos de arroz inflado 130 gramos de quínoa tostada 70 gramos de almendras picadas no muy chiquitas 90 gramos de pasas morenas y rubias 40 gramos de maní 140 gramos de azúcar rubia y blanca 5 cucharadas de miel líquida 110 gramos de mantequilla de maní 4 cucharadas de aceite vegetal Preparación La quínoa se coloca en una olla con 2 cucharadas de aceite vegetal bien caliente, hasta que se abra como palomitas, se retira y de deja reposar. Luego se hace un caramelo con el azúcar, miel, mantequilla de maní y las dos cucharadas de aceite vegetal. Finalmente se agregan los otros ingredientes, primero los frutos secos revolvemos con cuchara de madera, luego la quínoa y por último el arroz inflado, unimos bien y retiramos de fuego. Extendemos la pasta en una plancha de silicona o una fuente con papel mantequilla aplastamos la mezcla con espátula. Esperamos que se enfríe, demora una hora y luego cortamos con un cuchillo. ahora una de arguiñano ( eva) Receta de Barritas energéticas de chocolate y avena Eva Arguiñano nos sorprende con esta receta de barritas energéticas caseras a base de chocolate de algarroba y avena. Energía para nuestros desayunos o meriendas. Ingredientes (4 personas): 50 g de chocolate de algarroba 50 g de mantequilla o margarina 110 g de harina de avena 1 cucharada de miel 50 g de pasas de Corinto 25 g de coco rallado Elaboración de la receta de Barritas energéticas de chocolate y avena: Pon en un cazo el chocolate de algarroba con la mantequilla o margarina. Añade la miel, las pasas, el coco rallado y la harina. Remueve y deja que se funda a fuego lentodurante 10 minutos aproximadamente. Coloca papel de horno sobre una bandeja para hornear y pon encima un cortapastas cuadrado. Vierte la mezcla dentro y hornea a 180ºC durante 30 minutos. Deja enfriar, desmolda y corta en cuatro porciones. Sirve y acompaña con un zumo de naranja. videos y recetas en el blog http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2014/06/tri-low-cost-barritas-energeticas-y-gel.html
En el Dia del rincòn de Loix en Benidorm, me encontrè con el GoGosqueez que es un envase de fruta triturada listo para llevar y consumir por 0,65 €. Nada màs verlo me dì cuenta que es ideal para consumirlo en la bici , corriendo o en un tri y lo màs interesante , puedes usar el envase de forma reutilizable para rellenarlo con el gel del post anterior o puedes experimentar rellenandolo con miel sola o con otras combinaciones que te gusten. Sòlo tenìan èste sabor, pero hay màs , todos llevan manzana la hay sola y la acompañan pera, melocotòn , fresa y plàtano,que a mì me parece la màs interesante . Hablan de 65 calorìas por bolsita de 90grs , pero si le añades miel por ejemplo aumentas las calorìas sin problema la web es http://gogosqueez.es/nuestros-productos/#platano
Superbarata multiherramienta con tronchacadenas,y 2 desmontables para bici de montaña , sòlo 3,50 € en el http://www.aldi.es
pepemtb la oferta dura hasta fin de existencias , pero mi experiencia me dicta que en el aldi , hay mucha gente que no controla el tema de compras de repuestos y accesorios de bicis y es posible que encuentres alguna multiherramienta en algùn aldi.. Si estuvièsemos hablando de ofertas ciclistas del lidl algunas a veces se agotan en horas .. Aprovecho para añadir una oferta de mono de duatlòn, dos perneras y un cinturòn portadorsales por 54,6 € para los participantes en el du cross santa pola , no es lo màs barato del mundo pero .. dura 12 dìas http://chiplevanteshop.com/COMPRA-PACKS/ y si quieres medirte en contrareloj con los pros de movistar a costo cero en el circuito del jarama de madrid el 18 de julio , puedes llevar tu bici o usar una canyon de movistar... saludos ceci http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2014/07/martes-y-8-montanez-paga-bertin.html
Amo y señor del triatlon low cost, ilustrame con tu sabiduria, que sabes sobre acoples cortos baratos ?
una oferta superbarata para Usa continental, que incluye bici cannondale slice con grupo 105 , neopreno,casco , zapatillas, calas, portabidones , bidones , cinturòn, top y short y hasta la bolsa triatleta . Se puede utilizar una empresa en USA para que reciba el material y luego lo remita a españa , pero hay que tener en cuenta los costos de aduana. Casi sale màs barato, contratar la empresa en Miami , y viajar luego, aprovechar para competir y luego traerse la bici y material personalmente... http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2014/07/nytro-pack.html Respecto a acoples baratos , el màs barato es el del decathlon , 40 € ,pero como es largo habrìa que retrasarlo para que no supere la lìnea de los frenos http://www.decathlon.es/prolongador-triatlon-chrono-id_8084775.html saludos ceci
