1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Uno más, geles y barritas ¿diferencias?

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por soñador, 15 Jun 2008.

  1. soñador

    soñador Novato

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    A ver quien es el valiente que me puede ayudar en esto.

    ¿Que diferencia hay entre tomar los geles diluidos en agua o tomarlos ¿"a pelo"?

    Y, ¿ que tienen las barritas energeticas que no tengan la barritas de cereales o muesli del super de debajo de casa?
    Por precio ganan las segundas y por kcal, tambien las del super se llevan el gato al agua, pero ¿donde esta el truco?

    Gracias.
     
    soñador, 15 Jun 2008
    #1
  2. Sufridorpuntocom

    Sufridorpuntocom ¡A sufrir tocan!

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    El gel en cualquiera de los casos tienes que tomarlo con agua, si lo diluyes bien, pero si no debe ir acompañado de un par de tragos de agua.
    En un principio las dos barritas son iguales, yo tomo de isostar y del Decatlon y me dan buen resultado, pero tambien he tomado del dia y tambien me han dado buen resultado, Supongo que la diferencia está en que las de marcas especificas estan más equilibradas en cuanto a componentes, pero ante todo no dudes que la marca tambien se paga.
     
    Sufridorpuntocom, 15 Jun 2008
    #2
  3. Josepakete

    Josepakete Miembro activo

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    Yo utilizo las de Isostar con sabor a almendra y son mas faciles, por lo menos para mi, de digerir que unas de cereales.
     
    Josepakete, 15 Jun 2008
    #3
  4. Asi71

    Asi71 Novato

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    otra pregunta, que cantidad de gel mezclais con agua en el bidón. Gracias. Y lo de las barritas yo uso del super, pero creo que necesitas 2-3 por una de las otras. Salu2
     
    Asi71, 15 Jun 2008
    #4
  5. RUPARPE

    RUPARPE Novato

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    Prueba las MULEBAR, son acojonantes. te paso un link con mas informacion www.mulebar.com
    Si quieres algunas mandame un privado y te proporciono las que quieras.

    Un saludo.
     
    RUPARPE, 17 Jun 2008
    #5
  6. Little John

    Little John YA SOY UN TITÁN

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    RESPUESTA 1: ¿GEL SÓLO O DILUIDO CON AGUA?
    El efecto es el mismo, cuando te lo tomas sólo debes beber agua después. Pero ten en cuenta que si lo diluyes en agua, primero es difícil que se disuelve y segundo debes tomarte toda el agua para tomar todo el gel.
    RESPUESTA 2: BARRITAS "MERCADONA, DIA,.." Ó BARRITAS ESPECÍFICAS "POWERBAR, HIGH5,..."
    La diferencia de ambos tipos de barritas son el tipo de hidrato de carbono, para el triatlón (entrenamiento o competición) lo ideal es que sean de asimilación lenta (POWERBAR,...) mientras que en las del mercadona, dia son de asimilación rápida (azúcar) y producen el efecto contrario (al principio te notas bien pero después te da un bajón).
    Además, las barritas tipo POWERBAR suelen llevar aminoácidos y sales que son necesarios para larga distancia.

    Así que no sólo se paga la marca, hay algo más.
     
    Little John, 17 Jun 2008
    #6
  7. gtlon

    gtlon Novato

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    Buenas,
    Preguntilla rapida: ¿Hay alguna receta para fabricarse sus barritas/geles uno mismo? ¿Son más o menos parecidas sabor/efecto a las POWERBAR o High5?

    Un saludo y gracias
     
    gtlon, 18 Jun 2008
    #7

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