Se me hizo corta de dureza (de tiempo me pasó volando y ajustando un poco más hubieramos ganado 1h. como poco sin apenas esfuerzo; en un voleo ya eran las 18h.), como Giorgi nos vendió la moto de q era tan dura, fuí todo el rato con el regulador.....cuando llegué al coche todavía me quedaba chispa y ganas degastarla. Un saludo.
El sabado aparte de la de ruben hay algun plan mas? Si no seguramente vaya a la de ruben, que eso de investigar y caminar entre cotollas me encanta...:canta:lol:
No hay cotollas,a partir de cierta altitud ya no viven las cotollas, como mucho escobas, jejeje. Un saludo.
Lo se, la de babia ya la hice el año pasado, era que estaba recordando la del desfiladero de los arrudos y el paseo intentando localizar un camino... :cunaoo saludos.
Pues a mi me cundia hacer la de castrillón pero sin dominar muy bien el GPS no se no se, ademas que me imagino que se lo llevarán ellos
chall este sabado no puedo si no os acompañaba a castrillón si fuerais,pero el gps te lo dejo sin problemas para ir. te llamo para darte la potencia un dia de estos. perfil de castrillón. 2000 de desnivel de subida..........y bajada. altura max 438 mts, 60 kms. nosotros con muchas paradas,muchas fotos,hay que cruzar el mismo rio sobre 12-15 veces,salimos a las 9:30 aprox y llegamos a las 19:00 horas,es durilla.
Esa de castrillon de que va? Sabeis desnivel acumulado? Si lo sabeis ponerlo y me apunto si lo veo viable, que tengo ganas de salir de ruta, estoy hasta los mismisimos de salir solo por Gijon. edito, acabo de ver el perfil.... ni de coña voy a eso... pasarlo bien.
lo tienes 2 post mas arriba del tuyo,estabamos posteando los 2 a la vez,te he puesto tambien el perfil.
gracias pointer por el numero de telfono y el email,mañana llamare: ahora ya que tamos muchos indecisos,seria mas facil para saber quien va y como copiarlo aqui como hacemos para las rutas. yo en principio si resete,gyo y chall van en plan economico a mi me interesaria ir tambien asi,sino me apunto con todo,pero habria q aclararlo. en principio si no he leido mal esto seria asi no: pointer: ruta y alojamiento tekel: ruta y alojamiento asturianin: ruta y alojamiento resete-e : ????????? gyo: ??????? challlee: ?????? hummeryuma :??????
Añado: pointer: ruta y alojamiento tekel: ruta y alojamiento asturianin: ruta y alojamiento resete-e : ????????? gyo: ??????? challlee: ?????? hummeryuma ????? Giorgi: ?????? Un saludo.
yo si voy sin nada vengo y voy en el dia,losk lo vayan hacer asi k lo dijan para apuntarse x la tarde, un saludo
El Sporting realizó el segundo entrenamiento de montaña en Peña Ubiña, la segunda altura de la Cordillera Cantábrica. Los 31 jugadores que están a disposición de Preciado se desplazaron a Tuiza, desde donde iniciaron una «marcha muy exigente», según calificó Gerardo Ruiz, preparador físico del club gijonés, con un recorrido con desniveles fuertes. El trayecto, que suele hacerse en unas tres horas, fue recorrido por los rojiblancos en algo más de dos horas. Gerardo Ruiz destacó que «los jugadores lo hicieron a buen ritmo, con Lorenzo del Pozo motivándolos y poniendo un ritmo muy fuerte». Según agregó, «en algunos momentos hubo un esfuerzo agónico». Los futbolistas llegaron a una altura de 1.900 metros, al pie de Peña Ubiña, con un ritmo de ascensión fuerte, con lo que el preparador físico busca «endurecimiento del tren inferior y fortalecimiento, aunque el paisaje hace que no sea tan agónico en ocasiones». «Misión cumplida», aseguró Gerardo Ruiz. La sesión vespertina fue de balón y, aunque los jugadores acusaron el esfuerzo, no precisaron atenciones médicas. La próxima salida será el viernes, a La Ñora. con otra «sesión de dureza», advierte Gerardo Ruiz, quien medita conceder descanso el próximo lunes, ya que el domingo habrá partido en Portugalete. Esta semana será «más dura que la pasada, con doce sesiones y dos partidos, mientras que la pasada tuvo once y un partido». Asimismo, indicó que «el descanso es tan importante como el trabajo». http://www.canalsporting.es/noticias/2009-07-28/entrenamiento-pena-ubina-tuvo-20090728.html
