TU MEJOR MORCUERA

Si claro

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Bueno me he estrenado hoy, para llevar un año en esto de la bici y con 3000 km en total me ha salido. 38,49min 61kg 168cm

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El primero de este año con 43 tacos y 75.6kg

31:01 y PR ... creo que puedo bajarlo añgo mas

 

Este tramo que comentáis aquí coincide con el segmento de Strava?

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Si

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Gracias, es que yo montado en la bici me olvido del GPS y no creo que me acuerde nunca de hacer el lap

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Pues entonces 46 años, 62 kg, y ayer, viniendo desde Alcobendas 38:24

Un paquete y eso que por peso debería tener mejor tiempo

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Si sacandomd 12 años y casi 10 kg de peso haces ese tiempazo... todavía tengo margen, me has alegrado el dia jajaja

 

Entrenar bien... no hay secretos.

Este año, a un colega que le he organizado los entrenos un poco (entrena menos y bien) ya ha conseguido quitarle 2min a su PR de Morcuera y subir sus medias casi 3km/h

 

Se ha declarado un incendio hoy a éso de las 14,00 horas ,se ve la columna de humo desde Madrid capital, esperamos que lo sofoquen pronto.

 

Se rumorea que varios ciclistas han visto a un coche tirar algo por las ventanillas y huir... Desgraciado!

 

Ojalá sea verdad y tengan la matrícula o alguna pista.
Yo estuve a punto de subir pero al final me quedé llanenado por Manzanares.

 

Yo subí por la mañana, cómo muchos domingos.
Quién lo iba a decir......!!

 

Los forestales ayer en facebook hablaban de 5 focos, ademas de donde parece iniciarse por las fotos en la parte norte hay mucha distancia a la carretera

 

Hoy bajando Morcuera me he encontrado de frente a un ciclista subiendo por la mitad de mi carril en plena curva. Iba por el interior de la curva así que supongo que buscaría atajar unos metros.
Menos mal que yo no iba muy rápido y he podido reaccionar.
Me ha sorprendido tanto que no me ha dado tiempo ni a insultarle como se merecía.
Os ha pasado algo parecido?

 

Sabéis sí por algún lado se pueden ver los tiempos de los pros, de la etapa de hoy de la Vuelta??.
Gracias.

 

En Strava, en unas horas

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Viendo la repetición de la etapa Miguel Angel López ha echo un 21 largo...

 

Quién coxones habrá sido el lumbreras que ha parcheado la carretera dejando los bordes con ése resalto??.
Bajando, es hasta peligroso!!