1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

vuelta a salir despues de una lesion

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por aereo, 24 May 2009.

  1. aereo

    aereo Miembro

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    valencia
    buenas a todos os comento mi caso:
    despues de 3 semanas vuelvo a salir en bici ya que tuve una micro rotura de fibra en el muslo izquierdo, hoy he vuelto a salir como me aconsejo el fisio que en 3 sesiones mas o menos me quito la lesion, y me comento que saliera unos 20 minutos y parara 10 minutos, con lo que eso he hecho hoy salir 25 minutos,parar 10 y volver a casa , en principio no he notado otra vez los pinchazos pero si como si tuviera algo de tension, no se si sera normal, por estar sin salir 3 semanas,(tengo que decir que llevo solo en bici 2 meses y 1 parado por la lexion)lo que no me dijo es cuanto tiempo de estar asi y no se cuanto tiempo estar ampliando el tiempo de salida, simpre claro esta sin forzar para no recaer, me gustaria saber que harias vosotros? porque le he cojido un poco de miedo a la bici por las lexiones. bueno saludos a todos
    y gracias por vuestro tiempo
    P:D cuanto tiempo tengo que dejar para salir otra vez 1,2 .3... dia de descanso para la siguiente salida o dependendiendo como me encuentro yo la pierna?¿
     
    Última edición: 24 May 2009
    aereo, 24 May 2009
    #1

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