VII CIRCUITO BTT DIPUTACIÓN DE ALBACETE 2013

Si señor, yo estuve haciendola el domingo y no podria explicarla mejor.

 

Con tanto feisbuk se nos cae el hilo. Esto ya no es ni la sombra de lo que era...
Saludos

 

Tienes toda la razón.... -facebook y +foro mtb

 

Edu, totalmente de acuerdo, el face, es muy rapido y más eficaz.

aunque el foro siempre será el foro

 

A mi me gusta mucho mas el Face, aquí uno puede ser anónimo (para lo bueno y para lo malo).... en el face, es mas difícil.

 

Bueno una pregunta... yo que estoy corriendo para hacer buenas posiciones en todas las carreras pero el año pasado no hice el circuito, como veis plantar el rodillo para calentar en el ultimo cajon?? (donde estan todos)

Lo digo por que salir desde reposo a ir a casi 200 pulsaciones es muy ****** y sobre todo te puede causar una lesión

 

Yo personalmente respetaria totalmente tu decisión, un principio basico del ejercicio es el calentamiento

un saludo

 

Pero que sepas, que más de uno va a flipar, jajaja

 

Tu eres de los que me pasan luego como un avión. Tu tacharán de pro y demas chorradas, pero es los suyo. El calentamiento es fundamental.

 

No serias el primero, el año pasado lo vi un par de veces. Pero igual te tienes q ir la noche de antes a hacer guardia, es más complicado ponerte alante q conseguir entradas para la final de champions

 

EN LA MARCHA DE RIOPAR EL DORSAL 1068 VOLVIÓ A SALIR EN EL CAJÓN EN EL SEGUNDO CAJÓN" EL DE LOS VERDES" ACOMPAÑADO DE UNO DE SU EQUIPO CON DORSAL BLANCO ¿ ESTABAN INVITADOS A SALIR EN ESE CAJÓN?, Y ¿CUANDO LOS VAN A SANCIONAR?

 

Que asco de gente

 

Muy chula la ruta en Casas de Juan Nuñez, felicidades por alli, por mi parte me lo he pasado en grande

 

Muy buena ruta, yo he ido esta mañana pensando que no iba a ser gran cosa.. pero ha sido un ruton!!! mucha senda y barro del bueno jeje

Por decir algo he echado en falta una mangera para darle a la bici que para los que la guardamos dentro del coche lo ponemos todo perdido, o por lo menos si la habia yo no la he visto.

Por cierto al final puse el rodillo en primera linea y ha triunfado!! jajaja

 

Ya lo creo que han triunfado los rodillos, pero otro dia calienta menos, asi acabas mas fuerte, que parece que te as gastado las fuerzas en los rodillos, porque tampoco el puestazo que as echo es...

 

Bueno cada uno donde puede... no??

La cuestión es no lesionarse ni estar 1 hora pasando frio.... ademas para mi personalmente ha sido una buena carrera!! jeje

 

Estampa graciosa la del rodillo....jaja

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Espero que hayan fotos del calentamiento en rodillo "ahí to pro".... no lo ví :|

 

Hoy no he podido finalizar la carrera por problemas de salud y a los pocos km he tenido q echar pie a tierra mareado y sin poder darle a los pedales ni tenerme de pie. Quería agradecer a la pareja q ha parado a socorrerme,una chica y un chico,q se han qedado conmigo hasta q me he encontrado mejor. Además,él ha tenido q bajar de nuevo para avisar a q subieran a recogerme y cuando ha vuelto no me he quedado ni su número de dorsal ni nada pq me encontraba fatal. Da gusto dar con gente así en esos momentos y sólo quería compartirlo para q si sabéis quienes son les hagáis llegar mi sincero agradecimiento. Al final nada, parece ser q se trata de un simple virus. Repito: muchas gracias!! Otro día intentare hacer el recorrido para disfrutarlo,me han comentado q genial

 

Comentar dos cosas:
Ruton de primera con el barro y las sendas y un CERO PARA LOS GUARROS q tiran los botes/plásticos de los geles y barritas. Ya nos dirá pascual Lo q ha encontrado

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