despues de 3 semanas sin hacer nada, me vuelvo a poner las pilas. Me gustaría volver a coger el ritmo pronto,sin cnasarme demasiado y trabajar largas distancias en mTB( y la resistencia en distancia 10km(carrera). ¿Algun consejo? como va eso de las series? sireve eso apra aumentar la velocidad o la resistencia? darme algunas de vuestras tecnicas y opiniones. :smile:
