Volver de disco a zapata? O es un calentón...?

Efectivamente, compañero, correr es mucho más lesivo que la bici. Hay que empezar poco a poco y que musculatura, articulaciones, tendones, etc se puedan ir adaptando. Dependiendo de la edad puedes necesitar 2-3 años para tener un buen nivel y estar adaptado a la carrera. Cuando empiezo con ritmos altos, el cuerpo me protesta. Podría correr un poquito más rápido pero las posibilidades de lesión crecen exponencialmente así que me lo tomo con calma y poco a poco.

 

Estamos hablando de medias de pelotón profesional.....uno solo es imposible. Si me dices viento fuerte a favor, terreno llano de verdad y hacer 40 kms pues seguramente pero eso en la realidad no existe jijijiji. Es una media inalcanzable y por mucho. Parece poco pero es mucho jijijiji

 

Entre @Ritxis , @trigonmaniaco y yo os fundimos... y lo sabes.

Aun recuerdo una salida con vosotros, fuy con Manolo, pensando que la grupeta sería mayor, y estabais tú y Nestor.... mae mia vaya mañanita me disteis...

 

Venga Torma lo reconozco, eres una Eminencia como dicen en nuestra tierra “non hay quen te foda” ... Saludos

 

¿59 km/h de media? Igual se le averió el velocímetro

 

Con ese coche me pasó una cosa que me dejó flipado. De aquella no anda en bici pero me gustaba mucho la pesca y entre las modalidades había una que era la pesca del sargo que se hace con bolla y unas cañas largas para salvar en lo posible las zonas acantiladas. El caso es que el cebo que solía utilizar era cangrejo vivo y una vez que iba a pescar tenía un cubo petado de cangrejo y se volcó en el maletero. Recogí muchos pero noté que faltaban bastantes jijiji. Al día siguiente voy a coger el coche y cuando abro la puerta los siento escabullirse a toda velocidad jijiji. Estaban por todo el coche y se escondían tan pronto me sentían. Por detrás del salpicadero, maletero, asientos...todo cuanto hueco había, allí se escondían. Los últimos en morir llevaban casi un mes en el coche y eso que era junio que ya hacía calor y no te digo nada dentro del coche. El olor también era bueno jijiji. Jamás pensé que podrían resistir tanto y en un espacio tan hostil. Hablan de las cucarachas, pues los cangrejos no se quedan atrás

 

Y no fuiste capaz de frenarlos ..

 

Comorrr?? revisa esas cifras que no son correctas o estan fuera de contexto.......el pico maximo fue de 1.362 vatios en la explosion que metió en la subida final........crees que alcanzo ahì esas velocidades???

 

depende donde lo mires

https://as.com/ciclismo/2021/03/08/mas_ciclismo/1615201895_017146.html

Aquí el pico fue de 1372



Un saludo

 

creo que mire en medios mas fiables y "serios" que ese............la version impresa solo sirve para envolver objetos..............

 

A tus medios más “fiables y serios” también les faltó algún vatio

El mismo Van der Poel también ha subido a su cuenta de Strava los datos correspondientes a la prueba del sábado. Y se puede apreciar que alcanzó picos de potencia cercanos a los 1.400 vatios. Concretamente, en la subida a Santa Caterina llegó a los 1.372.

Para los que tenéis Strava

Un saludo

 

eso que es??

yo lo vi en webs especializadas, los panfletos futboleros ni caso.................

 

Pues cambia de webs especializadas porque se han comido 10 Vatios




Un saludo

 

u otros contaron de mas...............

 

Más vale que sobre que no que falte!!!!

Un saludo

 

Le fundimos la moral, imagino....

Solo de pensar lo que tiene que ser ir con ese par de galgos(es con cariño, ehhhh, @pixelcorvo) ya me tiemblan las piernas

 

Lo corroboro lo corroboro, totalmente cierto.

 

A mi lo de correr tampoco me sienta bien
Que si aquiles, cadera, espalda jjjj
El primer día que salí hice 8km a 4:30 el km
Por asfalto.
Y cuando pillo ritmo voy peor en bici

 

No estoy de acuerdo.
Correr NO es solo ponerse. Hay quien sufre mucho articularmente(yo por ejemplo), y aunque fortalezcas los genes y años estan ahi. En bici te puedes exceder en las cargas y no lesionarte, descansar bien y listo. Corriendo hay que controlar mucho mas, sobretodo hasta que no se tiene un buen habito.
Ahora cuando corro( esporadicamente y sin continuidad) me voy al monte, el asfalto me machaca mucho. Eso si, como te pases de "listo" por el monte a poco desnivel que hagas....se te quedan las patas mas tiesas que los troncos que vas viendo.